Лента новостей

Покупка алкоголя и сигарет в Украине усложняется с 1 октября: введены новые правила Основания для отмены права собственности на землю в Украине Осторожно, сильная магнитная буря: что предпринять, чтобы пережить спокойно Повышение минимальной пенсии до 6000 гривен: планы украинской власти Новые налоги коснутся простых украинцев уже в 2026 году Финансовая катастрофа Укрпочты: угроза прекращения работы почты и задержек пенсий Украинцев ждут перемены: владельцы сдаваемого жилья скоро заплатят налоги Почему важно соблюдать правила севооборота? Резкое похолодание и дожди ожидают Украину: подробный прогноз погоды Минимальная зарплата заморожена: реальность доходов украинцев до конца 2025 года Старое яблоко — новый огород: научное обоснование старинного предания Образование меняется кардинально: почему теперь школа длится дольше? Пеняйте за третий этаж: украинцев пугают огромными штрафами за нелегальные постройки Субсидии превратятся в долги: Пенсионный фонд ужесточает контроль Новые условия получения водительского удостоверения: путь водителя станет сложнее? Украинцев ждут суровые времена: инфляция превратила доступные продукты в роскошь Тарифы на коммунальные услуги взлетят почти вдвое: готовьтесь раскошеливаться Ощадбанк совершил прорыв: привычный поход в отделение остался в прошлом Внимание всех пенсионеров! ПФУ срочно обратился к украинцам Дожди и от +9 до +28: синоптик Диденко предупредила о погоде в воскресенье Не все так просто: в ПФУ дали инструкцию, как оформить пенсию по возрасту – учтите эти нюансы Тельцы - займитесь хозяйством, Девы - время все закончить, Скорпионы - будут хорошие перспективы: гороскоп на 14 сентября 2025 года Воздвиженье Христово: сегодня большой праздник, что нужно знать Когда выгоднее всего купить картофель оптом: советы эксперта Скоро конец одиночеству: 3 знака Зодиака, которым Вселенная готовит счастье и новые знакомства Чудодейственное сочетание: клубника + лаванда = идеальный десертный дуэт Космическое световое шоу: скоро Землю ждет уникальное наблюдение взрыва черной дыры Последние дни металлических денег: какие украинские монеты в 2025 году устареют, а какие принесут выгоду Три знака Зодиака, перед которыми встанет решающий выбор в конце 2025 года Обучение без стресса: украинские школьники переходят на щадящие режимы Новая эра банковских переводов: прозрачные сделки уже близко Расслабьтесь и отдохните: звездный совет на 13 сентября 2025 года Готовимся к выходным: как магнитные бури повлияют на наше самочувствие Финансовая свобода: новые правила переводов денег на собственные счета в Украине Великий праздник Корнилия: важные запреты и обычаи на 13 сентября Осень стремительно вступает в права: вот какая погода ждет украинцев в ближайшие дни Хранение картофеля зимой: советы, чтобы клубни оставались свежими и здоровыми Запасы лука на зиму: правильный выбор времени и сортов Хотите собрать рекордный урожай огурцов? Тогда посадите рядом с ними этих удивительных помощников! До 15 сентября: водители, срочно подавайте отчётность или получите штраф! Синоптики выпустили экстренное предупреждение: какие опасности таит сегодняшняя погода? Новый закон поставил дачников перед угрозой штрафа: почему высаживать некоторые деревья опасно? Продукты стремительно дорожают: новое потрясение для кошельков украинцев Банковские переводы скоро раскроют все секреты: что изменится для украинцев? Курица с цветной капустой под сырной корочкой: простой рецепт ужина в духовке

Магия красоты: индийские суперпродукты для сияющей и здоровой кожи

Магия красоты: индийские суперпродукты для сияющей и здоровой кожи

При обсуждении улучшения состояния кожи многие чаще всего сосредотачиваются на выборе косметических продуктов, не уделяя должного внимания роли диеты в укреплении или ухудшении здоровья нашей кожи. Согласно информации от food.ndtv.com, на вашей кухне могут находиться удивительные индийские суперпродукты, рекомендованные многими дерматологами.

В исследовательской статье Национального института здравоохранения США (NIH) за 2020 год подчеркивается, что питание имеет огромное значение для здоровья кожи. Также эксперты отмечают, что питательные вещества могут помочь в восстановлении поврежденной кожи или, наоборот, способствовать ее ухудшению.

Дерматолог Джушья Бхатия Сарин выделяет несколько индийских суперпродуктов, которые полезны для здоровья кожи. Возможно, на вашей кухонной полке уже находятся эти суперпродукты. Они могут легко обогатить различные рецепты в вашем ежедневном рационе.

Помидоры: Они богаты ликопином - антиоксидантом, который замедляет процесс старения кожи. Доктор рекомендует употреблять помидоры в свежем виде.

Овес: Этот зерновой продукт обладает высоким содержанием клетчатки и может стать отличным выбором для завтрака у тех, кто страдает от проблем с кожей, таких как угри.

Арахис: Этот орех содержит лизин - аминокислоту, способствующую синтезу коллагена, что положительно сказывается на здоровье кожи.

Шпинат: Этот овощ богат цинком, который также является полезным для кожи, склонной к появлению угрей. Кроме того, шпинат содержит зеаксантин, который способствует замедлению процесса старения и выравниванию тонуса кожи. Другие диетические источники зеаксантина включают капусту, брокколи, горох и салат.

Куркума: Эта пряность содержит куркумин, который борется со свободными радикалами, наносящими вред коже.

По словам специалистов, добавьте эти простые, но полезные продукты в свой ежедневный рацион, чтобы ваша кожа стала сияющей и здоровой.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх