Лента новостей

Секрет бабушкиного огорода: как защитить капусту от вредителей без капли химии Эти 5 знаков Зодиака заключили тайный договор с судьбой: удача идет с ними рука об руку Не сажайте себе молниеприемник: 5 деревьев, которых лучше избегать на участке Штормить будет три дня подряд: мощный космический удар прибьет к кровати – не только погода потрепает Новые тарифы на проезд: что изменится и сколько теперь стоит билет Пенсионеры получат повышенные выплаты в июне: как увеличатся пенсии, и кто в списках на надбавки Гороскоп любви на лето-2025: какие знаки Зодиака встретят свою судьбу уже в июне Украинцы получат компенсацию за завышенные платежи за коммунальные услуги Гороскоп на сегодня, 31 мая: убывающая Луна между Львом и Рыбами всколыхнет знаки Зодиака "Двойной" церковный праздник 31 мая: что нельзя делать сегодня и как уберечь дом и семью и от болезней, бед и неудач На все три месяца лета: украинцам озвучили тарифы на свет и газ для населения На 50-110 грн сразу: Vodafone объявил о снижении ряда тарифов на мобильную связь До 25 грн за куб: украинцев предупредили о новых тарифах на газ уже с июня Суммы в платежках утроят: коммуналка станет неподъемной для людей Лунный календарь посева на июнь-2025: что и когда нужно сделать на огороде и в саду для урожая мечты Эти знаки Зодиака – настоящие титаны: гороскоп-2025 назвал людей непробивной мощи Пенсионерам доплатят по 1000 гривен: кого ждут надбавки к пенсии Гороскоп на сегодня, 30 мая: Луна в Раке, Меркурий и Солнце готовят толчок знакам Зодиака Большой церковный праздник 30 мая: ничего не подымайте, не знакомьтесь сегодня и как исцелить тело и душу – что нельзя делать Почему огурцы горчат, даже если вы поливаете их как сумасшедший: оказалось, в этом и проблема Когда холодная погода и сыро: обработайте этим помидоры, чтобы спасти урожай от болезней Эти знаки Зодиака заживут, как короли этим летом: денежный гороскоп на июнь, июль и август Выплаты пенсий по-новому: ПФУ предупредил каждого пенсионера Погода "разорвет" опасным контрастом: мощные ливни, похолодание и жара под +30 Льготы на коммунальные услуги по-новому: украинцев лишают скидок на тарифы Не падайте в обморок от новых коммунальных платежек: что готовят тарифы с 1 июня Как в разы увеличить урожайность перца – секреты раннего лета Большой церковный праздник 29 мая – Вознесение Господне: что нельзя делать сегодня и судьбоносные приметы Все пенсионеры под большой угрозой: максимальное внимание – это не ПФУ Что нужно положить в карман 1 июня каждому знаку Зодиака: удача схватит на все лето-2025 и не отпустит Плата за аренду пая: украинцев уже официально предупредили о больших проблемах Темная полоса или проверка на прочность? Эти 4 знака Зодиака скоро столкнутся с испытаниями от Вселенной Вознесение Господне 2025: дата, значение, традиции и запреты праздника Как заставить укроп расти как сорняк: простой способ, проверенный временем Бонус к лету: для некоторых украинцев появится еще одна платежка, кто заплатит больше Морковь-гигант на грядке: простой способ вырастить урожай, который удивит соседей Гороскоп на неделю 26 мая – 1 апреля: Меркурий в Близнецах, слияние Сатурна с Нептуном и Новолуние Абрикосы с медовым вкусом: что добавить в почву, чтобы урожай был сладким Секрет рекордного урожая сладкого и сочного перца: поливайте овощи этим натурным раствором Большой церковный праздник 27 мая: что нельзя делать и зачем задобрить домового сегодня Внимание всех автомобилистов: каждого водителя могут оштрафовать от 340 до 3400 гривен Ключевые задачи фонда «ЕВРОМЕД» Дешевле уже не будет: Киевстар резко снизил тарифы - месяц по цене чашки кофе Все эти продукты резко подорожают: сделайте хоть небольшой запас Нужно все закончить: 26 мая большой церковный праздник - есть три строжайших запрета, чтобы не навредить себе и семье

Экипировка для тенниса: с чего начать?

Несомненно, обучение теннису и, конечно же, посещение корта не обойдется без соответствующей экипировки. И речь здесь идет не о придворном показе мод, а о традиционных и практических вопросах. Тот, кто думает, что наряд не имеет большого значения, ошибается.

Выбор экипировки

Основной принцип, который следует учитывать при выборе теннисной экипировки, — это свобода движений. Одежда ни в коем случае не должна ограничивать быстрые удары, движения тела и манёвры спортсмена. Это важно, потому что обтягивающие футболки, шорты или юбка значительно снижают комфорт и удовольствие от игры.

Некоторые мужчины и женщины, играющие в теннис, отдают предпочтение классическим решениям — футболкам с воротником — поло. Другие предпочитают более современные решения — без рукавов из современных тканей, предназначенные, как правило, для спортсменов. Одежда для тенниса Hydrogen позволяет обеспечить тепловой комфорт и необходимую свободу движений. Теннисная форма, особенно в летний сезон, когда игра проходит под открытым небом, должна быть яркой расцветки. Благодаря этому одежда не будет притягивать солнечный свет и будет нагреваться медленнее. Более темные цвета поглощают солнечный свет, что делает ткань теплее и снижает комфорт игры.

Ткани для активного спорта

На вопрос, как выбрать теннисную экипировку, каждый опытный тренер и игрок ответит, что стоит обратить внимание на одежду из синтетических тканей. В отличие от натуральных материалов, таких как хлопок, синтетические ткани пропускают воздух и выводят практически всю влагу и пот наружу.

Что касается нижнего части тела, следует также рассматривать собственный комфорт и свободу движений. Как и в случае с аксессуарами в летний сезон, необходимо помнить, что лучше выбирать короткие шорты ярких цветов и из синтетических материалов. Здесь также будет важна хорошая посадка по фигуре, при этом не следует путать посадку с облегающими шортами, ограничивающими движения во время игры. Следует обратить внимание на то, что в шортах должны быть глубокие карманы, в которых можно держать мяч для игры. Если говорить о женском гардеробе, то это также может быть юбка, не стесняющая движений. Она не должна быть слишком тугой или слишком свободной. 

Теннис - игра, подходящая для любого сезона. Поэтому, собираясь играть в холодные дни или в зале, следует подумать о покупке спортивного костюма из синтетических материалов, которые лучше пропускают воздух и обеспечивают соответствующую вентиляцию. Конечно, выбирая спортивный костюм, нельзя ограничивать свои движения. Синтетический материал также позволяет поддерживать правильную температуру тела. 

Обувь для тенниса

Еще один элемент наряда — правильная обувь. Любой инструктор скажет, что обувь на корте почти так же важна, как и правильно подобранная теннисная ракетка. Выбор обуви зависит в первую очередь от покрытия корта и погоды во время игры. Очень часто производители спортивной обуви указывают на подошве, на какой поверхности та или иная модель будет работать лучше всего.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх