При частом употреблении в пищу она способна заменить множество продуктов и восполнить потребность организма в полезных веществах.

Если вы стали интересоваться долголетием, то следует знать мнение врачей и диетологов, не устающих повторять о важности овощей и рыбы.

Квашеная капуста не только вкусна, но и полезная. Когда капусту квасят, свежие овощи дополнительно обогащаются витаминами и новыми ценными веществами, которые в готовом продукте сохраняются еще на

Если организм требует сна, следует не спорить и послушать, буквально 15 минут в горизонтальном положении может помочь снять усталость, перегрузить психику и нервную систему.

Названа полезная каша, которая защитит от онкологии, тромбоза и снизит уровень сахара в крови.

Медики считают эта кашу самой полезной для здоровья сердца.

На Новый год люди объедаются так, как ни на один другой праздник. При этом традиционные новогодние блюда сами по себе весьма калорийные. У нас ведь как заведено? Если оливье — то обязательно тазик,

Нередко поздно вечером или вообще ночью дорожка дальняя приводит на кухню к холодильнику. Там всегда есть что-то вкусное и обязательно вредное, именно такое и предпочитают хомячить в ночи. По

Шведские ученые представили результаты исследования, показавшего, что им удалось определить молекулу, ответственную за стимулирование образования новых клеток, вырабатывающих инсулин. Для этого они

Названа полезная на завтрак каша.