Наши утренние привычки могут оказывать значительное влияние на наше физическое и эмоциональное состояние на протяжении всего оставшегося дня. Согласно мнению многих экспертов, стоит пересмотреть те

Кишечник играет решающую роль в общем здоровье человека. Он отвечает за пищеварение, усвоение питательных веществ и вывод шлаковых веществ из организма. Несбалансированное питание, стресс, недостаток

Кофе – это не только замечательный напиток, который помогает проснуться по утрам или поддерживает в бодрствующем состоянии в течение дня. Он также может оказать благотворное воздействие на ваши

Печень играет ключевую роль в очищении организма от токсинов и отходов, поэтому ее здоровье и функционирование имеют большое значение для общего благополучия. Существует несколько продуктов, которые

Если у вас высокий уровень холестерина, помимо приема рекомендованных врачом препаратов, важно следить за вашим рационом. Добавление следующих продуктов в ваше питание может быть полезным. Об этом

Бессонница может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье. Существуют определенные факторы, которые могут привести к нарушению сна и даже длительной бессоннице. Об этом пишет

Питание должно быть богатым питательными веществами, способствовать здоровью, поднимать настроение и удовлетворять. Однако не все продукты способны справиться с этой задачей, и некоторые из них могут

Многие делают три ошибки во время завтрака, что может негативно сказаться на здоровье и фигуре, отмечает эксперт по питанию из Австралии, Сьюзи Баррелл. Об этом пишут "Новости-Ю".

Питание играет важную, едва ли не решающую роль в формировании здоровья. То, что человек потребляет в еду, определяет не только пищевые привычки, но и формирует иммунитет, образ жизни и предупреждает

Гречка - это одна из тех круп, которую знают и любят почти все украинцы. Её аромат и вкус вызывают приятные ассоциации с домашним уютом и традиционным питанием. Но, помимо этого, гречка обладает