Лента новостей

Пенсии, надбавки, субсидии и выплаты с 1 мая: что изменится для украинцев Компенсация за оплату коммунальных услуг: украинцам вернут 1000 гривен с платежек Рыбалка в мае: календарь лучших и худших дней для улова рыбы - когда совсем не клюет Кабмин принял решения по тарифам на свет: сколько будет стоять киловатт электроэнергии Секрет обильного урожая сладкой клубники: посадите рядом этот овощ и ягоды засыплют огород Фаршированный батон – вкуснее любой пиццы: простой и дешевый рецепт суперзакуски Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Венера в Овне превратит среду в пытки Важный церковный праздник 30 апреля: сегодня простая примета принесет удачу на целый год, что нельзя и нужно сделать Погода сегодня принесет перемены: где потеплеет, а куда придут дожди Денег на выплаты нет: украинцев "ошпарили" горькой правдой – радуйтесь тому, что есть Мужская одежда от Vsrap Строго до 15 мая: ПриватБанк предупредил всех у кого есть карты Есть всего неделя: Нафтогаз предупредил всех украинцев, что их ждет с 5 мая Перерасчет платежек: украинцам за газ выписывают штрафы по 40 тысяч Штрафы за прописку: сколько заставят заплатить в мае Всем владельцам авто приготовиться: что будет с ценами на топливо на АЗС – НБУ обновил прогнозы Пенсионный фонд потребует вернуть деньги обратно: какие украинцы под угрозой Цены на овощи улетели в космос – теперь время мяса: говядина, колбаса и бекон стали роскошью Пенсионные надбавки в мае: кто получит повышенные выплаты Никогда не сажайте грецкий орех возле дома или на даче: о чем говорят народные приметы Новые субсидии на коммунальные услуги с 1 мая - важные изменения Овечкин в двух шагах от достижения Павла Дацюка в Кубке Стэнли Кармические встречи, которые изменят вашу жизнь: каких знаков Зодиака ожидают важные повороты судьбы Украинцам начнут считать долги за газ, даже если они все оплатили ООН сокращает помощь переселенцам в Украине из-за нехватки финансирования Гороскоп на неделю 28 апреля – 4 мая: Новолуние в Тельце и Венера в Овне изменят жизни знаков Зодиака Забудьте про лопату: этот простой трюк с компостом превратит ваш урожай в огород мечты Кармические связи: 5 пар зодиакальных знаков, чьи отношения не случайны Новые штрафы в мае: за что и на сколько будут наказывать в шашлычном сезоне Большой церковный праздник 28 апреля и Проводы: не стригите ногти и волосы сегодня, зайдите на кладбище и что нельзя делать Погода сегодня поразит: морозы -5, анциклон и мощное давление - когда потеплеет на неделе Пенсионеры, дети и украинцы с инвалидностью получат новые выплаты: деньги солидные Как самому сделать идеальный грунт для рассады: все гениальное - в дерне (и ещё парочке ингредиентов) Стакан молока на ночь: волшебный ритуал или научно обоснованный способ лучше спать Хватайте мешки и запасайтесь: цены на крупы "обвалились" - гречка, рис и пшено стали доступнее Бонус за труд: кто из украинцев сможет получить 10 пенсий одной выплатой в 2025 году Как вырастить щедрый урожай сладких и сочных помидоров: добавьте это в каждую лунку при посадке Ценопад на популярные овощи: когда ключевые продукты станут доступными Пенсионеров начнут лишать надбавок: кого лишат доплат к пенсии в первую очередь Огромный урожай сладкой и хрустящей редиски гарантирован: чем и как подкормить овощи Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: кого ждут вызовы, а кого – сюрпризы и чем этот день идеален для огорода Большой церковный праздник 26 апреля и Светлая суббота: обязательно испеките паски, покрасьте яйца и что нельзя делать сегодня Секреты урожайной груши: что закапывают в землю опытные дачники Сколько стоит сало и курятина в Украине в конце апреля: актуальные цены накануне сезона пикников Секрет гигантского лука: что на самом деле любят луковицы, и при чем тут дрожжи

Лучше любых препаратов: назван завтрак, который снижает уровень холестерина и сахара в крови

Лучше любых препаратов: назван завтрак, который снижает уровень холестерина и сахара в крови

Правильный завтрак - это всегда залог здоровья и программирование своего дня на успех. Но есть еще завтраки, которые в прямом смысле оказывают положительное влияние на организм человека.

Специалисты делятся рекомендациями о том, какие продукты стоит включить в свой завтрак, чтобы снизить уровень холестерина и сахара в крови. Одним из основных пищевых продуктов, который рекомендуется употреблять, является каша из цельного овса. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

Овсяная каша полезна для тех, кто обращает внимание на свое здоровье. Она содержит множество полезных элементов, которые оказывают положительное воздействие на различные органы. Среди микроэлементов, называемых экспертами, находятся железо, тиамин, белок, кальций и клетчатка. Именно благодаря клетчатке овсяная каша способствует снижению уровня сахара в крови. Клетчатка замедляет процесс пищеварения, что приводит к медленному выделению глюкозы и предотвращает резкое повышение уровня сахара.

Те, у кого есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы, также могут получить пользу от употребления овсяной каши. Она помогает снизить уровень "плохого" холестерина, который является одной из основных причин сердечных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

Избыточный холестерин в организме способствует образованию бляшек на стенках сосудов, что приводит к нарушению кровообращения. Снижение уровня холестерина благотворно влияет также на работу печени, предотвращая склонность к ожирению, вызванную избыточным содержанием этого вещества.

Каша из овса помогает укрепить иммунную систему в целом благодаря цинку, который обладает антиоксидантными свойствами. Регулярное употребление овсяной каши может помочь справиться с хроническими заболеваниями и повысить сопротивляемость организма.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх