Пить по утрам воду с лимоном - весьма полезная привычка, которая положительно сказываться на организме практически каждого человека.

Исследования и врачебный опыт подтверждают важность контроля уровня сахара в крови для всех людей старше 40 лет, даже у тех, кто не имеет диагноза "сахарный диабет". Это превентивная мера, которая

Избегание перекусов, бокалов вина и даже стаканов воды перед сном имеет значительное положительное влияние на качество сна. Об этом заявил хирург Каран Радж, передает Daily Mail.

В летние месяцы особенно важно обратить внимание на качество и свежесть потребляемых пищевых продуктов, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья. Ведь часть продуктов небезопасна в жару.

По мнению экспертов, интеллектуальная активность эффективно способствует снижению веса и избавлению от лишних килограммов. Об этом сообщает "Glamour".

Пицца является одним из наиболее известных и распространенных итальянских блюд. Несмотря на то, что она обычно считается не самым полезным продуктом, недавние исследования ученых указывают на то, что

Современные люди все чаще предпочитают начинать утро со стакана теплой воды, а не с кофе. Это особенно актуально для тех, кто заботится о своем здоровье. Утреннее питье теплой воды на голодный

Ученые из Университета Лидса (Великобритания) провели исследование, которое показало, что пища с высоким уровнем бета-глюкановой клетчатки может эффективно помочь снизить систолическое и

Для многих людей существует ряд нестандартных способов, которыми они стараются справиться с проблемами засыпания. Один из таких способов — это включение работающего телевизора. Об этом пишет

В мире существует множество разных видов меда, и каждый из них обладает своими уникальными полезными свойствами. Проявить однозначное решение относительно того, какой из них является самым полезным,