Лента новостей

Рецепт невероятного домашнего сыра в духовке: как приготовить полезный продукт сэкономив деньги На работу теперь только пешком: тарифы на проезд в маршрутке улетели в космос Пенсионеры будут вынуждены искать работу: никакие субсидии и надбавки не помогут Пикировка рассады перцев: секреты успешного урожая 2025 год "добьет" украинцев: скоро все подорожает еще больше – даже продукты питания не позволим Ретроградный Меркурий в 2025 году: опасные периоды по месяцам – что ждет каждый знак Зодиака Цены на борщевой набор в феврале: какие овощи дорожают с каждым днем Лишат работы и заберут жилье: часть украинцев оставят за бортом Лунный календарь успеха и любви на февраль: лучшие дни для дел и лени Золотистые хрустящие пирожки с яблоками и клюквой: десерт за 15 минут, даже тесто месить не нужно Пенсионеры останутся бедными: мартовская индексация будет не для всех Пенсия станет на 20% больше: что нужно сделать для получения надбавки Запишите и держите в секрете: как уберечь себя от бедности и привлечь деньги и удачу Вот вам и пенсия, субсидия и зарплата: сколько денег уходит на выплаты одного депутата Жизнь станет еще труднее: новые тарифы на все коммунальные услуги "добьют" украинцев – НБУ уже готовит Это не мизерные пенсии: главная ошибка, которая губит жизни уже после 40 лет - счастья не увидеть Как избавиться от бессонницы и быстро заснуть: сладкие сны и бодрость вернуться Внезапная замена счетчиков на коммунальные услуги: украинцев срочно предупредили Ни в коем случае не ленитесь сегодня: 5 февраля большой церковный праздник – запреты, приметы и погода Как выращивать помидоры дома: свежие овощи будут всегда, даже без огорода Уже официально: водителям нужно заплатить 572 грн и заменить документы Выбрасывайте электроплиты и бойлеры: они теперь под запретом - в Укрэнерго все разъяснили Электричество будет по 2,16 кВт/час: в Минэнерго сделали срочное заявление - как перейти на меньший тариф Абоненты Vodafone в панике: теряют большие суммы из-за дешевых тарифов Готовьтесь еще к одной платежке: Газсети предупредили, выставят дополнительные счета и начнут проверки "Новая почта" потеряет всех клиентов и скоро закроется? "Укрпочта" перехватит все посылки Как и чем подкормить голубику весной: советы для хорошего урожая Лунный календарь ухода за волосами на февраль 2025 года: в какие дни запрещено стричься и краситься Как приготовить идеальные котлеты: секреты пышного и сочного мясного блюда, рецепт Как правильно заправлять автомобиль, чтобы сэкономить на топливе: когда цен на бензин, газ и дизель кусаются Сода для томатов: секреты урожая от опытных дачников Какие медуслуги будут платными: в Кабмине ошарашили людей списком На отопление, горячую воду и газ: начнется "корректировка" тарифов, что будет с подорожанием воды и света Готовьте посление деньги: главные признаки того, что ваша стиральная машина скоро сломается Пенсионеры схватятся за головы: какими будут пенсии в 2025 году даже при 40-летнем трудовом стаже Перемены неизбежны: что значить, если к вам приходит чужой кот Что нужно сделать, чтобы перестали сниться кошмары и не сбылся плохой сон: уберегитесь от нечистой силы Как привлечь деньги и небывалый успех: время изменить жизнь в году Зеленой Деревянной Змеи Церковный праздник 4 февраля: что категорически запрещено делать женщинам сегодня - не привлеките беды Как быстро вырастить обильный и здоровый урожай лука: никаких стрелок, вредителей и гниения Что значит, когда кот подмигивает или моргает одним глазом: есть огромный скрытый смысл Как в детстве: рецепт того самого пышного омлета из детского садика Как приготовить вкусную пиццу из батона и любых продуктов в доме: сочный рецепт за 10 минут Когда стричь и как красить ногти в феврале: лунный календарь маникюра, который избавит бед и неудач Новые субсидии, ВПЛ и выплаты в феврале: что изменится и как не лишится помощь

Вкусно и похоже на моккачино: что полезно добавлять в кофе

Вкусно и похоже на моккачино: что полезно добавлять в кофе

Для многих из нас утро невозможно представить без чашечки ароматного кофе. Этот напиток не только бодрит и заряжает энергией, но и приносит пользу нашему здоровью. Исследования показали, что кофе может снижать риск развития многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые.

А знаете ли вы, что добавление какао в ваш любимый кофейный напиток может усилить его целебные свойства?

Подробнее о том, что полезно добавлять в кофе, информирует wellandgood.

Польза кофе для здоровья сердца:

Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний: исследования показали, что люди, которые пьют 1-2 чашки кофе в день, имеют более низкий риск развития инфаркта, инсульта и других заболеваний сердца.
Улучшение кровообращения: кофе может расширять кровеносные сосуды, что улучшает кровоток и снижает риск образования тромбов.
Снижение артериального давления: кофе может понижать артериальное давление, что является фактором риска развития многих заболеваний.
Улучшение функции сердца: кофе может улучшить работу сердечной мышцы и повысить ее сократимость.

Польза какао для здоровья сердца:

Богато антиоксидантами: какао содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Они защищают клетки от повреждений, снижают воспалительные процессы и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы.
Снижение риска инсульта: исследования показали, что употребление какао может снижать риск инсульта.
Улучшение функции эндотелия: какао может улучшать функцию эндотелия, который является выстилкой кровеносных сосудов. Это улучшает кровоток и снижает риск образования тромбов.

Кофе с какао:

Сочетает в себе полезные свойства кофе и какао.
Может быть более эффективным в снижении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем кофе или какао отдельно.
Вкусный и ароматный напиток, который может стать частью вашего здорового образа жизни.

Оптимальная дозировка:

1-3 чашки кофе с какао в день.
Не рекомендуется употреблять более 3 чашек в день, так как это может привести к побочным эффектам, таким как:
Повышенная тревожность
Бессонница
Головная боль
Учащенное сердцебиение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх