Сегодня, 25 июня ожидается мощная магнитная буря с геомагнитным индексом K, достигающим уровня 5, сообщает Meteoagent. Прогнозируется, что это событие продлится не менее двух дней и может повлиять как на атмосферу, так и на самочувствие людей.
Магнитные бури такой интенсивности могут повлиять на людей, чувствительных к изменениям космической погоды. Эксперты рекомендуют принимать превентивные меры, чтобы минимизировать возможные последствия для здоровья, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или хроническими заболеваниями.
Питание также играет ключевую роль — следует ограничить употребление жирной, острой, соленой и жареной пищи. Специалисты в области здравоохранения рекомендуют легкую пищу, надлежащую гидратацию и отдых.
Кроме того, важно избегать эмоционального стресса и тяжелой физической активности. Избегание конфликтов и обеспечение достаточного сна могут помочь организму лучше справляться с повышенной геомагнитной активностью.
Магнитные бури также могут влиять на настроение, артериальное давление и уровень энергии, поэтому настоятельно рекомендуется поддерживать спокойный распорядок дня.