0
582
При варке они теряют все витамины: овощи, которые нужно есть в сыром виде
17-04-2024
Овощи обязательно должны присутствовать в рационе из-за их обилия витаминов. Некоторые из них лучше употреблять исключительно в сыром виде, чтобы максимально насытить организм полезными веществами.