Лента новостей

Долги за коммуналку сделают украинцев бездомными: заберут все, даже единственную квартиру Урожая не будет годами: огородников ошеломили Пенсии, субсидии и социальный выплат не будет: ПФУ заявил о требованиях Подарил — заплати: украинцев заставят платить налоги даже за подарки Черная пятница 2025 года: как магазины вас обманывают и что нельзя покупать, даже со "скидкой" Ценовой сюрприз: один продукт внезапно подешевел в Украине почти на 20% Нежное яблочное облачко: десерт из 2 ингредиентов, который тает во рту Знаки под покровительством свыше: четыре избранных Зодиака, чьи дары меняют судьбы других Одна ошибка, из-за которой чеснок не вырастет три года подряд: агрономы бьют тревогу Никакой субсидии не хватит: коммунальные тарифы накрутят до небес? Компания Bitmine купила еще 82 353 ETH Соцсеть Truth Social запускает рынок прогнозов совместно с Crypto.com Школы вводят новые предметы: что теперь будут учить дети Пенсии почти удвоят: кто получит солидные доплаты Знаки Зодиака "утонут" в бедах и несчастьях: фатальный ретроградный Меркурий наточил ножи Сделайте это с розами к приходу зимы: цветы переживут холодную погоду и удивят весной Пенсии в 2026 году не будет: ПФУ предупредил пенсионеров Гороскоп на сегодня, 6 ноября, для всех знаков Зодиака: внимание, четверг будет опасным Водителям придумали новые штрафы: теперь наказывают за автомобиль Привычка носить только один наушник может оставить вас без слуха: врачи испугали прогнозом и последствиями Цвета, которые меняют судьбу: какие оттенки принесут удачу каждому знаку Зодиака в ноябре 2025 года Украинцев заставят менять паспорта: иначе за границу не выехать Почему абрикос цветет напрасно: один весенний день, который убивает 90% будущего урожая Как обмануть весну: хитрый трюк, который заставит яблоню цвести по вашему расписанию Тефтельки, как из детства: рецепт в нежном сливочно-томатном соусе к пюрешке и теплу Гороскоп на неделю, 3-9 ноября, для всех знаков Зодиака: Луна пройдется от Скорпиона через Водолея, Рыб и Овна Цветет, но не плодоносит: почему старые яблони обманывают садоводов и как вернуть им урожай Обязательно подкормите этим плодовые деревья: яблоки, вишни, груши завалят урожаем Важнейший продукт может сильно подорожать: запасаться ли прямо сейчас Гороскоп на сегодня, 4 ноября, для всех знаков Зодиака: большой астрологический сдвиг ошарашит "Ощадбанк" лишает украинцев доступа к своим деньгам: захотел и заблокировал Как быстро прогреть салон автомобиля в холодную погоду: важно знать каждому водителю Ваши решения обернутся неудачами: важный церковный праздник 2 ноября Пенсионеры, держитесь: уже принято решение, к такому никого не готовили Маникюр, который принесет удачу в 2026: как задобрить Красную Огненную Лошадь в новогоднюю ночь Главная ошибка огородников: почему слизней нужно ловить не ночью, а при свете дня Темная сторона Зодиака: какие демоны управляют твоим знаком и как научиться танцевать с ними Ржавчина бодрствует: 7 популярных авто, которые рассыпаются быстрее, чем вы успеете пройти ТО Пенсионеры, внимание: без этой справки не дадут субсидию на зиму 2025, что нужно сделать прямо сейчас Почему огородники массово сажают помидоры в носки: сумасшедший лайфхак, который реально удваивает урожай Охота на вакцину: почему украинцы ищут прививку от гриппа, как дефицитный товар Сочные сардельки в сливочно-чесночном соусе под сырной корочкой: рецепт, который точно разнообразит магазинное Рецепт, который объединяет семьи: хрустящие лепешки с сыром и зеленью Этот знак Зодиака в ноябре 2025 - магнит для любви: пока другие плачут из-за ретроградного Меркурия, они будут купаться в обожании Аномальный ноябрь: погода приятно удивит, влупит "бабье лето"

Экипировка для тенниса: с чего начать?

Несомненно, обучение теннису и, конечно же, посещение корта не обойдется без соответствующей экипировки. И речь здесь идет не о придворном показе мод, а о традиционных и практических вопросах. Тот, кто думает, что наряд не имеет большого значения, ошибается.

Выбор экипировки

Основной принцип, который следует учитывать при выборе теннисной экипировки, — это свобода движений. Одежда ни в коем случае не должна ограничивать быстрые удары, движения тела и манёвры спортсмена. Это важно, потому что обтягивающие футболки, шорты или юбка значительно снижают комфорт и удовольствие от игры.

Некоторые мужчины и женщины, играющие в теннис, отдают предпочтение классическим решениям — футболкам с воротником — поло. Другие предпочитают более современные решения — без рукавов из современных тканей, предназначенные, как правило, для спортсменов. Одежда для тенниса Hydrogen позволяет обеспечить тепловой комфорт и необходимую свободу движений. Теннисная форма, особенно в летний сезон, когда игра проходит под открытым небом, должна быть яркой расцветки. Благодаря этому одежда не будет притягивать солнечный свет и будет нагреваться медленнее. Более темные цвета поглощают солнечный свет, что делает ткань теплее и снижает комфорт игры.

Ткани для активного спорта

На вопрос, как выбрать теннисную экипировку, каждый опытный тренер и игрок ответит, что стоит обратить внимание на одежду из синтетических тканей. В отличие от натуральных материалов, таких как хлопок, синтетические ткани пропускают воздух и выводят практически всю влагу и пот наружу.

Что касается нижнего части тела, следует также рассматривать собственный комфорт и свободу движений. Как и в случае с аксессуарами в летний сезон, необходимо помнить, что лучше выбирать короткие шорты ярких цветов и из синтетических материалов. Здесь также будет важна хорошая посадка по фигуре, при этом не следует путать посадку с облегающими шортами, ограничивающими движения во время игры. Следует обратить внимание на то, что в шортах должны быть глубокие карманы, в которых можно держать мяч для игры. Если говорить о женском гардеробе, то это также может быть юбка, не стесняющая движений. Она не должна быть слишком тугой или слишком свободной. 

Теннис - игра, подходящая для любого сезона. Поэтому, собираясь играть в холодные дни или в зале, следует подумать о покупке спортивного костюма из синтетических материалов, которые лучше пропускают воздух и обеспечивают соответствующую вентиляцию. Конечно, выбирая спортивный костюм, нельзя ограничивать свои движения. Синтетический материал также позволяет поддерживать правильную температуру тела. 

Обувь для тенниса

Еще один элемент наряда — правильная обувь. Любой инструктор скажет, что обувь на корте почти так же важна, как и правильно подобранная теннисная ракетка. Выбор обуви зависит в первую очередь от покрытия корта и погоды во время игры. Очень часто производители спортивной обуви указывают на подошве, на какой поверхности та или иная модель будет работать лучше всего.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх