Хотя в отпуск мы отправляемся отнюдь не болеть, а прежде всего отдыхать и оздоравливаться, аптечка в вашей сумке должна быть обязательно. Изменение климата или привычного режима питания могут вызвать те или иные расстройства в работе организма. К тому же любое путешествие – это нагрузка, определенный стресс, что вызывает обострение хронических болезней. Поэтому, собирая набор препаратов, желательно проконсультироваться с лечащим врачом. В аптечке должны быть те лекарства, которые вы когда-то принимали.
Жаропонижающее и обезболивающее
На случай высокой температуры либо сильной зубной или головной боли, заставшей вас врасплох, имейте при себе жаропонижающие и обезболивающие препараты, такие как парацетамол и анальгин. Хорошо, если у вас будет и термометр, чтобы понять, нужно ли принимать медикаменты. Однако ртутный термометр брать в дорогу не стоит.
Лекарство от простуды
Купание в холодной воде, открытое окно поезда или напитки со льдом могут вызвать простуду и в жаркое лето, что испортит вам отпуск. Поэтому на всякий случай возьмите с собой препараты от насморка, боли в горле и кашля.
Чтобы живот не болел
Некачественная вода, изменения в привычном рационе питания или другие факторы порой вызывают расстройства желудка, кишечника, отравление или диарею. В таких случаях необходим активированный уголь и другие энтеросорбенты – они помогут при отравлениях. Захватите и антибактериальное средство, ведь надо будет уничтожить патогенную микрофлору, без этого диарею не остановишь, а еще – антацид на случай изжоги.
Противоаллергические препараты
Если у вас аллергия, обязательно запаситесь лекарствами, которые обычно принимаете. Но даже если вы не замечали у себя аллергических проявлений, не исключено, что укус насекомого или пыльца растений вызовут негативную реакцию, поэтому препараты против аллергии всегда нужно класть в аптечку.
Защита от солнца
В отпуске нужно иметь с собой средства от солнечных ожогов, а также те, которые необходимы для их лечения. Стоит захватить и просто увлажняющий крем.
Помощь при травмах
В любой аптечке также должны быть йод или зеленка, перекись водорода, запас перевязочных материалов и пластырь. На природе опасность пораниться острыми камнями или ветками всегда больше, поэтому под рукой непременно нужно иметь средства для дезинфекции, чтобы избежать дальнейших осложнений.