Донецкие психологи уверены, что недавние события в стране могли отразиться на психоэмоциональном состоянии жителей города и объясняют, можно ли визуально определить, есть ли у человека проблемы. Дипломированный врач, 36-летняя дончанка Марина, в хронике событий на свой страничке в одной из социальных сетей рассказала о, на первый взгляд, необычном мероприятии, которое она собирается посетить в ближайшее воскресенье. Анонс о нем появился в группе подписчиков под названием «Эффективная нейтрализация и профилактика стресса». О желании составить Марине компанию уже заявили 768 пользователей.
Организаторы тренинга отмечают, что «недавние события в Украине и мире, наверное, никого не оставили в стороне. Вне зависимости от того, как каждый из нас относится к происходящему, это влияет на состояние психики и тела каждого из нас. В результате наблюдается снижение уровня настроения, работоспособности, упадок сил и т. д.
И пока кто-то снимает стресс, обучаясь правильному дыханию, есть и те, кто обращается за помощью к специалистам. К примеру, донецкий практикующий психолог Катерина Варнавская рассказала «Жизни», что немало клиентов в общении с ней упоминают о недавних событиях в политической сфере.
– Практически все жалуются на тревогу. Кто-то чувствует разочарование, кто-то радость. Так себя проявляет нереализованный стресс, который может привести к ссорам с близкими, конфликтам с коллегами и даже к ухудшению криминогенной ситуации, – отмечает психолог.
На вопрос о том, можно ли визуально определить, что у того или иного человека есть такая проблема, Катерина Варнавская отвечает утвердительно. По ее словам, об этом может говорить втянутая шея, напряженные плечи и взгляд исподлобья, повышенные раздражительность и возбуждение.
Другой психолог из Донецка, Юлия Ушакова, предупреждает, что визуальная враждебность не обязательно свидетельствует о каких-то серьезных проблемах человека и о том, что он может представлять собой опасность для общества.
«Не всегда сжатые кулаки и отсутствие лучезарной улыбки доказательство того, что перед вами человек с проблемами психологического характера. Особенно в вечернее время суток. Если говорить о дончанах, то ничего тревожного в городе не наблюдаю», – утверждает психолог.
Наталья ПИЛИПЕНКО