Лента новостей

Банки и обменки резко изменили курс валют на среду, 25 декабря На 20% и больше: в Украине дико дорожают продукты Отныне пенсионеры смогут не оплачивать счета коммунальных услуг На пенсию в 50: ПФУ неожиданно обрадовал украинцев Беды не миновать, если нарушить правила: 25 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать В Минсоцполитки рассказали, как будут происходить выплаты по инвалидности после реформы Ценовые качели: стало известно, какой продукт подорожал в этом году больше всего, опередив биткоин Это касается каждого: в Минэкономики предупредили украинцев какими будут пенсии Снятие налички со своей карты: как теперь это сделать - все лимиты и правила Львы – есть шанс на любовь, Девы – умерьте характер, а Весам стоит проявить талант: гороскоп на 25 декабря 2024 года Тариф в два раза: сколько теперь ПриватБанк будет брать со своих клиентов На карту пришли неизвестные деньги: что нужно сделать и спастись от проблем Гололедица, туман, мокрый снег и дождь: синоптики предупредили как «сойдёт с ума» погода уже сегодня Двойное подорожание автостраховки: как реально сэкономить уже сейчас Цены взлетят в два раза: украинцев уже предупредили - продукты станут роскошью Рождественский сюрприз от Vodafone: дешевый тариф вдруг стал очень дорогим - абоненты в панике Водители аж перекрестились: что будет с ценами на бензин и дизель в 2025 году Касается каждого клиента: Нафтогаз сделал ряд важных предупреждений Украинские предприниматели повально закрывают свой бизнес. Что случилось? Ощадбанк снова изменил срок действия своих карт: что нужно знать клиентам ПриватБанк снизил вдвое один из своих тарифов: что известно Кому 8, а кому 17 тысяч: какие штрафы за дрова будут введены в 2025 году Украинцам отменяют обмен долларов: стало известно, что происходит В Украине продают активы 9 банков: какие в перечне Ворвутся снегопады: какой будет погода на Новый год и в январе Абоненты в панике: Киевстар внезапно закрыл целый ряд тарифов Лечиться теперь очень дорого: украинцам уже официально выкатили список платных медуслуг Зачем ребенку ИНН: в Кабмине предупредили всех родителей Укрпочта подняла тарифы: сколько теперь стоит отправить посылку Влепят 3400 грн штрафа: за выход на улицу украинцев будут серьезно наказывать Раки – помогите ближнему, Львы – держите язык за зубами, а Весов шанс на примирение: гороскоп на 24 декабря 2024 года Всех ФЛПшников ждут новогодние налоговые штрафы: в Раде предупредили о большой опасности Мокрый снег, сильный туман и контрастные градусы: синоптики предупредили о погоде сегодня Нищета может постигнуть каждого: 24 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Уже решено: пенсионерам в Украине уменьшат пенсии Касается всех клиентов Ощадбанка: с понедельника резко изменены правила использования карт Отключение света за долги: какую сумму "можно" насобирать прежде чем обрубят провода Пенсионерам доплатят за одиночество: о каких суммах идет речь Есть риск серьезно заболеть: 23 декабря большой церковный праздник - чего нужно остерегаться С дождями и снегом: погода порвет в последнюю рабочую неделю года В Украине продолжает дорожать морковь: причины В Украине упал спрос на подержанные машины из США: какие модели самые популярные В Украине подорожал еще один овощ из борщевого набора и стал самым дорогим Стало известно, в каком украинском городе в этом году больше всего выросли цены на квартиры Дождь, снег и туман: погода в понедельник разгуляется не на шутку

Необходимость витаминов и пищевых добавок для организма

Помимо основной пищи, являющейся энергетическим пластом организма, для поддержания нормальной жизнедеятельности человеку необходимо получать определенную суточную дозу витаминов, микроэлементов и других пищевых добавок, содержащих такие питательные компоненты, как белок, углеводы и жиры. Ведь данные вещества принимают участие во многих биохимических процессах, являясь посредниками при образовании ферментов и гормонов. При этом одной из важнейших их функций является укрепление иммунитета человека.

Последствия нехватки полезных веществ

Недостаток полезных элементов отражается на метаболизме и может привести к сбоям в работе организма и дальнейшим патологическим последствиям. Так, при дисбалансе витаминов возможны три типа патологии:

- авитаминоз, связанный с полным отсутствием веществ;

- гиповитаминоз, обозначающий недостаточное их поступление;

- гипервитаминоз – при избыточном их количестве.

Нехватка минералов может привести к:

- снижению тонуса мышц;

- ослаблению костей;

- разрушению зубов;

- уменьшению уровня гемоглобина в крови;

- отекам;

- усталости, апатии и т. д.

Часть полезных элементов уже содержится в потребляемых продуктах, но так как их количество крайне мало, а рацион питания не всегда является разнообразным, зачастую возникает дефицит жизненно важных веществ. Единственным способом поддержания баланса в организме остается получение витаминов и пищевых добавок извне.

Как подобрать витамины и пищевые добавки

Несмотря на то что вещества, потребляемые в виде добавок, имеют синтетическое происхождение, они усваиваются организмом практически так же, как и полученные естественным путем. При этом рекомендуется использовать комплексные препараты, состав которых подобран специально для определенных категорий: например, для спортсменов, для детей, для беременных и т. д.

Подобрать необходимый комплекс витаминов и пищевых добавок можно в онлайн-магазине iHerb, где представлен огромный ассортимент продукции для здоровья человека от ведущих производителей. В магазине часто проводятся акции, благодаря которым имеется возможность приобрести товары с хорошей скидкой. К примеру вы можете посетить сайт предлагающий эксклюзивные промокоды iherb и выбрать понравившиеся купоны, при использовании которых можно неплохо сэкономить.

Не стоит недооценивать роль витаминов и пищевых добавок в жизнедеятельности организма, ведь это единственный способ сохранить здоровье в случае, когда рацион питания не позволяет получить все полезные элементы в необходимом количестве.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх