Лента новостей

Октябрьские заботы дачника: что нужно успеть сделать на участке Магнитные бури 18 и 19 сентября: что ждать от Солнца? Простой способ устранить неприятный запах в холодильнике Какие растения нельзя обрезать осенью: советы опытных садоводов Гороскоп на октябрь 2025 года: Близнецы, Львы и Скорпионы ждут великих перемен Гороскоп на 18 сентября для каждого знака Зодиака Церковный праздник 18 сентября: День памяти святой Ариадны Салат с баклажанами — звезда любого праздника Освобождение от прошлого: три знака Зодиака готовы к личностному обновлению Украинские пенсионеры: риски потери части пенсии и штрафы Учебный год в Тернополе: школьники переходят на шестидневку из-за угрозы аварий и коронавируса Минимальные пенсии снова вызывают недовольство: озвучены новые цифры Синоптики предупреждают: сильные дожди объявлены опасным явлением Жителей Украины предупредили о грядущих изменениях налогов в 2026 году Что изменится с платежами за электричество в отопительный сезон? Как правильно заготавливать свежий укроп на зиму: проверенные способы Гороскоп на сегодня, 17 сентября Большой церковный праздник 17 сентября: почему помнят святых мучениц и народные приметы Пенсия — привилегия избранных: что ждёт будущих пенсионеров? Школам пришлось перейти на шестидневную неделю: мнения родителей разделились Покупка алкоголя и сигарет в Украине усложняется с 1 октября: введены новые правила Основания для отмены права собственности на землю в Украине Осторожно, сильная магнитная буря: что предпринять, чтобы пережить спокойно Повышение минимальной пенсии до 6000 гривен: планы украинской власти Новые налоги коснутся простых украинцев уже в 2026 году Финансовая катастрофа Укрпочты: угроза прекращения работы почты и задержек пенсий Украинцев ждут перемены: владельцы сдаваемого жилья скоро заплатят налоги Почему важно соблюдать правила севооборота? Резкое похолодание и дожди ожидают Украину: подробный прогноз погоды Минимальная зарплата заморожена: реальность доходов украинцев до конца 2025 года Старое яблоко — новый огород: научное обоснование старинного предания Образование меняется кардинально: почему теперь школа длится дольше? Пеняйте за третий этаж: украинцев пугают огромными штрафами за нелегальные постройки Субсидии превратятся в долги: Пенсионный фонд ужесточает контроль Новые условия получения водительского удостоверения: путь водителя станет сложнее? Украинцев ждут суровые времена: инфляция превратила доступные продукты в роскошь Тарифы на коммунальные услуги взлетят почти вдвое: готовьтесь раскошеливаться Ощадбанк совершил прорыв: привычный поход в отделение остался в прошлом Внимание всех пенсионеров! ПФУ срочно обратился к украинцам Дожди и от +9 до +28: синоптик Диденко предупредила о погоде в воскресенье Не все так просто: в ПФУ дали инструкцию, как оформить пенсию по возрасту – учтите эти нюансы Тельцы - займитесь хозяйством, Девы - время все закончить, Скорпионы - будут хорошие перспективы: гороскоп на 14 сентября 2025 года Воздвиженье Христово: сегодня большой праздник, что нужно знать Когда выгоднее всего купить картофель оптом: советы эксперта Скоро конец одиночеству: 3 знака Зодиака, которым Вселенная готовит счастье и новые знакомства

Стоит копейки и есть на каждой кухни: как быстро снизить уровень глюкозы и холестерина

Стоит копейки и есть на каждой кухни: как быстро снизить уровень глюкозы и холестерина

У здоровых людей метаболизм глюкозы и липидов строго регулируется, однако нарушения в этом обмене могут привести к хроническим заболеваниям, таким как атеросклероз, диабет и жировая болезнь печени. Об этом пишет Science Alert.

Глюкоза и липиды являются основными питательными веществами, обеспечивающими организм энергией и строительными блоками для различных клеток. Однако современные диеты могут увеличивать риск проблем со здоровьем, несмотря на кажущиеся положительные результаты. На метаболизм глюкозы и липидов также влияют другие факторы, такие как:

употребление алкоголя;
физические упражнения и другие.

В новом исследовании, проведенном командой из Юго-Восточного университета и Университета Сизан Миньцзу в Китае, были проанализированы 22 предыдущих исследования, включающих 29 рандомизированных контролируемых испытаний. Ученые обнаружили, что потребление чеснока связано с более низким уровнем глюкозы и некоторых типов молекул жира. Причем форма потребления чеснока — свежий, сухой или настоянный в масле — не имеет значения.

Чеснок давно ассоциируется с хорошим здоровьем, и в отдельных исследованиях он был связан с регулированием липидов и уровня глюкозы. В новом исследовании ученые подтвердили, что чеснок положительно влияет на здоровье человека.

Результаты показали, что у людей, включивших чеснок в свой рацион, наблюдаются:

более низкий уровень глюкозы;
большее количество "хорошего" холестерина (липопротеинов высокой плотности);
меньшее количество "плохого" холестерина;
более низкий общий уровень холестерина.

Ученые признают, что пока недостаточно данных, чтобы доказать прямую причинно-следственную связь между потреблением чеснока и снижением риска сердечных заболеваний. Однако ассоциация предполагает, что чеснок может быть эффективным средством для снижения уровня глюкозы и липидов в крови.

Авторы исследования отмечают, что потребуются дополнительные узконаправленные исследования для подтверждения причинно-следственной связи. Тем не менее уже сейчас они полагают, что различные активные ингредиенты чеснока могут снижать окислительный стресс — тип клеточного износа, способный привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх