Лента новостей

Есть огромная разница: какое молоко безопасно добавлять в кофе - прикупите пару пачек Выгодно ли работать на пенсии: украинцам пояснили, какой будет доход Новые правила оплаты коммунальных услуг: "Нафтогаз" предупредил украинцев Стерилизация банок в микроволновке для консервации на зиму: пару минут и все готово ПФУ гордо заявил о росте пенсий: что на это скажут сами пенсионеры? Погода трощит урожай, цены на продукты летят в космос: дадут ли запастись картофелем и консервацией на зиму Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 17 июля Луна и Меркурий сольются, чтобы изменить судьбы Большой церковный праздник 17 июля: не проспите удачу сегодня, что нельзя делать и на что укажет погода Злопамятные и гордые: эти три знака Зодиака мстят красиво и надолго Морковь мечты с огорода: 2 простых ингредиента, которые сделают ваш урожай сладким и сочным Секретное место в квартире: где нужно ставить орхидею, чтобы она постоянно цвела Готовьте сразу на несколько раз: как приготовить самый лучший кофе в вашей жизни Новая индексация пенсий: увеличат ли выплаты до конца 2025 года Очень вкусные кабачки на зиму в томатах: рецепт божественной консервации Даже мизерные пенсии станут роскошью в Украине: что готовят власти Пенсионный фонд начнет выплачивать от 2000 гривен каждый месяц: как украинцам получать деньги Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 16 июля редкая гармония Урана с Луной потрясет сюрпризами Большой церковный праздник 16 июля: что нельзя делать и зачем собираться семьей сегодня Секрет обильного урожай сладкой и крупной свеклы: подкормите овощи этим и все позавидуют "ПриватБанк" ввел революционные изменения: "Приват24" работает по-новому Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета

Стоит копейки и есть на каждой кухни: как быстро снизить уровень глюкозы и холестерина

Стоит копейки и есть на каждой кухни: как быстро снизить уровень глюкозы и холестерина

У здоровых людей метаболизм глюкозы и липидов строго регулируется, однако нарушения в этом обмене могут привести к хроническим заболеваниям, таким как атеросклероз, диабет и жировая болезнь печени. Об этом пишет Science Alert.

Глюкоза и липиды являются основными питательными веществами, обеспечивающими организм энергией и строительными блоками для различных клеток. Однако современные диеты могут увеличивать риск проблем со здоровьем, несмотря на кажущиеся положительные результаты. На метаболизм глюкозы и липидов также влияют другие факторы, такие как:

употребление алкоголя;
физические упражнения и другие.

В новом исследовании, проведенном командой из Юго-Восточного университета и Университета Сизан Миньцзу в Китае, были проанализированы 22 предыдущих исследования, включающих 29 рандомизированных контролируемых испытаний. Ученые обнаружили, что потребление чеснока связано с более низким уровнем глюкозы и некоторых типов молекул жира. Причем форма потребления чеснока — свежий, сухой или настоянный в масле — не имеет значения.

Чеснок давно ассоциируется с хорошим здоровьем, и в отдельных исследованиях он был связан с регулированием липидов и уровня глюкозы. В новом исследовании ученые подтвердили, что чеснок положительно влияет на здоровье человека.

Результаты показали, что у людей, включивших чеснок в свой рацион, наблюдаются:

более низкий уровень глюкозы;
большее количество "хорошего" холестерина (липопротеинов высокой плотности);
меньшее количество "плохого" холестерина;
более низкий общий уровень холестерина.

Ученые признают, что пока недостаточно данных, чтобы доказать прямую причинно-следственную связь между потреблением чеснока и снижением риска сердечных заболеваний. Однако ассоциация предполагает, что чеснок может быть эффективным средством для снижения уровня глюкозы и липидов в крови.

Авторы исследования отмечают, что потребуются дополнительные узконаправленные исследования для подтверждения причинно-следственной связи. Тем не менее уже сейчас они полагают, что различные активные ингредиенты чеснока могут снижать окислительный стресс — тип клеточного износа, способный привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх