Если у вас высокий уровень холестерина, помимо приема рекомендованных врачом препаратов, важно следить за вашим рационом. Добавление следующих продуктов в ваше питание может быть полезным. Об этом

Бессонница может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье. Существуют определенные факторы, которые могут привести к нарушению сна и даже длительной бессоннице. Об этом пишет

Питание должно быть богатым питательными веществами, способствовать здоровью, поднимать настроение и удовлетворять. Однако не все продукты способны справиться с этой задачей, и некоторые из них могут

Многие делают три ошибки во время завтрака, что может негативно сказаться на здоровье и фигуре, отмечает эксперт по питанию из Австралии, Сьюзи Баррелл. Об этом пишут "Новости-Ю".

Питание играет важную, едва ли не решающую роль в формировании здоровья. То, что человек потребляет в еду, определяет не только пищевые привычки, но и формирует иммунитет, образ жизни и предупреждает

Гречка - это одна из тех круп, которую знают и любят почти все украинцы. Её аромат и вкус вызывают приятные ассоциации с домашним уютом и традиционным питанием. Но, помимо этого, гречка обладает

Гены, защищающие от алкоголизма , могут привести к развитию различных заболеваний, включая онкологические. Это обнаружение, сделанное на популяции более 3,2 миллионов человек, открывает новые важные

Кофеин оказывает разное воздействие на людей, и не всем его прием приносит пользу. В связи с этим некоторые предпочитают переходить на кофе без кофеина, чтобы наслаждаться ароматом и вкусом кофе без

Гипертония, или высокое давление, известна своим вредным воздействием на сердечное здоровье, но ее потенциальная роль в повышении риска развития рака становится предметом все большего внимания

Некоторые овощи имеют немного больше естественного сахара, чем другие, но это не делает их менее полезными. Согласно доктору-диетологу Бьянке Тамбурелло, овощи богаты клетчаткой, которая помогает