При измерении артериального давления (АД) многие люди акцентируют внимание на верхнем показателе. Однако именно нижнее давление может быть первым признаком нарушений в работе сердца, сосудов или почек. Врачи подчеркивают, что как слишком высокие, так и слишком низкие значения требуют внимания.
Основные моменты:
• Нижнее давление, превышающее 90 мм рт. ст., может указывать на гипертонию, проблемы с почками или сосудами.
• Показатель ниже 60 мм рт. ст. часто вызывает слабость и головокружение и также требует консультации врача.
Что такое нижнее давление?
Нижнее (диастолическое) давление отражает силу, с которой кровь давит на стенки сосудов в момент расслабления сердца между ударами. Этот показатель помогает оценить состояние сосудов и работу сердца.
Обычно нормой считается значение ниже 80–85 мм рт. ст.
Когда нижнее давление повышено?
Показатель выше 90 мм рт. ст. может свидетельствовать о различных проблемах, таких как:
• Заболевания почек (например, почечная недостаточность);
• Сужение или повышенный тонус сосудов;
• Развитие гипертонии;
• Гормональные нарушения, включая проблемы с щитовидной железой;
• Последствия стресса, избытка соли, лишнего веса или курения.
Когда нижнее давление слишком низкое?
Значение ниже 60 мм рт. ст. также требует внимания и может сопровождаться:
• Слабостью;
• Головокружением;
• Быстрой утомляемостью.
Возможные причины низкого давления могут включать:
• Недостаток жидкости в организме;
• Дефицит питательных веществ;
• Проблемы с сердечными клапанами;
• Ослабление сердечной мышцы.
Когда обращаться к врачу?
Если нижнее давление регулярно повышается или понижается, стоит обратиться к врачу для выяснения причин, а не только для коррекции показателей.
Как помочь себе?
При высоком нижнем давлении полезно:
• Уменьшить потребление соли;
• Следить за весом;
• Увеличить физическую активность по рекомендации врача.
Если давление долго не нормализуется, важно обратиться к врачу для назначения необходимых препаратов.