Ошибки при выборе женской спортивной одежды для тренажерного зала

Если вы решили не ограничиваться домашним фитнесом и пробежками в парке, а приобрели абонемент в тренажерный зал, вам следует серьёзно подойти к выбору спортивной одежды. На первый взгляд этот вопрос может показаться второстепенным и незначительным, но, как вы сами поймете в процессе занятий, это далеко не так. Для того, чтобы вам не пришлось учиться на своем горьком опыте, в этой статье мы рассмотрим основные ошибки, которые совершают представительницы прекрасного пола отправляясь на свою первую тренировку в тренажерный зал.
Первая ошибка связанна с тем, что при выборе одежды женщины отдают предпочтение красоте, а не практичности и комфорту. Если в обыденной жизни это не создает особых неудобств, то вот в спортзале может стать настоящей проблемой. Стильная облегающая футболка, которая вам так нравится и так хорошо подчеркивает вашу фигуру, может стать причиной дискомфорта во время тренировки и невозможности выполнения целого ряда упражнений. Для того, чтобы самой себе не создавать лишних проблем выбирайте удобную спортивную одежду, которая не будет стеснять ваших движений и позволит выполнять все задания тренера. К тому же комфорт совсем не исключат красоту, просто правильно расставляйте приоритеты.Вторая ошибка также связана с чрезмерным желанием женщин нравится, которое может выразится в слишком открытых, вызывающих нарядах. Одним из основных негласных правил любого уважающего себя тренажерного зала является сдержанность и скромность одежды клиентов и персонала. Поэтому, покупая спортивную одежду, отдайте предпочтение майкам и футболкам без глубокого декольте.
Еще одна ошибка – это ношение аксессуаров и украшений. Тренажерный зал – одно из немногих мест, где даже очень красивое ожерелье, кулон или самый «навороченный» гаджет будут выглядеть неуместно и даже глупо. Они не только будут вам мешать эффективно тренироваться, но могут стать причиной травм.
Немаловажным нюансом является макияж. Безусловно, никто вам не запретит красится перед походом в спортзал, но в данном случае обилие косметики на вашем лице может произвести эффект противоположный ожидаемому, ведь плывущий по щекам тональный крем и размазанная тушь явно вас не украсят. А покупать абонемент в зал и боятся вспотеть – это глупо. Если вы все же не можете обойтись совсем без косметики, используйте ВВ-крем, подчеркните брови и едва подкрасьте ресницы (водостойкой тушью в один слой). Также будьте умеренны в использовании парфюмов. От духов следует по возможности отказаться, а отдать предпочтение дезодоранту-антиперсперанту.
Материал подготовлен a-zone.com.ua