Сыр из козьего молока содержит триптофан, вещество, которое помогает расслабиться и способствует хорошему сну. Поэтому рекомендуется употреблять небольшой ломтик козьего сыра перед сном или на ужин.

По мнению психолога, слезы могут быть полезными для человека по нескольким причинам. Плач позволяет укрепить связь с окружающими и близкими людьми. Это может показаться странным, но слезы могут

Кофе - это популярный утренний напиток, который любят люди во всем мире. Он обладает множеством полезных свойств, но чрезмерное его употребление может привести к негативным последствиям. Иногда даже

Гречка - полезная крупа, но есть продукты, с которыми ее не стоит употреблять. Это связано с тем, что они могут снижать усвояемость полезных веществ из гречки. Об этом пишет "ТСН".

Некоторые продукты нельзя есть на голодный желудок, так как они могут вызвать неприятные ощущения и даже привести к проблемам со здоровьем. Об этом сообщает "womanlife".

Повышенная жирность кожи может быть связана с активным выделением кожного сала. Это приводит к закупорке пор и размножению бактерий, что может вызвать прыщи. Об этом сообщает "zhenskiy".

Один из простых, но эффективных способов контролировать кровяное давление - это включение в рацион большого количества свежих фруктов и овощей. Исследователи из Оксфордского университета обнаружили,

Диетологи поделились списком продуктов, которые содержат достаточное количество белка для сбалансированного питания. Об этом сообщает "womanlife".

Кофе - это популярный напиток, который любят многие люди. Он бодрит, повышает работоспособность и улучшает настроение. Однако кофе может быть вредным для здоровья, если употреблять его в больших

Врачи определили пять фруктов, которые безопасны для потребления диабетиками, так как они имеют низкий гликемический индекс. Об этом сообщает "Вeautytips".