Лента новостей

Пенсионеры, готовьтесь раскошелиться: кому придется платить за проезд в общественном транспорте Выход на пенсию "с отсрочкой": как это повлияет на размер выплат Не ссорьтесь и отдохните от огорода: 22 июня большой церковный праздник – народные приметы и запреты Лимиты на денежные переводы: что делать, если банк заблокировал счета Расскажите своим родным и близким: пенсии в Украине теперь выплачивают по-новому Соцпомощь по-новому: что ждет украинцев до октября 2025 года и кто может потерять выплаты Гречка, которая свела с ума курицу: ленивый ужин за 30 минут в одной сковороде Кому вселенная готовит испытания в конце июня-2025: 4 знака Зодиака, у которых все пойдет не по плану С 1 июля - массовая проверка выплат: кого могут оставить без копейки от государства Клубника в июле? Конечно, да! Почему стоит игнорировать "садовые байки" и сажать ягоды сейчас Без газа и отопления зимой: что ждет украинцев и какими будут тарифы на коммунальные услуги Пенсия и справка о зарплате до 2000 года: подавать или нет? Объясняет Пенсионный фонд Как влюбляются знаки Зодиака: кто с головой, а кто - по расчету Сочные и сладкие: как правильно поливать сливы летом, чтобы не остаться без урожая Осторожно, $100: Почему украинцам стоит перестраховаться при обмене валют, это ждет каждого Получите свои деньги назад: ПриватБанк возвращает суммы украинцам, как оформить Обвал цен на продукты, тарифы и услуги в Украине: в НБУ удивили внезапным заявлением Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: летнее солнцестояние 21 июня откроет портал в новую жизнь Большой церковный праздник 21 июня: что нельзя делать сегодня и как очистить душу на летнее солнцестояние Почему малина чахнет, а опрыскивания не помогают: настоящий враг прячется глубже, чем вы думаете Медичний центр «Твій лікар у Труймісті» Перевод от родственника: украинцам за это заблокируют карту, что нужно знать Двойное гражданство в Украине: Рада приняла решение – что это значит Надбавки к пенсии: ПФУ назвал пенсионеров, которым автоматически повысят выплаты Как избавиться от тли в саду и на огороде всего за сутки – здоровый урожай без химии Как изменятся тарифы на газ с осени: сколько придется отдать за куб с 1 сентября Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 19 июня гармония Нептун-Юпитер и Луна в Овне зарядили капкан Большой церковный праздник 19 июня: что нельзя делать сегодня и почему этот день обречен на успех Запеченная куриная грудка с острым соусом: идеальный ужин за 30 минут, рецепт Рецепт лета 2025: как Юпитер в Раке откроет двери к счастью 3 знаков Зодиака, у кого начнется белая полоса Они атакуют огород: кто по ночам жует ваш урожай и как им это запретить Зимой многие замерзнут: украинцам озвучили новые цены за куб дров Коснется миллионов семей: с борщем придется попрощаться Как защитить урожай от фитофторы: обязательно сделайте это с помидорами и картошкой в июне Бензин, дизель и автогаз обвалятся в цене: водители, не заправляйте топливо на АЗС "ПриватБанк" начал массово лишать украинцев денег и блокировать карты: "Приват24" и пару дней Пенсии повысят, но есть нюанс: ПФУ готовит надбавки этим пенсионерам Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 18 июня Луна в Рыбах готовит ловушку Большой церковный праздник 18 июня: вещие сны, магический портал и что нельзя делать сегодня Как получить огромный урожай мясистых кабачков: обязательно сделайте это в июне, и вы поразитесь Субсидии на коммуналку в 2025 году: ПФУ предупредил об изменениях в выплатах Свекла кричит о помощи: почему желтеют листья в июне и что с этим делать немедленно "Ощадбанк" экстренно предупредил владельцев банковских карт: времени до 1 июля Йод для томатов: секрет бешенного урожая в вашей аптечке, а стоит копейки Новые социальные выплаты для украинцев: ПФУ готовит помощь деньгами с 1 июля

Не больше трех чашек в день: людям с каким заболеванием нельзя злоупотреблять кофе

Не больше трех чашек в день: людям с каким заболеванием нельзя злоупотреблять кофе

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Он повышает бодрость, улучшает умственную и физическую активность. Однако в последние годы ученые все чаще связывают употребление кофе с риском развития заболеваний почек.

Подробнее о том, людям с каким заболеванием нельзя злоупотреблять кофе, информирует The Globe and Mail.

Связь между кофе и дисфункцией почек.

В исследовании, проведенном учеными из Торонто и итальянского Университета Падуи, приняли участие 1180 женщин и мужчин в возрасте от 18 до 45 лет с гипертонией 1 стадии. Ученые обнаружили, что у людей, которые выпивали более трех чашек кофе в день, риск развития дисфункции почек был втрое выше, чем у тех, кто пил меньше кофе.

Однако, важно отметить, что связь между кофе и дисфункцией почек зависела от генотипа участников исследования. У людей с медленным метаболизмом кофеина риск развития дисфункции почек был выше, чем у людей с быстрым метаболизмом кофеина.

Какой кофе можно пить, чтобы не повредить здоровью почек.

В трех чашках эспрессо содержится около 300 мг кофеина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует не превышать суточную норму потребления кофеина в 400 мг. Беременным и кормящим женщинам следует ограничить потребление кофеина до 300 мг в день.

Авторы исследования советуют снизить употребление кофе до 200 мг в день, даже если у вас быстрый метаболизм кофеина. Это связано с тем, что предварительные расчеты подходят только для людей с этим типом генотипа.

Какие факторы могут повлиять на метаболизм кофеина.

Метаболизм кофеина может зависеть от следующих факторов:

  • Генетика
  • Возраст
  • Пол
  • Здоровье печени
Употребление определенных продуктов, таких как грейпфрутовый сок, брюссельская капуста, цветная капуста и брокколи.

Что делать, если вы не уверены, сколько кофе можно пить.

Если вы не уверены, сколько кофе можно пить, лучше проконсультироваться с врачом. Он поможет вам определить безопасную дозу кофеина для вашего организма.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх