Лента новостей

Удивительные кабачки: быстрый рецепт с ленивой панировкой Суд решил: пенсионеру не засчитали заграничный стаж Как охладить квартиру без кондиционера: простые советы для борьбы с жарой Как предотвратить деменцию: продукты, защищающие от старческого слабоумия Вишневая терапия: почему стоит добавить вишню в повседневный рацион Кавказские лепешки с брынзой и зеленью на сухой сковороде – ароматный домашний рецепт Как определить свежесть рыбы: советы для безопасной покупки Вы могли всю жизнь делать это неправильно: когда лучше заряжать телефон — днем или ночью Георешетки: Преимущества, области применения и перспективы развития Пенсионерам будут доплачивать до 570 гривен ежемесячно: как получить надбавку Как вернуть мягкость жестким полотенцам с помощью простого аптечного средства Четыре полезные привычки, которые помогут мужчинам дожить до 80 лет и старше Цены на воду вырастут вдвое: новые тарифы в украинских городах Как распознать солнечный удар: советы от медиков для предотвращения перегрева Ученые предупреждают о новых солнечных пятнах: что ждать от магнитной бури 24 июня Как сохранить щавель свежим зимой без замораживания Долг за коммунальные услуги: что нужно знать о субсидиях Как эффективно избавиться от пятен пота и дезодоранта: 10 проверенных методов Обувь для кроссфита: как выбрать идеальную пару для тренировок Почему петуния растет «палкой» и как добиться пышного цветения: советы по уходу Четыре полезные привычки, которые помогут мужчинам дожить до 80 лет и старше Уменьшающиеся пенсии: причины падения реального размера выплат в Украине Можно ли рассчитывать на субсидию после увольнения: разъяснения от ПФУ Кардиологи рассказали, сколько чашек кофе в день полезно для сердца после 50 лет Когда собирать клубнику, чтобы она была сладкой: советы огородникам Магнитные бури 23 июня: что ожидать метеозависимым людям Вареные яйца и холодная вода: почему метод бабушки может испортить ваше блюдо Цифровые водительские права: удобство и необходимость пластиковых документов Имена, которые нельзя давать детям: неожиданный список Речные круизы из Нижнего Новгорода: с чего начинается большое волжское путешествие Как остаться без пенсии по инвалидности: риски и уязвимые категории Кости скажут «спасибо»: 7 продуктов, которые превосходят сыр по содержанию кальция После дождей — нашествие слизней: 3 эффективных способа защитить капусту от вредителей Налог на жилье: кто и сколько заплатит с 1 июля Как за 5 минут проверить качество воды из колодца, скважины или крана: советы Борщ по доступной цене, а ягоды — на вес золота: как изменились цены на овощи и фрукты в июне Хрустящая снаружи и сочная внутри: рецепт домашней шаурмы с курицей Ожидания метеоударов в понедельник: Прогноз магнитных бурь на 22 июня Укусил клещ? Важно знать, как правильно действовать Ученые раскрыли, почему некоторые люди становятся мишенью для комаров чаще других Как защитить сердце и мозг с помощью продуктов: 7 суперфудов для здоровья Альтернатива ботоксу: как правильное питание помогает сохранить молодость Ученые определили, как визуальные характеристики могут предсказать продолжительность жизни Летнее солнцестояние 2026: даты, символика и запрещенные действия Укроп желтеет и не растет? Решите проблему с помощью недорогого средства из домашней аптечки

Запеченная куриная грудка с острым соусом: идеальный ужин за 30 минут, рецепт

Запеченная куриная грудка с острым соусом: идеальный ужин за 30 минут, рецепт

Если обычная курица тебе уже надоела, но времени стоять у плиты всё так же нет — держи рецепт, который можно приготовить за полчаса, а выглядит (и на вкус) как будто ты старалась гораздо больше.

Главное — соус. Он дерзкий, с огоньком, и делает из простой грудки кое-что посерьёзнее.

Что нужно:

  • Куриная грудка — 2 шт.
  • Сухой чеснок, копчёная паприка, соль и перец — на глаз и по душе
  • Рис и свежая зелень — для подачи
Для соуса (он тут звезда):

  • Майонез — 2 ст. л.
  • Сладкий чили-соус — 1 ст. л.
  • Шрирача — 1 ч. л. (или больше, если любишь поострее)
Как готовить:

  1. Грудку надрежь — не до конца, просто сделай поперечные насечки, как будто делаешь ей лёгкий массаж. Это нужно, чтобы специи и соус попали туда, куда нужно.
  2. Обсыпь специями — чеснок, паприка, соль, перец — не жадничай.
  3. Смешай соус и щедро смажь им грудку сверху.
  4. Запекай в духовке при 180°C около 13 минут (всё зависит от толщины, но не пересуши!).
  5. Подавай с рисом и зеленью, а сверху ещё немного соуса — для красоты и вкуса.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх