Лента новостей

Не стоит ссориться и отказывать другим: важные приметы на праздник 14 мая Без таблеток: 81-летняя украинка поделилась простым способом нормализации давления и избавления от боли Повышение минимальных пенсий: кто получит больше выплат Не все надбавки для пенсионеров начисляются автоматически: какие из них нужно оформлять самостоятельно Одуванчики на участке: что говорит их количество и когда стоит их удалять Землю накроет «красная» магнитная буря: кто под угрозой 14 мая Что есть для борьбы с бессонницей: вечерняя привычка для крепкого сна Шпинат: простой продукт, который существенно улучшает работу организма – вот почему его стоит включить в рацион чаще В Украине ужесточили требования к владельцам домашних животных: кто должен чипировать своих питомцев Как обнаружить скрытую плесень в квартире с помощью фольги Что такое авиаперевозки специальных грузов и для чего они нужны Как выбрать надежную беговую дорожку на годы С 1 июня тарифы на воду вырастут на 80%: новые расценки и причины изменений 13 мая: важные знаки и запреты на великий церковный праздник Новые правила проверки финансовых операций украинцев: что нужно знать Обновление тарифов на газ: что ожидать в следующем году Где не следует хранить банковскую карту: основные ошибки пользователей Как удвоить урожай клубники: изменения в агротехнике Сезон щавеля: кому он полезен, а кому — противопоказан Седые волосы больше не прячут: главный тренд 2026 года удивил женщин Сколько стоит выход на пенсию в 60 лет: новая цена стажа Изменения в социальных выплатах: украинцы могут потерять поддержку Сервис доставки еды на неделю: удобство и разнообразие в вашем меню Не только топливо: что в Украине подорожало, а что подешевело Поломка стиральной машины в арендуемой квартире: кто несет расходы по закону Пересчет минимальных пенсий для украинцев: новые суммы выплат Ученые предсказывают аномально жаркое лето 2026 года: что стоит за этим? Шоколадное мороженое из перезрелых бананов: полезный десерт для фигуры Розы вместо химикатов: как защитить ваш сад от улиток Как подсолнечное масло может способствовать росту раковых клеток: новое исследование Лучшие собаки для пожилых людей: 5 идеальных пород Магнитные бури 10 мая: прогноз на воскресенье Плесень на кухне: как избавиться от нее без агрессивной химии Лечение алкоголизма: методы и варианты Не одалживайте деньги и избегайте конфликтов: важные запреты на праздник 8 мая Почему утро с кофе может быть ошибкой: удивительные выводы нового исследования Нижнее давление: важный индикатор здоровья, на который стоит обратить внимание Как правильно подкормить смородину для получения крупных и сладких ягод: эффективная схема ухода Как вырастить крупные и сладкие кочаны кукурузы: основные правила посадки Как сохранить свой земельный участок в 2026 году: важные шаги Льготный выход на пенсию: кто может получить выплаты раньше 60 лет Солнце активизируется: трудные часы для метеочувствительных людей 8 мая Одна чашка в день: как ягода помогает снизить давление Официально: Пенсионный фонд освободил пенсионеров от оплаты коммунальных услуг — все детали 7 мая: день, который может изменить судьбу, и сила воды

Экипировка для тенниса: с чего начать?

Несомненно, обучение теннису и, конечно же, посещение корта не обойдется без соответствующей экипировки. И речь здесь идет не о придворном показе мод, а о традиционных и практических вопросах. Тот, кто думает, что наряд не имеет большого значения, ошибается.

Выбор экипировки

Основной принцип, который следует учитывать при выборе теннисной экипировки, — это свобода движений. Одежда ни в коем случае не должна ограничивать быстрые удары, движения тела и манёвры спортсмена. Это важно, потому что обтягивающие футболки, шорты или юбка значительно снижают комфорт и удовольствие от игры.

Некоторые мужчины и женщины, играющие в теннис, отдают предпочтение классическим решениям — футболкам с воротником — поло. Другие предпочитают более современные решения — без рукавов из современных тканей, предназначенные, как правило, для спортсменов. Одежда для тенниса Hydrogen позволяет обеспечить тепловой комфорт и необходимую свободу движений. Теннисная форма, особенно в летний сезон, когда игра проходит под открытым небом, должна быть яркой расцветки. Благодаря этому одежда не будет притягивать солнечный свет и будет нагреваться медленнее. Более темные цвета поглощают солнечный свет, что делает ткань теплее и снижает комфорт игры.

Ткани для активного спорта

На вопрос, как выбрать теннисную экипировку, каждый опытный тренер и игрок ответит, что стоит обратить внимание на одежду из синтетических тканей. В отличие от натуральных материалов, таких как хлопок, синтетические ткани пропускают воздух и выводят практически всю влагу и пот наружу.

Что касается нижнего части тела, следует также рассматривать собственный комфорт и свободу движений. Как и в случае с аксессуарами в летний сезон, необходимо помнить, что лучше выбирать короткие шорты ярких цветов и из синтетических материалов. Здесь также будет важна хорошая посадка по фигуре, при этом не следует путать посадку с облегающими шортами, ограничивающими движения во время игры. Следует обратить внимание на то, что в шортах должны быть глубокие карманы, в которых можно держать мяч для игры. Если говорить о женском гардеробе, то это также может быть юбка, не стесняющая движений. Она не должна быть слишком тугой или слишком свободной. 

Теннис - игра, подходящая для любого сезона. Поэтому, собираясь играть в холодные дни или в зале, следует подумать о покупке спортивного костюма из синтетических материалов, которые лучше пропускают воздух и обеспечивают соответствующую вентиляцию. Конечно, выбирая спортивный костюм, нельзя ограничивать свои движения. Синтетический материал также позволяет поддерживать правильную температуру тела. 

Обувь для тенниса

Еще один элемент наряда — правильная обувь. Любой инструктор скажет, что обувь на корте почти так же важна, как и правильно подобранная теннисная ракетка. Выбор обуви зависит в первую очередь от покрытия корта и погоды во время игры. Очень часто производители спортивной обуви указывают на подошве, на какой поверхности та или иная модель будет работать лучше всего.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх