Гипертония – одно из самых распространенных и опасных заболеваний, которое медики недаром называют «тихим убийцей». Ведь повышение артериального давления может протекать и бессимптомно. В канун Всемирного дня здоровья, который в нынешнем году посвящен гипертонии, главный кардиолог Донецкой области Галина Рыбалко рассказала, чем опасна болезнь и почему надо регулярно следить за артериальным давлением.Галина Семеновна, насколько актуальна проблема высокого артериального давления для Донецкой области?
Эта проблема намного более актуальна, чем люди могут себе представить. Гипертония занимает первое место среди заболеваний сердечно-сосудистой системы. Многие, в том числе и молодые люди, зачастую даже не подозревают о том, что у них высокое артериальное давление. Артериальной гипертензией в Донецкой области страдает более миллиона жителей. Из года в год количество людей с повышенным уровнем артериального давления продолжает расти.
Что, на ваш взгляд, способствует росту числа гипертоников?
Гипертония – болезнь цивилизации. Современный образ жизни, стрессы, особенности питания, курение, алкоголь – все это влияет на то, что число гипертоников растет во всем мире. Частично это связано и с лучшей диагностикой. В молодом возрасте мы чаще диагностировали вторичную гипертонию, вызванную другими заболеваниями – болезнями почек и эндокринной системы.
Существует и ряд факторов, которые повышают риск развития артериальной гипертонии. Эти факторы делятся на две большие группы – неуправляемые факторы риска и управляемые. К неуправляемым относятся такие факторы риска, на которые мы не можем воздействовать, – это возраст, наследственность. Однако существует целый ряд факторов, которые мы можем корригировать и тем самым снижать риск развития артериальной гипертонии. К этим факторам относятся уровень холестерина в крови, ожирение, курение, гиподинамия. Повышенный вес оказывает негативное влияние на цифры АД, каждые лишние 4,5 кг увеличивают артериальное давление в среднем на 4,2-4,4 единицы. Довольно часто избыток веса сочетается с таким фактором риска, как гиподинамия. Как это ни печально, но в наше время мы все меньше и меньше двигаемся, современный стиль жизни снижает необходимость физических нагрузок до минимума. Следует отметить, что интенсивные занятия в тренажерном зале один раз в неделю приносят гораздо меньше пользы, чем ежедневная получасовая ходьба.
В чем главная опасность гипертонии?
Это заболевание вызывает очень серьезные осложнения. В первую очередь, гипертония может стать причиной развития ишемической болезни сердца, самое грозное проявление которой – инфаркт миокарда. При этом заболевании поражаются сосуды головного мозга, что чревато инсультом. Гипертония приводит к снижению памяти, ухудшению зрения, она может сказаться на функции почек, вплоть до почечной недостаточности.
Могут ли гипертоники надеяться на полное излечение?
К сожалению, нет. Но при грамотном лечении они могут контролировать свое давление и избежать серьезных осложнений. И необходимо помнить, что золотой стандарт давления – 120 на 80. Повышение же этих показателей требует лечения.
Гипертония может стать причиной развития ишемической болезни сердца.
Большинство людей считает, что принимать таблетки следует только при повышенном давлении, а когда оно нормализовалось, лекарства необязательны. Как вы можете прокомментировать такое мнение?
Это ошибочное мнение. Людям, которым диагностировали гипертонию, прерывать лечение нельзя.
Да, есть простые рекомендации, при соблюдении которых давление понижается. Например, не употреблять пересоленную пищу. Рекомендуемое количество соли в сутки не должно превышать 3 граммов. Конечно, специально отмерять эти граммы и добавлять их в пищу не надо. Еда должна быть не слишком соленой, лучше пусть будет недосоленной. Здоровое питание, достаточное количество пищи растительного происхождения, прогулки на свежем воздухе, исключение стрессов, нормальный сон не менее 8 часов – вот основные рекомендации для таких больных.
Бывает, что гипертония проходит бессимптомно?
Конечно, случается, что человек не ощущает повышенного давления. Чаще всего это может наблюдаться тогда, когда артериальная гипертензия симптоматическая, то есть повышение давления является симптомом какого-либо заболевания. Это может быть заболевание эндокринной системы, может быть связано с почками. Поэтому очень важно регулярно следить за давлением и в случае его повышения обращаться за помощью к врачу-кардиологу.