Овсянка на завтрак давно имеет репутацию "идеального" варианта для тех, кто худеет. Биохимик, диетолог, нутрициолог, член Ассоциации функциональной медицины Анастасия Козырь рассказала в комментарии,

Крестоцветные овощи, листовая зелень, свекла и артишоки входят в число лучших овощей, которые следует употреблять чаще для здоровья печени.

Люди, употребляющие мясо, с большей вероятностью доживают до 100 лет, но есть важный нюанс.

Ни одно блюдо не обходится без специй. Помимо улучшения вкуса, они добавляют аромат и могут оказывать благотворное воздействие на здоровье.

Аллергия — это не просто реакция на цветущие деревья или любимые продукты. На самом деле, ключ к пониманию аллергии может скрываться глубоко в нашем кишечнике.

Плавленый сыр часто имеет плохую репутацию, оставаясь в тени твердых сыров в дискуссиях о здоровом питании. Однако недавние наблюдения показывают, что он может обладать некоторыми практическими

Бокал вина после работы, пиво на выходных или “средство от стресса” – многие считают алкоголь нормой. Но когда привычка становится опасной для здоровья?

Тромбоз – это тот "невидимый враг", который подкрадывается незаметно. Один неправильный шаг, и последствия могут быть ужасающими: инсульт, тромб в легких или другие навсегда меняющие жизнь проблемы.

Темный шоколад больше не воспринимается исключительно как сладкое лакомство. В последние годы научные исследования показали, что при употреблении в умеренных количествах он может поддерживать общее

Зубная имплантация давно считается надежным способом вернуть хорошую ухмылку. Большинство людей успешно проходят процедуру, а импланты служат годами без проблем.