Лента новостей

Свет дорожает: когда платежки "ударят" по карману и почему 6 гривен за киловатт-час - это не конец Отношения как в кино - или как скандал в драме: кто из знаков Зодиака любит страсти Надбавки к пенсии удвоили: кто в списках пенсионеров-счастливчиков Жара +40, засуха, резкое похолодание и дожди с грозами: погода выпьет последние соки дики скачками Вторая волна уже рекордного урожая: что посадить после перца и картофеля Двойные налоги для украинцев: кого заставят платить деньги несколько раз Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 12 июля новая лунная фаза оправдает надежды Большой церковный праздник 12 июля: что нельзя делать и почему важно следить за едой и питьем сегодня Новые тарифы на коммунальные услуги оставят без денег на продукты: какие платежи разорят Смородина обиделась: как неправильный сбор ягод лишает вас урожая в следующем году Пенсия не конец: почему украинцам следует продолжить работать после 60 лет Что нельзя класть в компост: ошибки, которые оборачиваются бедой Уран стучится в дверь: какие 4 знака Зодиака ждут судьбоносные перемены Пенсионерам выплатят тысячи гривен: вот они, справедливые пенсии? Сделайте это с перцем, чтобы получить сладкий и сочный урожай: не будет горчить как огурцы и редиска Вкуснейшие маринованные помидоры на зиму: рецепт консервации по-болгарски Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 11 июля новая Луна и слияние Сатурн-Нептун проверят на прочность Большой церковный праздник 11 июля: что нельзя делать, подайте руку и зачем собирать крапиву сегодня Сканы, которые оставят вас без пенсии: какие ошибки в трудовой не простит Пенсионный фонд Штрафы возвращаются: что ждет украинских предпринимателей с 1 августа Повышение пенсий работающим пенсионерам: как правильно оформить надбавку Готовьте 3400 гривен на штраф: за что начали наказывать жителей сел, но и городским может прилететь Проверьте свой доход: может вы нищий - украинцам сказали, кто за гранью бедности ПФУ судит пенсионеров и лишает выплат: что нужно срочно сделать, чтобы не потерять пенсии Аномальная погода нанесет фатальный удар: жара +40, давление, мощные ливни, грозы и резкий холод Обработайте этим огурцы и урожай засыплет овощами: секрет рекордного сбора огородникам Украинцев начнут штрафовать за использование света: как электроэнергия оставит без денег Деньги, удача, любовь и успех: три знака Зодиака ждет крутой поворот, гороскоп трубит о переменах Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 10 июля Полнолуние в Козероге перевернет жизни Важный церковный праздник для Украины 10 июля: что нельзя делать и зачем бояться воды сегодня Не верьте бабулям на слово: какой простой трюк поможет определить натуральность творога Как в рекламе томатной пасты: как правильно подкармливать помидоры, чтобы плоды были большими Утренний "конфликт" решили диетологи: что лучше пить утром - чай или кофе 5G и интернет до 1Гб/секунду: Vodafone радикально меняет качество связи Жара +40, ливни с грозами, шквалы и град: аномальная погода встряхнет Украину Мощные надбавки к пенсии: к выплатам насчитают тысячи гривен - каких пенсионеров "озолотят" Адская погода уничтожит урожай: срочно сделайте это с перцем на огороде, иначе овощи не выживут Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 9 июля Луна в Стрельце сольется с Сатурном для судьбоносных перемен Большой церковный праздник 9 июля: что нельзя делать и зачем собирать чернику и траву сегодня "Ощадбанк" запускает счетчик: владельцев банковских карт поставили перед фактом Огородние компаньоны: какие растения способны разрыхлить грунт на грядке лучше, чем инструменты Плохая привычка, которую нужно искоренить: почему нельзя пить кофе сразу после еды - мало кто знает Не ПриватБанк и не Укрпочта: пенсии украинцев переносят в "Дія", как будут платить У водителей истерика: цены на АЗС опять переписали Вместо роста пенсий и выплат: украинцев заставят платить новые налоги

Борода в жару. Быть или не быть?

Борода в жару. Быть или не быть?

В наше время культ бороды столь популярен, что не удивительно, когда очередной мужчина, задумчиво поглаживая свой подбородок, решает обзавестись постоянной растительностью на лице. А ведь и правда, это может стать интересным опытом, разнообразить жизнь и внести в неё новые, яркие краски. Ведь борода - это так мужественно, стильно, а если еще обратиться к барберам, которые смогут сделать моделирование бороды, то мужчина становится настоящим красавцем.

Но что делать, когда воздух накален до предела, на теле минимум одежды и максимум желания окунуться в ближайший водоем, а борода добавляет только дискомфорта?

Давайте для начала вспомним, что столь полюбившаяся многим растительность на лице в разы снижает риск развития рака кожи, ведь она как нельзя лучше защищает нежную кожу от вредного ультрафиолетового воздействия солнечных лучей. А еще она может спасти от теплового удара и перегрева, равномерно распределяя тепло. Пожалуй, это самый сильный аргумент в пользу бороды в жару. Помимо этого, борода дольше сохранит гладкость и упругость кожи, защищая ее естественный баланс и увлажненность, избавит от прыщей, аллергии и многих инфекций, являясь своеобразным барьером и фильтром для бактерий, пыли, загрязненного воздуха и цветочной пыльцы.

Так что если вы любитель носить бороду и мысль о вашей разлуке вызывает судорожный всхлип или только собираетесь обзавестись, но откладываете из страха совершенно угореть на солнце, давайте поговорим о том, как облегчить себе страдания.

Для начала нужно вспомнить о нашей системе терморегуляции, которая в не комфортных градусных условиях даёт о себе знать в виде нарушения водно-солевого баланса (мы быстро теряем жидкость, а с ней и важные микроэлементы из-за чрезмерного потоотделения). Поэтому уберите из вашего меню алкоголь, кофе и сладкие напитки на время жары, а можно и вовсе. Они обезвоживают и повышают давление. Потери жидкости лучше всего восполнять минеральной, простой или чуть подсоленной водой. И в больших количествах. Ешьте фрукты и овощи, они помогут восстановить потерянные витамины и минералы.

Принимайте острую пищу, если она вам не противопоказана. Перец чили содержит вещество, стимулирующее потоотделение.

Носите свободную одежду светлых тонов, не стесняющую движений. Тогда воздух будет циркулировать рядом с кожей, испаряя пот и тем самым охлаждая ее, а светлая ткань будет меньше аккумулировать тепло.

Избавьтесь от искушения принять холодный душ. Организм отреагирует на резкое изменение температуры попытками сохранить баланс, создав тепловую ловушку. Лучше принять теплый или слегка прохладный душ, который поспособствует охлаждению, но будет достаточно теплым, чтобы не затруднить приток крови к коже. Сократите до минимума использование моющих средств, они только добавят коже сухости.

На лице много рецепторов, поэтому обмахивание или какой другой способ направленного потока воздуха на него хоть и не остудит все тело, но принесет ощущение прохлады и комфорта.

Обязательно носите головной убор и солнечные очки, вашему брутальному образу это не навредит, а только подчеркнет его. Периодически смачивайте или сбрызгивайте лицо и бороду чистой водой.

Пользуйтесь увлажняющими средствами, не содержащими спирт и купите специальное масло для бороды или воспользуйтесь репейным.
Ведите правильный образ жизни, соблюдайте рацион питания, поддерживайте хорошую физическую форму и тогда при любой погоде вы будете чувствовать себя комфортно.

Принимайте мульти-витамины и рыбий жир, повышайте уровень тестостерона и высыпайтесь - это пойдет на пользу не только вам, но и лучшему росту и виду бороды.

Красивой бороде в любое время года - быть!


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх