Храп и апноэ во сне – распространенные проблемы, с которыми сталкиваются каждый пятый взрослый человек. Эти расстройства дыхания могут иметь серьезные последствия для здоровья.
Подробнее о том, как ночной храп может убить человека во сне, информирует The Sun.
По данным исследований, более восьми миллионов людей в возрасте от 30 до 69 лет в Великобритании страдают от приступов апноэ во время сна. И удивительно, что 85% из них даже не подозревают о наличии проблемы.
Если апноэ во сне не лечить, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 30%, а риск инсульта – на 60%.
Доктор Дэвид Гарли, рассказывая о проблеме, отметил: "Некоторые люди перестают дышать до 60 раз в час, когда они спят. Большинство людей, страдающих этим расстройством, храпят и не знают, что у них есть проблема, пока кто-то другой не увидит их спящими. В результате постоянной усталости днем, плохого настроения и проблем с концентрацией они могут желать спать днем. На долгосрочной основе у пациентов с апноэ во сне риск развития ишемической болезни сердца, депрессии, инсульта увеличивается, а также на 140% выше риск развития сердечной недостаточности. Это состояние также может привести к развитию диабета 2 типа и деменции".
Причины апноэ во сне связаны с естественным сужением дыхательных путей во время сна. У некоторых людей это приводит к вибрации мягких тканей и храпу. В случае апноэ дыхательные пути сужаются настолько, что поток воздуха ограничивается или полностью блокируется. Этому способствуют факторы, такие как ожирение, употребление алкоголя, курение, сон на спине и недостаточная функция щитовидной железы. У мужчин данное расстройство встречается чаще, и риск его развития увеличивается с возрастом.
Важно узнать признаки апноэ во сне, которые могут включать громкий храп, затрудненное дыхание во время сна, пробуждение с ощущением сухости во рту или утренние головные боли, а также проблемы с засыпанием.
Если у вас есть подозрения на наличие апноэ во сне, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения. Раннее выявление и лечение этого расстройства могут помочь предотвратить серьезные последствия для здоровья. При этом, не стоит забывать, что партнеры часто являются первыми, кто обращает внимание на данный проблему и могут помочь в обращении к специалистам.