Лента новостей

На работу с 14 лет: что нужно знать родителям и подросткам Потянет и студент, и пенсионер: самые доступные тарифы от Киевстар, Vodafone, lifecell Давать или лишать инвалидности будут заочно: в МОЗ предупредили - начнут уже с 1 января Обязательно ли ехать в Украину, чтобы оформить пенсию: адвокат дала объяснение Финансирование пенсий украинцев завершено: сколько выделили в декабре Украинцы стали меньше тратить на новые авто: какие машины покупали в ноябре Тарифы облэнерго повысили на 55%: к чему готовиться людям Будет большая заморозка: всех украинцев с депозитами уже предупредили Бойтесь покойника и меньше говорите: 26 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Поможет после 50 лет: тренер посоветовал "спасительное" упражнение для колен Мужчина год ел только красное мясо и яйца: как это повлияло на его жизнь Людей поставили перед фактом: часть тарифов на свет внезапно увеличили Запрет на украинский картофель в ЕС будет сохраняться еще долго: эксперт назвал причины Киевстар отключает 3G: как изменится качество связи и интернета - уже назван список городов Тельцы – ждите кардинальных перемен, Раки – гоните депрессию, а Львам стоит остерегаться мошенников: гороскоп на 26 декабря 2024 года Больше 41 тысячи грн: семьи с детьми получат новые выплаты Новые налоги-2025: ЕСВ, единого налога и военного сбора - все суммы Уже в 2025 году: жителям сел дадут много денег - главное не полениться оформить Влупит мороз -10, а еще мокрый снег и ветер: синоптики предупредили, как испортится погода уже сегодня Новые акцизы: насколько подорожают сигареты, и сколько налогов в цене одной пачки Помогут оплатить коммуналку: благотворительный фонд начал прием заявок - кто может подать Пенсионеры дождались: ПФУ заявил о повышении пенсий с января многим украинцам Банки и обменки резко изменили курс валют на среду, 25 декабря На 20% и больше: в Украине дико дорожают продукты Отныне пенсионеры смогут не оплачивать счета коммунальных услуг На пенсию в 50: ПФУ неожиданно обрадовал украинцев Беды не миновать, если нарушить правила: 25 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать В Минсоцполитки рассказали, как будут происходить выплаты по инвалидности после реформы Ценовые качели: стало известно, какой продукт подорожал в этом году больше всего, опередив биткоин Это касается каждого: в Минэкономики предупредили украинцев какими будут пенсии Снятие налички со своей карты: как теперь это сделать - все лимиты и правила Львы – есть шанс на любовь, Девы – умерьте характер, а Весам стоит проявить талант: гороскоп на 25 декабря 2024 года Тариф в два раза: сколько теперь ПриватБанк будет брать со своих клиентов На карту пришли неизвестные деньги: что нужно сделать и спастись от проблем Гололедица, туман, мокрый снег и дождь: синоптики предупредили как «сойдёт с ума» погода уже сегодня Двойное подорожание автостраховки: как реально сэкономить уже сейчас Цены взлетят в два раза: украинцев уже предупредили - продукты станут роскошью Рождественский сюрприз от Vodafone: дешевый тариф вдруг стал очень дорогим - абоненты в панике Водители аж перекрестились: что будет с ценами на бензин и дизель в 2025 году Касается каждого клиента: Нафтогаз сделал ряд важных предупреждений Украинские предприниматели повально закрывают свой бизнес. Что случилось? Ощадбанк снова изменил срок действия своих карт: что нужно знать клиентам ПриватБанк снизил вдвое один из своих тарифов: что известно Кому 8, а кому 17 тысяч: какие штрафы за дрова будут введены в 2025 году Украинцам отменяют обмен долларов: стало известно, что происходит

Мигрень не будет для вас угрозой: продукты, которые спасут от головной боли


Врачи составили список продуктов, которые могут помочь избавиться от этой проблемы. Список продуктов, которые нужно употреблять, чтобы избежать головной боли, публикует "ТСН".

Благодаря содержанию полезных веществ, витаминов и соединений эти продукты могут принести долгосрочное облегчение при хронической головной боли. Именно поэтому врачи рекомендуют добавить их в повседневное питание, так как они могут стать естественным средством от боли.

Имбирь содержит противовоспалительные соединения и антиоксиданты, что позволяет ему бороться с мигренью, а также с симптомами тошноты и рвоты, сопровождающими головную боль.

Продукты, содержащие магний. Этот микроэлемент регулирует кровообращение в организме и может быть полезен при частых головных болях.

Магний способен улучшить кровоснабжение мозга, что может привести к уменьшению спазмов, вызывающих мигрень. Он содержится в орехах, зеленых овощах, темном шоколаде, бананах, морепродуктах, авокадо, бобовых, ржаном хлебе и тофу.

Продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6. Медики рекомендуют употреблять продукты, содержащие эти жирные кислоты.

Исследование с участием более 180 человек показало, что диета с высоким содержанием полиненасыщенных жиров омега-3 и омега-6 привела к значительному уменьшению частоты головной боли за 16 недель.

Продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3 и омега-6 включают жирную морскую рыбу, шпинат, брокколи, цветную капусту, орехи, печень трески, оливковое масло и др.
Что такое мигрень?

Мигрень - это серьезное нейрологическое заболевание, характеризующееся острыми и интенсивными головными болями, которые часто сопровождаются тошнотой, рвотой и чувством чувствительности к свету и звуку. Головная боль, связанная с мигренью, обычно имеет пульсирующий характер и может длиться от нескольких часов до нескольких дней. У многих людей мигрень вызывает значительное недомогание и может затруднять выполнение повседневных задач.

Основные симптомы мигрени могут включать в себя одностороннюю головную боль, боль, усиливающуюся при физической активности, а также симптомы, такие как рвота, тошнота, чувствительность к свету и звуку. У некоторых людей мигрень предшествуют симптомы, известные как ауры, которые могут включать различные видения, изменения восприятия, а также проблемы с речью или координацией.

Мигрень может серьезно повлиять на качество жизни людей, приводя к ограничениям в повседневной деятельности и работе. Хотя точная причина мигрени неизвестна, к ее развитию могут способствовать генетические факторы и нарушения в работе серотониновых систем мозга. Лечение мигрени может включать в себя применение лекарственных препаратов для облегчения симптомов, предупреждение и управление стрессом, регуляцию питания и сна.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх