Лента новостей

Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета Эти 5 знаков Зодиака рискуют остаться на мели летом 2025: предупреждён - значит вооружен, прячьте кошелек Как победить сорняки в теплице, ничего не вынося: хитрость, о которой молчат бывалые огородники Овощной бум на рынках Украины: картофель стал почти дармовым, а укроп - роскошью Ленивый компост: как ничего не делать и получить удобрение, еще и быстрее, чем другие огородники Секрет идеальных сырников: как дома приготовить, как в ресторане, тот самый рецепт Прощай, одиночество: 3 знака Зодиака, к которым совсем скоро придет любовь Забудьте про мелкие овощи: как приготовить натуральный супер-коктейль для сладкой и сочной моркови Свет дорожает: когда платежки "ударят" по карману и почему 6 гривен за киловатт-час - это не конец Отношения как в кино - или как скандал в драме: кто из знаков Зодиака любит страсти Надбавки к пенсии удвоили: кто в списках пенсионеров-счастливчиков Жара +40, засуха, резкое похолодание и дожди с грозами: погода выпьет последние соки дики скачками Вторая волна уже рекордного урожая: что посадить после перца и картофеля Двойные налоги для украинцев: кого заставят платить деньги несколько раз Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 12 июля новая лунная фаза оправдает надежды Большой церковный праздник 12 июля: что нельзя делать и почему важно следить за едой и питьем сегодня Новые тарифы на коммунальные услуги оставят без денег на продукты: какие платежи разорят Смородина обиделась: как неправильный сбор ягод лишает вас урожая в следующем году Пенсия не конец: почему украинцам следует продолжить работать после 60 лет Что нельзя класть в компост: ошибки, которые оборачиваются бедой Уран стучится в дверь: какие 4 знака Зодиака ждут судьбоносные перемены

Гранола – традиционный завтрак в США и Америке

Выражение “завтрак съешь сам…” очень хорошо подходит для гранолы. Как будто про нее и придумано было. Дальше там говорится про обед, которым надо поделиться с другом – это только если очень хороший друг. С кем попало гранолой делиться жалко. И еще про ужин – его рекомендуют отдать у в этой поговорке. Ни за что! Пусть питается, чем хочет – но только не нашей вкусной и полезной гранолой! Которую  вполне можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин – и насытитесь, и не надоедает.

Тем не менее, специалисты в один голос рекомендуют употреблять гранолу именно на завтрак. Давайте разберемся, почему они так советуют.

Гранола – это продукт, готовый к употреблению, в котором содержатся хлопья из цельных зерен овса, сухофрукты, орехи и/или семечки. Все эти замечательные ингредиенты были перед обжаркой пропитаны натуральным медом или соком, что придало им восхитительную хрустящую текстуру (корочку).

То есть это очень удобная утренняя еда – насыпаете в тарелку смесь, заливаете молоком, кефиром или йогуртом – тем, что любите – и вот вам завтрак готовый не более чем 2 минуты.

Перед долгим рабочим днем человеку следует обязательно запастись силами и хорошим настроением. Гранола от зарекомендовавшего себя во всем мире производителя “Good morning granola” обеспечит вам и то, и другое.

Польза гранолы

  • Способствует эффективному обмену веществ, улучшает здоровье кожи, а также волос и ногтей
  • Выводит из организма плохой холестерин, а значит сердцу и сосудам будет легче поддерживать нормальное давление
  • Снабжает организм жирными кислотами (Омега -3) и витаминами (фолиевая кислота, тиамин, витамин E)
  • Содержит минералы, необходимые для поддержания здоровья организма – фосфор, медь, селен, магний, цинк и марганец
  • Регулируют пищеварение (предотвращают запоры)
  • Высокое содержание сложных углеводов оказывает благотворное воздействие на работоспособность мозга, улучшает память и реакцию

Гранола – это завтрак, который не может надоесть – сегодня вы можете есть хлопья с орехами и молоком, а завтра с сухофруктами, например, с виноградом и клюквой, послезавтра же побаловать себя гранолой с молочным шоколадом, запивая йогуртом.

Более того – вы сами можете создавать новые сочетания из разных наборов и, экспериментируя со вкусами, придумать особенный рецепт для себя и близких.

Приятного аппетита, и пусть ваш завтрак будет вкусным и полезным.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх