Удивительно, но некоторые продукты могут поддерживать гидратацию даже лучше, чем вода, благодаря содержанию естественных электролитов. Об этом пишет Good Food.

У здоровых людей метаболизм глюкозы и липидов строго регулируется, однако нарушения в этом обмене могут привести к хроническим заболеваниям, таким как атеросклероз, диабет и жировая болезнь печени.

У людей, ведущих малоподвижный образ жизни и употребляющих кофе, риск смертности снижается на 24% по сравнению с теми, кто сидит более шести часов в день и не пьет кофе. Об этом пишет The Washington

Летняя жара – это не только время для отдыха и веселья, но и период повышенной опасности для здоровья. При высоких температурах воздуха возрастает риск развития теплового удара, который может

Ежедневное питание сильно влияет на здоровье кишечного микробиома. Это значит, что нужно избегать некоторых продуктов и добавлять в рацион другие, чтобы улучшить состояние кишечника и способствовать

Если вы хотите немного похудеть, есть одна простая, но очень эффективная стратегия: добавьте больше клетчатки в свой рацион. Об этом пишет Eat this, no that.

В мире существует множество алкогольных напитков, которые пользуются популярностью у людей разных возрастов, вкусов и социальных групп. Среди них вино занимает особое место. Оно обладает не только

Многие люди привыкли заваривать чай на несколько раз, экономя время и деньги. Однако, мало кто знает, что такая, казалось бы, безобидная привычка может нанести серьезный вред здоровью.

Изжога – это неприятное жжение за грудиной, которое возникает из-за попадания кислого содержимого желудка в пищевод. Обычно она носит временный характер и не является поводом для беспокойства.

Спальня – это место, где мы отдыхаем, расслабляемся и восстанавливаем силы. Окружая себя комнатными растениями, мы надеемся создать атмосферу уюта и гармонии. Но не все цветы одинаково полезны.