Лента новостей

Онкохирургия в Клинике Мануфактура: современные подходы к лечению рака Уже со вторника: мобильная связь для всех пенсионеров изменится в цене Если не в 60, то хоть в 63 года: сколько стажа нужно для выхода на пенсию Замена счетчиков: Газсети предупредили всех клиентов - подробности Накроет удача, достаток и счастье, но не всех: гороскоп на декабрь 2024 года для всех Проверьте платежки: украинцам массово пересчитали коммуналку - деньги возвращают С пенсиями серьезные проблемы: украинцам выдвинули новые требования Мряка, туман и мороз переходящий в плюс: синоптики дали прогноз погоды по областям на понедельник Овны - с вас потребуют, Близнецы - больше решительности, Скорпионы - вы этого долго ждали: гороскоп на 2 декабря 2024 года Объявлен первый уровень опасности: погода сегодня доставит много проблем Как самостоятельно увеличить пенсию: появилась официальная инструкция для всех Никого не обсуждать и ничего не поднимать: 2 декабря большой церковный праздник можно нахвататься бед и несчастья Придется отчитаться за каждую гривну: Налоговая взялась за переводы на карты - штрафы очень большие Есть повод для радости: пенсионерам в декабре накинут хорошие доплаты Киевстар даст абонентам по 100 Гб интернета: но закроет много популярных тарифов Набирайте полный бак и канистры: бензин, дизель и даже газ серьезно подешевели - на долго ли Важное предупреждение от ПФУ: как оформить кроме субсидии еще и льготу на отопление или свет Тельцы – время возвращать долги, Раки – идите к цели, а Рыбам стоит побыть одному: гороскоп на 30 ноября 2024 года Нужно заменить старые sim-карты: Vodafone предупредил абонентов - инструкция Погода портится на глазах: синоптики предупредили о первом уровне опасности, кому не повезет сегодня Уже в декабре: нардеп заявила - людям круто срежут зарплаты - зацепит всех Деньги можно потерять навсегда: 30 ноября большой церковный праздник, что категорически запрещенно делать Уже в декабре: ВПЛ лишат выплат - кто попадает в "черные" списки Как не испортить себе судьбу: 29 ноября большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Пенсии по инвалидности: что будет с выплатами для 1 и 2 групп уже в декабре Готовьте деньги – это за куб: людям озвучили новые тарифы на газ в декабре Забудем вкус хлеба: людей предупредили о сильном подорожании Тельцы – улыбнитесь, Весы – больше скромности, а у Водолеев второй медовый месяц: гороскоп на 29 ноября 2024 года Нищий декабрь: уже с 1 числа зарплаты украинцев порежут повышением налогов Сразу на 40 грн пачка: украинцев предупредили о резком скачке цен Дождь, мокрый снег и гололедица: синоптики предупредили, как закрутит погоду сегодня Экологичные тарелки для собак: какие материалы безопасны для здоровья питомцев Не ниже 10 грн: украинцев предупредили о тарифах на свет и газ с 2025 года Зеленый сигнал светофора отменяют: в Украине глобальные изменения на дорогах - водители, запоминайте Тепло будет нормой: синоптики предупредили о невероятной погоде в декабре 2024 года Уши в трубочку завернутся: сигареты рекордно подорожают - заправить машину будет дешевле Тельцы – скромнее, Львы – снимите корону, а Скорпионы - не упустите свой шанс: гороскоп на 28 ноября 2024 года Газ не включали, а в платежке насчитали круглую сумму: в облгазе предупредили почему и, что делать Украину накрыла адская непогода: синоптики бьют тревогу, объявлен первый уровень опасности Vodafone массово отбивает клиентов у Киевстар и Lifecell: чем заманивают Счастье покинет ваш дом: 28 ноября большой церковный праздник, что категорически запрещено делать, чтобы не навлечь беды Украинцам решили выплатить гробовые: кто и какие суммы получит на похорон По 6500 грн на ребенка: уже в декабре украинцы получат выплаты Можно не платить: как коммуналку поставить на паузу Новая разметка на дорогах сбивает водителей с толку: что она означает

Лайфхаки от экспортов: как пережить жару - четыре эффективных способа

Лайфхаки от экспортов: как пережить жару - четыре эффективных способа

Лето на Украине ощущается аномально высокими температурами. Некоторые украинцы радуются теплым дням, в то время как другие ищут способы, чтобы пережить зной. Об этом пишет "ua-vestnik".

Существует несколько простых правил, которые помогут организму справиться с жарой. Вот несколько рекомендаций:

  • В жаркие дни старайтесь носить светлую одежду, избегая темных цветов, особенно черного, так как он поглощает солнечное тепло. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям, например, льну.
  • Если нет необходимости, избегайте длительного пребывания на солнце, предпочитая теневые места. В случае плохого самочувствия ищите места с кондиционерами.
  • Пейте больше воды, это поможет организму справиться с высокими температурами.
  • Наденьте солнцезащитные очки и используйте средства с защитным эффектом от солнца.
Если интересуетесь, как пережить жару во время беременности, важно также уделять больше времени для отдыха. В этот период особенно важно следить, чтобы жара не нанесла вреда будущей маме. В дни с особо высокими температурами рекомендуется оставаться дома, особенно на последних месяцах беременности.

Люди с хроническими заболеваниями знают, как поступить при плохом самочувствии в жару. В таких случаях рекомендуется принять препараты, которые принимаете постоянно, и измерить артериальное давление. Если у вас возникли проблемы или вам требуется медицинская помощь, обратитесь в ближайшую аптеку. Фармацевт окажет необходимую помощь или вызовет скорую помощь по месту нужды.

Если вы не можете самостоятельно обратиться за помощью, просите помощи у окружающих. Предупредите их о принятых вами лекарственных средствах, чтобы при необходимости они могли передать эту информацию медикам.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх