Лента новостей

Осенний трикотаж после 50: какие свитера и жилеты освежат гардероб Не каждому дереву нужна осенняя побелка: когда она полезна, а когда опасна Когда выкапывать гладиолусы и как сохранить клубнелуковицы до весны После 50 память меняется: почему мозг может запоминать меньше деталей, но лучше видеть общую картину Инсульт: 6 тревожных симптомов, которые важно распознать вовремя Почему стоит отключать Wi?Fi, выходя из дома: три риска для смартфона Магнитные бури 22 октября 2026 года: ожидается ли геошторм Пакет стирали, мыло собирали: бытовые привычки советской эпохи Справки ВПЛ с 22 октября не отменяют: нужно ли менять ранее выданный документ Почему в морозильной камере появляется ледяная «шуба» и что с этим делать Особенности выбора материалов для внешней отделки дома Вывод из запоя: когда нужна помощь врача и как проходит восстановление Вывод из запоя в стационаре в Твери Частная наркологическая клиника «Дельта» в Рязани: лечение зависимости и реабилитация Услуги наркологического диспансера: помощь при алкогольной и наркотической зависимости Как подготовить почву перед посадкой чеснока, чтобы снизить риск болезней Когда сажать тюльпаны осенью: температура почвы и подготовка к посадке Перекапывать ли огород осенью: в каких случаях это полезно Свет отключают, а счета растут: когда можно добиться перерасчета Пенсию могут приостановить: кому нужно пройти идентификацию до конца 2026 года Не хватает стажа для пенсии: как в 2026 году уплатить взносы и сколько это стоит Когда лучше обедать и ужинать: советы диетолога Сочный тыквенный пирог из кукурузной муки: добавьте лимонный сироп Картофель после 60 лет: какой способ приготовления полезнее Заряжаете смартфон до 100% каждый день? Как это влияет на срок службы батареи Не только петрушка и базилик: 7 пряных растений для подоконника Ноябрь на даче: когда сеять под зиму и как защитить сад от морозов Что сделать с пионами в октябре, чтобы они хорошо перезимовали Намазка из сала и запечённого перца: сытная заготовка для бутербродов и борща Налог на гараж в 2026 году: когда пенсионерам придется платить до 120 грн за квадратный метр Опавшие листья станут удобрением за несколько месяцев: что добавить в компост Хотите рассыпчатый плов? Не добавляйте в казан этот ингредиент Почему шафран так дорого стоит и как его использовать Какое масло выбрать: рафинированное — для жарки, нерафинированное — для салатов Долг за коммунальные услуги: как оформить субсидию, если нечем рассчитаться a-a.shop — лучшая доска объявлений для ДНР и ЛНР Итальянское вино: разнообразие регионов и характер Ornellaia Сколько калорий нужно при тренировках: расчет нормы для поддержания формы Как выбрать надёжный инструмент для анализа букмекерских вилок Травматолог, невролог или ортопед: к какому специалисту обратиться Искусство дарить: почему красивая подарочная коробка — это половина успеха Лайнер SH Diana: экспедиционные круизы в комфортном формате Лекарства в интернет-аптеке: как выбрать и оформить заказ Можжевельник: декоративное растение для сада Больно ли ставить брекеты?

Запеченная куриная грудка с острым соусом: идеальный ужин за 30 минут, рецепт

Запеченная куриная грудка с острым соусом: идеальный ужин за 30 минут, рецепт

Если обычная курица тебе уже надоела, но времени стоять у плиты всё так же нет — держи рецепт, который можно приготовить за полчаса, а выглядит (и на вкус) как будто ты старалась гораздо больше.

Главное — соус. Он дерзкий, с огоньком, и делает из простой грудки кое-что посерьёзнее.

Что нужно:

  • Куриная грудка — 2 шт.
  • Сухой чеснок, копчёная паприка, соль и перец — на глаз и по душе
  • Рис и свежая зелень — для подачи
Для соуса (он тут звезда):

  • Майонез — 2 ст. л.
  • Сладкий чили-соус — 1 ст. л.
  • Шрирача — 1 ч. л. (или больше, если любишь поострее)
Как готовить:

  1. Грудку надрежь — не до конца, просто сделай поперечные насечки, как будто делаешь ей лёгкий массаж. Это нужно, чтобы специи и соус попали туда, куда нужно.
  2. Обсыпь специями — чеснок, паприка, соль, перец — не жадничай.
  3. Смешай соус и щедро смажь им грудку сверху.
  4. Запекай в духовке при 180°C около 13 минут (всё зависит от толщины, но не пересуши!).
  5. Подавай с рисом и зеленью, а сверху ещё немного соуса — для красоты и вкуса.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх