Лента новостей

Давать или лишать инвалидности будут заочно: в МОЗ предупредили - начнут уже с 1 января Обязательно ли ехать в Украину, чтобы оформить пенсию: адвокат дала объяснение Финансирование пенсий украинцев завершено: сколько выделили в декабре Украинцы стали меньше тратить на новые авто: какие машины покупали в ноябре Тарифы облэнерго повысили на 55%: к чему готовиться людям Будет большая заморозка: всех украинцев с депозитами уже предупредили Бойтесь покойника и меньше говорите: 26 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Поможет после 50 лет: тренер посоветовал "спасительное" упражнение для колен Мужчина год ел только красное мясо и яйца: как это повлияло на его жизнь Людей поставили перед фактом: часть тарифов на свет внезапно увеличили Запрет на украинский картофель в ЕС будет сохраняться еще долго: эксперт назвал причины Киевстар отключает 3G: как изменится качество связи и интернета - уже назван список городов Тельцы – ждите кардинальных перемен, Раки – гоните депрессию, а Львам стоит остерегаться мошенников: гороскоп на 26 декабря 2024 года Больше 41 тысячи грн: семьи с детьми получат новые выплаты Новые налоги-2025: ЕСВ, единого налога и военного сбора - все суммы Уже в 2025 году: жителям сел дадут много денег - главное не полениться оформить Влупит мороз -10, а еще мокрый снег и ветер: синоптики предупредили, как испортится погода уже сегодня Новые акцизы: насколько подорожают сигареты, и сколько налогов в цене одной пачки Помогут оплатить коммуналку: благотворительный фонд начал прием заявок - кто может подать Пенсионеры дождались: ПФУ заявил о повышении пенсий с января многим украинцам Банки и обменки резко изменили курс валют на среду, 25 декабря На 20% и больше: в Украине дико дорожают продукты Отныне пенсионеры смогут не оплачивать счета коммунальных услуг На пенсию в 50: ПФУ неожиданно обрадовал украинцев Беды не миновать, если нарушить правила: 25 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать В Минсоцполитки рассказали, как будут происходить выплаты по инвалидности после реформы Ценовые качели: стало известно, какой продукт подорожал в этом году больше всего, опередив биткоин Это касается каждого: в Минэкономики предупредили украинцев какими будут пенсии Снятие налички со своей карты: как теперь это сделать - все лимиты и правила Львы – есть шанс на любовь, Девы – умерьте характер, а Весам стоит проявить талант: гороскоп на 25 декабря 2024 года Тариф в два раза: сколько теперь ПриватБанк будет брать со своих клиентов На карту пришли неизвестные деньги: что нужно сделать и спастись от проблем Гололедица, туман, мокрый снег и дождь: синоптики предупредили как «сойдёт с ума» погода уже сегодня Двойное подорожание автостраховки: как реально сэкономить уже сейчас Цены взлетят в два раза: украинцев уже предупредили - продукты станут роскошью Рождественский сюрприз от Vodafone: дешевый тариф вдруг стал очень дорогим - абоненты в панике Водители аж перекрестились: что будет с ценами на бензин и дизель в 2025 году Касается каждого клиента: Нафтогаз сделал ряд важных предупреждений Украинские предприниматели повально закрывают свой бизнес. Что случилось? Ощадбанк снова изменил срок действия своих карт: что нужно знать клиентам ПриватБанк снизил вдвое один из своих тарифов: что известно Кому 8, а кому 17 тысяч: какие штрафы за дрова будут введены в 2025 году Украинцам отменяют обмен долларов: стало известно, что происходит В Украине продают активы 9 банков: какие в перечне Ворвутся снегопады: какой будет погода на Новый год и в январе

Лайфхаки от экспортов: как пережить жару - четыре эффективных способа

Лайфхаки от экспортов: как пережить жару - четыре эффективных способа

Лето на Украине ощущается аномально высокими температурами. Некоторые украинцы радуются теплым дням, в то время как другие ищут способы, чтобы пережить зной. Об этом пишет "ua-vestnik".

Существует несколько простых правил, которые помогут организму справиться с жарой. Вот несколько рекомендаций:

  • В жаркие дни старайтесь носить светлую одежду, избегая темных цветов, особенно черного, так как он поглощает солнечное тепло. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям, например, льну.
  • Если нет необходимости, избегайте длительного пребывания на солнце, предпочитая теневые места. В случае плохого самочувствия ищите места с кондиционерами.
  • Пейте больше воды, это поможет организму справиться с высокими температурами.
  • Наденьте солнцезащитные очки и используйте средства с защитным эффектом от солнца.
Если интересуетесь, как пережить жару во время беременности, важно также уделять больше времени для отдыха. В этот период особенно важно следить, чтобы жара не нанесла вреда будущей маме. В дни с особо высокими температурами рекомендуется оставаться дома, особенно на последних месяцах беременности.

Люди с хроническими заболеваниями знают, как поступить при плохом самочувствии в жару. В таких случаях рекомендуется принять препараты, которые принимаете постоянно, и измерить артериальное давление. Если у вас возникли проблемы или вам требуется медицинская помощь, обратитесь в ближайшую аптеку. Фармацевт окажет необходимую помощь или вызовет скорую помощь по месту нужды.

Если вы не можете самостоятельно обратиться за помощью, просите помощи у окружающих. Предупредите их о принятых вами лекарственных средствах, чтобы при необходимости они могли передать эту информацию медикам.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх