Лента новостей

Золотую середину найдено: как создать для комнатных растений идеальную поливную систему Касается всех, кто работал за границей: украинцев предупредили о новшествах со стажем Выгодные тарифы для пенсионеров: топ бюджетных предложений от Киевстар, lifecell и Vodafone Рейды на дорогах стартовали: что грозит водителям и какие документы нужно иметь при себе Лето, жара - а горло першит? Какие знаки Зодиака могут внезапно приболеть в ближайшие недели Огуречная революция: как собрать по ведру с куста, даже если солнце - гость редкий Начните в июле и к сентябрю все будет готова: как делать компост во второй месяц лета и что туда положить Коммуналка по 9 тысяч гривен: как счета догонят аренду жилья и перешагнут ее Первый летний рецепт: кабачковая запеканка, которую ешь и не можешь остановиться Прощай, тяжелое время: к знака зодиака, для которых средина июля станет переломным моментом Почему ваш газон желтеет летом: и как спасти его без паники и лишних литров воды Поблажкам конец: долги за коммунальные услуги обернуться ночным кошмаром Консервация отменяется? Сколько стоят огурцы и помидоры в супермаркетах, стоит ли ждать снижения цен Эти знаки Зодиака утонут в проблемах и душевной боли в июле: гороскоп бьет тревогу Массовая отмена пенсий, субсидий и социальных выплат: ПФУ готовит новые испытания "Ощадбанк" загоняет украинцев в долговую яму: как не попасть на крючок Почему кабачки горькие, как огурцы и редиска - главная причина неудачного урожая Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 5 июля редкий трин Солнце-Луна наградят шансом Большой церковный праздник 5 июля: что нельзя делать, чем важна Луна сегодня и зачем открывать окна Коммунальные услуги могут подорожать в разы: тарифы на свет, газ, воду и тепло доведут до приступа А ведь так хочется умять шоколадку под утренний кофе: можно ли есть сладости на голодный желудок Уже с 5-го класса: во всех школах детей начнут готовить к этому Почему в малине заводятся червячки: жуков ловить надо, а не жаловаться "Прощайте, старые гривны": какие купюры исчезают и как их еще можно обменять, заявление НБУ Спасаем помидоры от трещин: летний лайфхак с содой, который работает Газ в июле рекордно подорожал: какие тарифы увидят украинцы в платежах за коммуналку Что посадить на огороде в июле: эти культуры дадут хороший урожай к концу лета Июль – время перемен: эти знаки Зодиака будут прыгать от счастья, гороскоп назвал счастливчиков Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 4 июля танец Венера-Нептун и Луна в Весах откроют глаза Большой церковный праздник 4 июля: что нельзя делать, чего боятся и зачем заварить овсянку сегодня Ох, эта "бородатая" свекла: почему корнеплод превратился в причудливого монстра,и что с этим делать Аномальная жара под +40 "расплавит" Украину: погода резко изменится и станет невыносимой Лунный календарь ухода за волосами на июль-2025: когда запрещено стричься и краситься Лунный календарь посева на июль-2025: садоводы и огородники, урожай себя не вырастит "ПриватБанк" ввел резкие изменения: чем обрадовали владельцев счетов Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 3 июля Луна в Весах изменить судьбы Большой церковный праздник 3 июля: что нельзя делать, чем опасен этот день и зачем нести мак домой сегодня Роста пенсий можно не ждать: пенсионеров "заставят" работать – с выплатами беда Жаркое лето? Турецкий лимонад "без варки", рецепт охлаждающей свежести за 5 минут Июль 2025: кто из знаков Зодиака взлетит на пик славы и как не упустить свой звездный шанс Теперь в Киевстар, Vodafone, lifecell: украинцам начнут блокировать звонки - новые правила Новые штрафы в Украине: 5800 грн нужно заплатить за насекомых Пенсионеры кому уже 65 лет: готовьтесь, ПФУ решил переписать ваши выплаты Тарифы на коммуналку повысят в разы: украинцы платят слишком мало за свет, газ, воду, тепло, - МВФ Календарь магнитных бурь на июль-2025: поштормит не только погода – опасные даты и как уберечься

Любимый напиток может нести угрозу: почему нельзя добавлять лимон в чай

Любимый напиток может нести угрозу: почему нельзя добавлять лимон в чай

Чай с лимоном – один из самых популярных напитков, особенно в холодное время года, если потреблять его в теплом виде. Но даже летом в зной холодный чай с лимоном - это то, что доктор прописал. Многие люди считают, что чай с лимоном обладает целебными свойствами и укрепляет иммунитет. Но если это маркетинговый ход или миф?

Подробнее о том, почему нельзя добавлять лимон в чай, читайте в нашем материале.
Витамин С: миф или реальность?

Действительно, лимон является богатым источником витамина С. Однако важно понимать, что этот витамин очень чувствителен к внешним воздействиям.

При нарезке лимона витамин С начинает разрушаться, а при нагревании его количество уменьшается еще больше.

Поэтому, если вы добавляете лимон в горячий чай, большая часть витамина С просто пропадает.

Кроме того, важно отметить, что в чае содержится кофеин, который также может разрушать витамин С.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что добавление лимона в чай не делает его более богатым витамином С.
Но есть ли другие преимущества?

Несмотря на то, что витамин С в чае с лимоном практически не сохраняется, этот напиток все же обладает некоторыми полезными свойствами.

Лимон обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Чай с лимоном может помочь при простуде и ОРВИ.
Он способствует выведению токсинов из организма.
Чай с лимоном может улучшить пищеварение.

Однако важно помнить, что эти свойства проявляются только в том случае, если чай не слишком крепкий, а лимон свежий.
А есть ли вред?

Помимо разрушения витамина С, чай с лимоном может иметь и негативные последствия. Чай с лимоном может негативно влиять на зубную эмаль. Также он может раздражать слизистую оболочку желудка. А еще чрезмерное употребление чая с лимоном может привести к обезвоживанию.

Но самый серьезный вред, который может нанести чай с лимоном, связан с алюминием.

Дело в том, что чайные листья содержат алюминий, который при взаимодействии с лимонной кислотой образует цитрат алюминия.

Цитрат алюминия – это токсичное соединение, которое может накапливаться в организме и приводить к развитию различных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.
Как же пить чай с лимоном безопасно?

Если вы любите чай с лимоном, не стоит отказываться от него полностью. Просто следуйте этим простым советам:

Пейте чай с лимоном в умеренных количествах.
Не добавляйте лимон в слишком горячий чай.
Добавляйте лимон в уже остывший чай.
Используйте свежий лимон.
Пейте чай с лимоном через соломинку, чтобы защитить зубную эмаль.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете наслаждаться вкусом и ароматом чая с лимоном, не беспокоясь о его вреде.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх