0
659
Спать будете со смаком: эксперт назвала продукты, которые помогут согреться и уснуть
26-01-2024
Холодная погода может стать причиной бессонницы. Когда мы замерзаем, наш организм пытается сохранить тепло, вырабатывая гормон кортизол. Кортизол - это стрессовый гормон, который может нарушить сон.