Выбираем гантели для силовых тренировок
28-05-2018
Опытные спортсмены хорошо понимают отличие тренировок с гантелями от упражнений со штангой. Они задействуют намного больше стабилизирующей мелкой мускулатуры. Поэтому они не напрягают суставы, а
Бодибилдинг – обретение силы и красоты
1-05-2018
Бодибилдинг переводится с английского как строительство тела. Второе его название - культуризм, то есть культура тела. Бодибилдинг представляет собой наращивание мускулатуры и её развитие за счёт
В какой вид спорта «отдать» ребенка?
20-04-2018
На сегодняшний день это самый распространенный вопрос, среди молодых родителей особенно. Всем хочется сделать своего ребенка лучше и отправить на какую-нибудь секцию, а именно куда – очень
Современное покрытие детских и спортивных площадок
18-04-2018
Для регулирования норм безопасности детских и спортивных площадок был проработан государственный стандарт Р ЕН 1177-2013. В нем прописаны все требования по эксплуатации и оборудования общественных