Питание может оказывать значительное влияние на психическое здоровье, в том числе на уровень стресса, тревоги и депрессии. Некоторые продукты могут помочь уменьшить симптомы этих расстройств,
Американские и итальянские ученые провели исследование с целью выявления продуктов питания, особенно благоприятных для состояния сердечно-сосудистой системы человека. Результаты работы были
Вы наверняка слышали о йоге - древних практиках из Индии, способствующих развитию выносливости, свободы и гибкости. Однако регулярное занятие этими упражнениями может также помочь вам избавиться от
Растворимый кофе часто воспринимается как напиток второго сорта, но это не всегда справедливо. Если знать секреты его приготовления, можно получить напиток, который по вкусу и аромату мало чем
Сегодня, 2 ноября, в православном календаре – день памяти преподобного Маркиана. Он родился в Кире, городе в Ликии, в богатой и знатной семье, был очень умным и одаренным мальчиком, но не любил
Самостоятельная организация похорон — это сложное и эмоционально тяжелое задание, которое сталкивает семьи с множеством вопросов, что приходится решать часто впервые в жизни. Это очень непростой
1 ноября – первый день месяца, и важный период для комплексного планирования будущего. Подойдите к этому процессу с полной ответственностью и с учетом подсказок звезд.
Для наращивания мышечной массы необходимо потреблять достаточное количество белка и углеводов. Каши являются отличным источником этих питательных веществ, поэтому они могут быть хорошим выбором для
Если вы проводите большую часть времени в офисе и вечером у вас нет возможности на длительные прогулки, то стоит в первую очередь задуматься о своем здоровье. Об этом сообщает "Medical News Today".