Известный диетолог Майкл Мосли поделился пятью лучшими группами продуктов, которые следует включить в весенний рацион для эффективного и здорового снижения веса, как сообщает New York Post.

Храп – проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Оно не только мешает близким нормально спать, но может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Современный мир наполнен стрессами, быстрым ритмом жизни и бесконечными вызовами, с которыми человек сталкивается ежедневно. В поиске утешения или кратковременного облегчения многие прибегают к

Знали ли вы, что жевательная резинка, которую вы случайно проглотили, может стать причиной серьезных проблем со здоровьем?

Кефир часто приветствуют как средство от стресса и быстрое решение плохого настроения, что делает его идеальным выбором, чтобы начать свой день на позитивной ноте.

Кофе — это магический эликсир, без которого миллионы людей по всему миру просто не включаются по утрам. Но знаете ли вы, что этот бодрящий напиток может сыграть с вами злую шутку?

Смена сезонов приводит к тому, что некоторые люди страдают от зимней бессонницы — состояния, при котором им сложнее заснуть или оставаться в состоянии сна.

Гормональный баланс играет ключевую роль в нашем здоровье, влияя на настроение, энергию, обмен веществ и даже внешний вид.

Постоянное лишение сна может быть одним из самых изнурительных переживаний, влияющих как на физическое, так и на психическое благополучие.

По словам экспертов по безопасности пищевых продуктов, если фильтрация водопроводной воды или покупка бутилированной воды невозможны, рекомендуется кипятить водопроводную воду перед приготовлением,