Лента новостей

Только не удивляйтесь: какими будут тарифы на свет с 1 января 2026 года Гороскоп на неделю, 22-28 декабря: какие потрясения ждут знаки Зодиака к Новому году Гороскоп на неделю, 22-28 декабря: какие потрясения ждут знаки Зодиака к Новому году Как приготовить идеальный холодец без желатина: рецепт прозрачного и чистого блюда на любой стол Забытые снегопады и трескучие морозы: погода несет новогодний сюрприз – прогноз "оглушит" Готовьтесь сажать урожай: цены на продукты в новом году ошарашат Новые ограничения на денежные переводы с карты: какими будут лимиты в 2026 году Минус пенсия: за что выплаты могут обрезать полностью и без предупреждения Пенсии повысят на 1000 гривен: как порадует новая индексация Особенный церковный праздник 23 декабря: как притянуть свет и что нельзя делать сегодня Эта закуска из баклажанов покорит даже самых привередливых: готовится за 15 минут, простой рецепт Предупредите родных: лишатся ли наследства те, кто незаконно выехал заграницу Такого никто не ожидал: озвученные тарифы на свет с нового года 22 декабря все изменится: этот день поставит каждый знак Зодиака перед важным выбором – гороскоп на сегодня. Можно нажить серьезные проблемы со здоровьем: 22 декабря большой церковный праздник – народные приметы и запреты Сильные морозы на пороге: когда погода покажет свои зубы. Прогноз Индексация пенсии в 2026 году отменяется: каких пенсионеров оставили за дверьми Эти 10 секунд в пробке могут убить твой двигатель: об этом молчат большинство водителей 3 фрукта, которые могут спасти вашу жизнь: естественный способ растворить тромбы Рецепт аппетитной закуски из крабовых палочек с огурцом: свежо, ярко, просто для вашего новогоднего стола Любовь вернется из прошлого и заставит сделать выбор: что 2026 год приготовил каждому знаку Зодиака на личном Новые штрафы за топливо и дефицит бензина: всех водителей предупредили, авто придется прятать Любовь без тормозов: каким знакам Зодиака в 2026 году сорвет крышу и разобьет старые сценарии Вы ее вырываете и выбрасываете, а зря: этот сорняк превращает бочку воды в удобрение мощнее химии Как выбрать "удачную" дату для свадьбы, переезда и бизнеса: объясняет нумеролог Перцы с "железными" стеблями: огородники подсыпают в лунку аптечный порошок — и не зря Полезен ли шоколад для организма: вы удивитесь, как он влияет на здоровье Автомобилистов предупредили: если есть водительские права – сделайте обязательно, иначе штраф Новые тарифы на свет, газ, отопление: коммуналка неизбежно подорожает "ПриватБанк" предупредил владельцев банковских карт: кому срочно нужно действовать Свежий, сытный и очень летний: салат с тунцом, огурцами и лимонной заправкой, рецепт для ужина Одно украшение в новогоднюю ночь и деньги сами находят вас: что надеть каждому знаку Зодиака, чтобы 2026 стал богатым Почему морковь горчит в июне: ошибка, которую совершают 9 из 10 дачников У кого зубные импланты могут не прижиться: правда от стоматологов Украинцам проиндексируют пенсии: какими станут новые выплаты - суммы Тарифы на свет, газ, отопление: в Раде заявили, когда будет повышение Тихо перед холодным ударом: синоптик предупредила, в Украине ударят морозы до -12 Деньги, любовь и судьбоносные решения: гороскоп на 19 декабря 2025 года перевернет планы накануне выходных Сохраните свое счастье и хорошо оденьтесь: 19 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Пятеро избранных: какие знаки Зодиака сорвут джекпот удачи до конца декабря 2025 года Почему ваша клубника внезапно не растет: ошибка, которую совершают почти все дачники Эти автомобили реально не умирают: 4 бренда, преодолевающих 400 тысяч км без проблем В 2026 году начнут массово отбирать квартиры и дома: украинцев "оглушили" на ровном месте Украинцы за границей останутся ни с чем: беженцев массово лишат выплаты и помощь Кабмин возвращает обязательный техосмотр: касается всех водителей, что известно

Экипировка для тенниса: с чего начать?

Несомненно, обучение теннису и, конечно же, посещение корта не обойдется без соответствующей экипировки. И речь здесь идет не о придворном показе мод, а о традиционных и практических вопросах. Тот, кто думает, что наряд не имеет большого значения, ошибается.

Выбор экипировки

Основной принцип, который следует учитывать при выборе теннисной экипировки, — это свобода движений. Одежда ни в коем случае не должна ограничивать быстрые удары, движения тела и манёвры спортсмена. Это важно, потому что обтягивающие футболки, шорты или юбка значительно снижают комфорт и удовольствие от игры.

Некоторые мужчины и женщины, играющие в теннис, отдают предпочтение классическим решениям — футболкам с воротником — поло. Другие предпочитают более современные решения — без рукавов из современных тканей, предназначенные, как правило, для спортсменов. Одежда для тенниса Hydrogen позволяет обеспечить тепловой комфорт и необходимую свободу движений. Теннисная форма, особенно в летний сезон, когда игра проходит под открытым небом, должна быть яркой расцветки. Благодаря этому одежда не будет притягивать солнечный свет и будет нагреваться медленнее. Более темные цвета поглощают солнечный свет, что делает ткань теплее и снижает комфорт игры.

Ткани для активного спорта

На вопрос, как выбрать теннисную экипировку, каждый опытный тренер и игрок ответит, что стоит обратить внимание на одежду из синтетических тканей. В отличие от натуральных материалов, таких как хлопок, синтетические ткани пропускают воздух и выводят практически всю влагу и пот наружу.

Что касается нижнего части тела, следует также рассматривать собственный комфорт и свободу движений. Как и в случае с аксессуарами в летний сезон, необходимо помнить, что лучше выбирать короткие шорты ярких цветов и из синтетических материалов. Здесь также будет важна хорошая посадка по фигуре, при этом не следует путать посадку с облегающими шортами, ограничивающими движения во время игры. Следует обратить внимание на то, что в шортах должны быть глубокие карманы, в которых можно держать мяч для игры. Если говорить о женском гардеробе, то это также может быть юбка, не стесняющая движений. Она не должна быть слишком тугой или слишком свободной. 

Теннис - игра, подходящая для любого сезона. Поэтому, собираясь играть в холодные дни или в зале, следует подумать о покупке спортивного костюма из синтетических материалов, которые лучше пропускают воздух и обеспечивают соответствующую вентиляцию. Конечно, выбирая спортивный костюм, нельзя ограничивать свои движения. Синтетический материал также позволяет поддерживать правильную температуру тела. 

Обувь для тенниса

Еще один элемент наряда — правильная обувь. Любой инструктор скажет, что обувь на корте почти так же важна, как и правильно подобранная теннисная ракетка. Выбор обуви зависит в первую очередь от покрытия корта и погоды во время игры. Очень часто производители спортивной обуви указывают на подошве, на какой поверхности та или иная модель будет работать лучше всего.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх