Здоровый сон – это не просто отдых для тела. Это необходимое условие для нормальной работы всех систем организма. Во время сна происходят процессы восстановления клеток, синтеза гормонов, укрепления

Стремясь к стройности, многие люди ошибочно полагают, что нужно полностью отказаться от еды ночью. Однако такой подход не всегда является верным. Голодный сон может привести к утреннему перееданию, а

В летний период магазины предложат разнообразие легкой и стильной обуви для каждого вкуса и кошелька. Не ограничивайтесь только внешним видом – медицинские врачи напоминают о важности здоровья ваших

Некоторые продукты питания обладают свойством усиливать или ослаблять действие медицинских препаратов.

Большая половина представительниц прекрасного пола считает, что чем реже мыть волосы шампунем, тем они будут дольше сохранять свою свежесть.

Чай с лимоном – один из самых популярных напитков, особенно в холодное время года, если потреблять его в теплом виде. Но даже летом в зной холодный чай с лимоном - это то, что доктор прописал. Многие

Ароматный, сочный, румяный шашлык – неизменный атрибут отдыха на природе летом. Многие считают его не только вкусным, но и полезным блюдом. Однако, как и у любой медали, у шашлыка есть две стороны.

Плавание – это не только прекрасный способ поддерживать физическую форму, но и отличное времяпрепровождение. Однако существует устойчивое мнение, что плавать после еды опасно из-за риска

Второй месяц лета уже выходит на финишную прямую, и на улицах все чаще можно увидеть загорелых счастливчиков, вернувшихся с пляжа.

В поисках способов увеличить потребление белка многие обращаются к куриным яйцам, но существуют и другие, не менее полезные, а иногда и более полезные продукты. Орехи, благодаря своему богатому