Лента новостей

Есть огромная разница: какое молоко безопасно добавлять в кофе - прикупите пару пачек Выгодно ли работать на пенсии: украинцам пояснили, какой будет доход Новые правила оплаты коммунальных услуг: "Нафтогаз" предупредил украинцев Стерилизация банок в микроволновке для консервации на зиму: пару минут и все готово ПФУ гордо заявил о росте пенсий: что на это скажут сами пенсионеры? Погода трощит урожай, цены на продукты летят в космос: дадут ли запастись картофелем и консервацией на зиму Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 17 июля Луна и Меркурий сольются, чтобы изменить судьбы Большой церковный праздник 17 июля: не проспите удачу сегодня, что нельзя делать и на что укажет погода Злопамятные и гордые: эти три знака Зодиака мстят красиво и надолго Морковь мечты с огорода: 2 простых ингредиента, которые сделают ваш урожай сладким и сочным Секретное место в квартире: где нужно ставить орхидею, чтобы она постоянно цвела Готовьте сразу на несколько раз: как приготовить самый лучший кофе в вашей жизни Новая индексация пенсий: увеличат ли выплаты до конца 2025 года Очень вкусные кабачки на зиму в томатах: рецепт божественной консервации Даже мизерные пенсии станут роскошью в Украине: что готовят власти Пенсионный фонд начнет выплачивать от 2000 гривен каждый месяц: как украинцам получать деньги Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 16 июля редкая гармония Урана с Луной потрясет сюрпризами Большой церковный праздник 16 июля: что нельзя делать и зачем собираться семьей сегодня Секрет обильного урожай сладкой и крупной свеклы: подкормите овощи этим и все позавидуют "ПриватБанк" ввел революционные изменения: "Приват24" работает по-новому Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета

Магия красоты: индийские суперпродукты для сияющей и здоровой кожи

Магия красоты: индийские суперпродукты для сияющей и здоровой кожи

При обсуждении улучшения состояния кожи многие чаще всего сосредотачиваются на выборе косметических продуктов, не уделяя должного внимания роли диеты в укреплении или ухудшении здоровья нашей кожи. Согласно информации от food.ndtv.com, на вашей кухне могут находиться удивительные индийские суперпродукты, рекомендованные многими дерматологами.

В исследовательской статье Национального института здравоохранения США (NIH) за 2020 год подчеркивается, что питание имеет огромное значение для здоровья кожи. Также эксперты отмечают, что питательные вещества могут помочь в восстановлении поврежденной кожи или, наоборот, способствовать ее ухудшению.

Дерматолог Джушья Бхатия Сарин выделяет несколько индийских суперпродуктов, которые полезны для здоровья кожи. Возможно, на вашей кухонной полке уже находятся эти суперпродукты. Они могут легко обогатить различные рецепты в вашем ежедневном рационе.

Помидоры: Они богаты ликопином - антиоксидантом, который замедляет процесс старения кожи. Доктор рекомендует употреблять помидоры в свежем виде.

Овес: Этот зерновой продукт обладает высоким содержанием клетчатки и может стать отличным выбором для завтрака у тех, кто страдает от проблем с кожей, таких как угри.

Арахис: Этот орех содержит лизин - аминокислоту, способствующую синтезу коллагена, что положительно сказывается на здоровье кожи.

Шпинат: Этот овощ богат цинком, который также является полезным для кожи, склонной к появлению угрей. Кроме того, шпинат содержит зеаксантин, который способствует замедлению процесса старения и выравниванию тонуса кожи. Другие диетические источники зеаксантина включают капусту, брокколи, горох и салат.

Куркума: Эта пряность содержит куркумин, который борется со свободными радикалами, наносящими вред коже.

По словам специалистов, добавьте эти простые, но полезные продукты в свой ежедневный рацион, чтобы ваша кожа стала сияющей и здоровой.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх