Лента новостей

1 шанс на 1000: каким знакам Зодиака судьба подбросит подарок в первые дни июля, и как его не прозевать Вы на даче только по выходным? Эти три овоща точно для вас - неприхотливы, но урожай щедрый Лето дарит урожай: цены на картошку и помидоры в Украине резко пошли вниз Пенсия под угрозой: украинских пенсионеров за границей заставляют "проверяться", иначе денег не будет Урожай огурцов под угрозой: что важно сделать в жаркую погоду Горчица против вредителей: как обычная приправа спасет малину и подарит щедрый урожай В Украине урезали "заоблачные" пенсии: кого затронули изменения в 2025 году Гороскоп на неделю 30 июня - 6 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий во Льве, Венера в Близнецах и Тельце Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 1 июля гармония Марс-Солнце и Луна в Деве натянули тетиву Большой церковный праздник 1 июля: что нельзя делать и зачем обязательно помогать сегодня Заберут все: украинцев начнут жёстко штрафовать за деньги Двойной тариф за отопление: украинцев предупредили о нововведении Обязательно сделайте это с розами: цветы будут радовать пышными бутонами даже глубокой осенью "ПриватБанк" срочно предупредил всех пенсионеров: если выплаты не приходят, не удивляйтесь Не хватает стажа для пенсии: какие выплаты ждут украинцев в 2025 году Малине - кипяток и горчицы, и да будет вам урожай мечты: проверенный способ для ленивых и умных Июль принесет прорыв: 5 знаков китайского Зодиака, которым пора менять жизнь Как погубить урожай огурцов одним движением (и как этого избежать): секрет огородников Пенсии в Украине с июля 2025: кому и сколько выплатят, что изменится в средине лета Картофельная революция по-деревенски: как дедовский метод дает в два раза больше урожая Перец за три дня: огородники раскрыли метод ультрабыстрого проращивания Пенсионеров поставили перед жестоким выбором: мечты о надбавках к пенсии обрубят копейки на хлеб За руль больше нельзя? Эти изменения перевернут жизнь тысяч водителей - внимание на права Что съесть на завтрак, чтобы разбогатеть: советы для каждого знака Зодиака Социальные выплаты по-новому: большие изменения с 1 июля, что же будет с пенсиями Новые налоги, контроль, штрафы, лимиты на перевод денег: украинцев ждут жесткие ограничения Пенсионеров "наградили" новыми требованиями: без этого пенсии не будет Сломался счетчик воды? Действуем правильно: от диагностики до замены Отопление для украинцев: теперь будет по новым правилам Деньги на анализы: Vodafone озвучил, какую сумму готов дать абонентам - подробности Пошел обвал цен на продукты и овощи: запасайтесь и делайте консервацию на зиму Секрет обильного урожая идеальной картошки: эта простая хитрость удвоит количество овощей Пенсии взлетят с ростом минимальной зарплаты? Когда повысят главные выплаты в Украине Коммунальная катастрофа, а не экономия: как счетчики загоняют в долговую яму Штормить будет так, что глаза повылазят: мощная затяжная магнитная буря проверит на прочность Тыква на зависть соседям: секрет размера, о котором молчат дачники Пошел обвал цен на продукты и овощи: запасайтесь и делайте консервацию на зиму Новые тарифы на электроэнергию: суммы за киловатт света будут различаться с июля Новые штрафы за открытые окна автомобилей: водителям подготовили жесткое наказание Топливный кризис: бензин в Украине может подорожать вдвое – придется продавать автомобили Пенсии повысят почти в полтора раза: какие пенсионеры ощутят значительный рост выплат Тарифы на воду хотят повысить в полтора раза: коммунальные услуги лишат последней рубашки Пенсионеры, готовьтесь раскошелиться: кому придется платить за проезд в общественном транспорте Выход на пенсию "с отсрочкой": как это повлияет на размер выплат Не ссорьтесь и отдохните от огорода: 22 июня большой церковный праздник – народные приметы и запреты

Магия красоты: индийские суперпродукты для сияющей и здоровой кожи

Магия красоты: индийские суперпродукты для сияющей и здоровой кожи

При обсуждении улучшения состояния кожи многие чаще всего сосредотачиваются на выборе косметических продуктов, не уделяя должного внимания роли диеты в укреплении или ухудшении здоровья нашей кожи. Согласно информации от food.ndtv.com, на вашей кухне могут находиться удивительные индийские суперпродукты, рекомендованные многими дерматологами.

В исследовательской статье Национального института здравоохранения США (NIH) за 2020 год подчеркивается, что питание имеет огромное значение для здоровья кожи. Также эксперты отмечают, что питательные вещества могут помочь в восстановлении поврежденной кожи или, наоборот, способствовать ее ухудшению.

Дерматолог Джушья Бхатия Сарин выделяет несколько индийских суперпродуктов, которые полезны для здоровья кожи. Возможно, на вашей кухонной полке уже находятся эти суперпродукты. Они могут легко обогатить различные рецепты в вашем ежедневном рационе.

Помидоры: Они богаты ликопином - антиоксидантом, который замедляет процесс старения кожи. Доктор рекомендует употреблять помидоры в свежем виде.

Овес: Этот зерновой продукт обладает высоким содержанием клетчатки и может стать отличным выбором для завтрака у тех, кто страдает от проблем с кожей, таких как угри.

Арахис: Этот орех содержит лизин - аминокислоту, способствующую синтезу коллагена, что положительно сказывается на здоровье кожи.

Шпинат: Этот овощ богат цинком, который также является полезным для кожи, склонной к появлению угрей. Кроме того, шпинат содержит зеаксантин, который способствует замедлению процесса старения и выравниванию тонуса кожи. Другие диетические источники зеаксантина включают капусту, брокколи, горох и салат.

Куркума: Эта пряность содержит куркумин, который борется со свободными радикалами, наносящими вред коже.

По словам специалистов, добавьте эти простые, но полезные продукты в свой ежедневный рацион, чтобы ваша кожа стала сияющей и здоровой.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх