Лента новостей

Дожди и от +9 до +28: синоптик Диденко предупредила о погоде в воскресенье Не все так просто: в ПФУ дали инструкцию, как оформить пенсию по возрасту – учтите эти нюансы Тельцы - займитесь хозяйством, Девы - время все закончить, Скорпионы - будут хорошие перспективы: гороскоп на 14 сентября 2025 года Воздвиженье Христово: сегодня большой праздник, что нужно знать Когда выгоднее всего купить картофель оптом: советы эксперта Скоро конец одиночеству: 3 знака Зодиака, которым Вселенная готовит счастье и новые знакомства Чудодейственное сочетание: клубника + лаванда = идеальный десертный дуэт Космическое световое шоу: скоро Землю ждет уникальное наблюдение взрыва черной дыры Последние дни металлических денег: какие украинские монеты в 2025 году устареют, а какие принесут выгоду Три знака Зодиака, перед которыми встанет решающий выбор в конце 2025 года Обучение без стресса: украинские школьники переходят на щадящие режимы Новая эра банковских переводов: прозрачные сделки уже близко Расслабьтесь и отдохните: звездный совет на 13 сентября 2025 года Готовимся к выходным: как магнитные бури повлияют на наше самочувствие Финансовая свобода: новые правила переводов денег на собственные счета в Украине Великий праздник Корнилия: важные запреты и обычаи на 13 сентября Осень стремительно вступает в права: вот какая погода ждет украинцев в ближайшие дни Хранение картофеля зимой: советы, чтобы клубни оставались свежими и здоровыми Запасы лука на зиму: правильный выбор времени и сортов Хотите собрать рекордный урожай огурцов? Тогда посадите рядом с ними этих удивительных помощников! До 15 сентября: водители, срочно подавайте отчётность или получите штраф! Синоптики выпустили экстренное предупреждение: какие опасности таит сегодняшняя погода? Новый закон поставил дачников перед угрозой штрафа: почему высаживать некоторые деревья опасно? Продукты стремительно дорожают: новое потрясение для кошельков украинцев Банковские переводы скоро раскроют все секреты: что изменится для украинцев? Курица с цветной капустой под сырной корочкой: простой рецепт ужина в духовке Тайные послания Вселенной: узнайте свои личные знаки судьбы по знаку Зодиака Заблокировали пенсионную карту? Что делать украинским пенсионерам, чтобы вернуть пенсии обратно Ощадбанк предупредил владельцев неактивных карт: счет заморозят и спишут комиссию! Украинцев ждёт изменение привычных условий обслуживания банковских карт Предупреждение о неблагоприятных погодных условиях в Украине на 11 сентября Украинцев ожидают серьезные налоговые изменения: новое регулирование доходов онлайн Социальная помощь вместо пенсии: категории граждан и условия назначения Важные правила после уборки урожая: защита огорода и повышение урожайности Баклажаны под хрустящей сырной корочкой: домашний итальянский деликатес Астрологический портал трансформации: влияние коридора затмений на знаки Зодиака Нежнейшее картофельное пюре по рецепту шеф-повара Мишлен Растения-долгожители: список культур, растущих на одном месте много лет Гороскоп удачи и денег на 11 сентября 2025 года: процветание ждёт тебя! Осень вступает в свои права: Шокирующая гармония равноденствия Временная остановка пенсионных начислений: причины и способы предотвращения Сильная магнитная буря началась ночью: как пережить неблагоприятный период Прогноз погоды на завтра: дожди и прохлада придут на запад Украины Правила оспаривания пенсионных решений в 2025 году Вот почему ваш урожай плох: опасные соседи в саду

Борода в жару. Быть или не быть?

Борода в жару. Быть или не быть?

В наше время культ бороды столь популярен, что не удивительно, когда очередной мужчина, задумчиво поглаживая свой подбородок, решает обзавестись постоянной растительностью на лице. А ведь и правда, это может стать интересным опытом, разнообразить жизнь и внести в неё новые, яркие краски. Ведь борода - это так мужественно, стильно, а если еще обратиться к барберам, которые смогут сделать моделирование бороды, то мужчина становится настоящим красавцем.

Но что делать, когда воздух накален до предела, на теле минимум одежды и максимум желания окунуться в ближайший водоем, а борода добавляет только дискомфорта?

Давайте для начала вспомним, что столь полюбившаяся многим растительность на лице в разы снижает риск развития рака кожи, ведь она как нельзя лучше защищает нежную кожу от вредного ультрафиолетового воздействия солнечных лучей. А еще она может спасти от теплового удара и перегрева, равномерно распределяя тепло. Пожалуй, это самый сильный аргумент в пользу бороды в жару. Помимо этого, борода дольше сохранит гладкость и упругость кожи, защищая ее естественный баланс и увлажненность, избавит от прыщей, аллергии и многих инфекций, являясь своеобразным барьером и фильтром для бактерий, пыли, загрязненного воздуха и цветочной пыльцы.

Так что если вы любитель носить бороду и мысль о вашей разлуке вызывает судорожный всхлип или только собираетесь обзавестись, но откладываете из страха совершенно угореть на солнце, давайте поговорим о том, как облегчить себе страдания.

Для начала нужно вспомнить о нашей системе терморегуляции, которая в не комфортных градусных условиях даёт о себе знать в виде нарушения водно-солевого баланса (мы быстро теряем жидкость, а с ней и важные микроэлементы из-за чрезмерного потоотделения). Поэтому уберите из вашего меню алкоголь, кофе и сладкие напитки на время жары, а можно и вовсе. Они обезвоживают и повышают давление. Потери жидкости лучше всего восполнять минеральной, простой или чуть подсоленной водой. И в больших количествах. Ешьте фрукты и овощи, они помогут восстановить потерянные витамины и минералы.

Принимайте острую пищу, если она вам не противопоказана. Перец чили содержит вещество, стимулирующее потоотделение.

Носите свободную одежду светлых тонов, не стесняющую движений. Тогда воздух будет циркулировать рядом с кожей, испаряя пот и тем самым охлаждая ее, а светлая ткань будет меньше аккумулировать тепло.

Избавьтесь от искушения принять холодный душ. Организм отреагирует на резкое изменение температуры попытками сохранить баланс, создав тепловую ловушку. Лучше принять теплый или слегка прохладный душ, который поспособствует охлаждению, но будет достаточно теплым, чтобы не затруднить приток крови к коже. Сократите до минимума использование моющих средств, они только добавят коже сухости.

На лице много рецепторов, поэтому обмахивание или какой другой способ направленного потока воздуха на него хоть и не остудит все тело, но принесет ощущение прохлады и комфорта.

Обязательно носите головной убор и солнечные очки, вашему брутальному образу это не навредит, а только подчеркнет его. Периодически смачивайте или сбрызгивайте лицо и бороду чистой водой.

Пользуйтесь увлажняющими средствами, не содержащими спирт и купите специальное масло для бороды или воспользуйтесь репейным.
Ведите правильный образ жизни, соблюдайте рацион питания, поддерживайте хорошую физическую форму и тогда при любой погоде вы будете чувствовать себя комфортно.

Принимайте мульти-витамины и рыбий жир, повышайте уровень тестостерона и высыпайтесь - это пойдет на пользу не только вам, но и лучшему росту и виду бороды.

Красивой бороде в любое время года - быть!


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх