Лента новостей

Деньги не снимите: ПриватБанк ограничивает работу старых карт Овнам — не давить, Девам — остановиться, Скорпионам — сказать правду: меняющий ход дня гороскоп на 22 января Морозы отступают: 22 января Украину накроет облачность, а на юге возможен дождь со снегом Сохраните счастье в доме и не злословьте: 22 января большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Земля в панике: что сажать после картофеля, чтобы получить рекордный урожай Электрокары живут дольше, чем мы думали: новое исследование перевернуло представление о батареях Готовим самый вкусный жульен в вашей жизни: простой рецепт на сковородке за 15 минут Как в разы повысить урожайность: обязательно обрежьте эти деревья и кусты зимой – вас завалит фруктами Вы точно захотите эти тефтели в томатном соусе: простой рецепт, а вкус - как в ресторане Вскоре эти 4 знака Зодиака получат неожиданные дары от Вселенной: их сразит наповал Тарифы на газ: кому придется платить больше с 1 февраля Отменить субсидию на свет и отопление: украинцев ошарашили новшеством Бойтесь «злого языка» и долгов: 21 января большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Тарифы на коммуналку заметно переписали: что подорожало больше всего Пенсионный "обвал" в 2026: у кого государство займет тысячи гривен ежемесячно Готовим самый вкусный пирог с капустой: рецепт, который поразит ваши рецепторы Забудьте о грелке: добавьте это в носки, чтобы согреться даже в арктическую погоду без отопления "Ощадбанк" начал сдирать деньги за пользование банковскими картами – новые комиссии и тарифы Золотистый грибной пирог за 15 минут: рецепт, с которым просто, быстро и невероятно вкусно Как стать магнитом для любви: секретные суперспособности вашего знака Зодиака Пенсии пересчитают через несколько месяцев: выплаты вырастут, но не у всех Это тщательно скрывают: продукты, топливо, тарифы и услуги резко станут "недоступными" - народ не догадываются Секрет пышного цветения орхидей: от сочных бутонов прогнется подоконник Полезный и очень вкусный салат без майонеза: рецепт с курицей для здоровья и наслаждения Майонез, который уделывает магазинный: густой, нежный и готов за 30 секунд, рецепт Эти знаки Зодиака и мечтать о таком не могли: начинается белая полоса – гороскоп назвал счастливчиков Черная полоса заканчивается: этим 3 знакам Зодиака Вселенная наконец-то дает передышку Обязательный техосмотр всех автомобилей: водителей ждут резкие новшества Клубника "выпила" все до капли: что срочно посадить на ее месте, чтобы земля дала рекордный урожай Надбавки к пенсии для украинцев, которым уже "за": выплаты повысят автоматически Почему современные трейдеры всё чаще обращают внимание на технологии в анализе рынков Понедельник режет по-честному: гороскоп на 19 января заставит пересмотреть работу, отношения и границы. Занесите эту справку в ПФУ: иначе можно остаться без пенсии Будете работать весь год: 19 января большой церковный праздник – что запрещено делать Доступа к деньгам не будет: клиентов ПриватБанка предупредили о замене карт Налоговая видит все: украинцев за границей готовятся массово штрафовать Воняет в холодильнике: как быстро избавиться от неприятного запаха В Украине изменили сроки оформления документов: сколько теперь ждать Без сахара, без муки пшеничной и с вау-результатом: эта творожная запеканка получается как в дорогой кофейне Космос нажал кнопку "перезагрузка": эти 3 знака Зодиака вот-вот получат редкий билет в настоящее счастье Посадили рядом и остались без урожая: роковая ошибка, которую совершают почти все огородники Пенсии повысили, а украинцы и не догадываются: пенсионерам поступят новые выплаты Бросили солому на грядку - и клубника взорвалась ростом: прием, который забыли, а зря Вкусный и воздушный шоколадный торт всего за 10 минут: рецепт в микроволновке Моешь авто неправильно и убиваешь краску: горячая вода – враг или спасение

Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов

Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов


Вы решили заняться спортом и не знаете, как правильно подобрать кроссовки?

В современном мире на рынке спортивной обуви появилось очень много видов кроссовок и фирм производителей. И среди этого многообразия сложно определиться. А так же существуют недобросовестные производители и продавцы кроссовок, некачественные подделки, купив которые вы выбрасываете деньги на ветер. В нашей статье мы расскажем о видах кроссовок, их особенностях. А так же, как отличить качественный товар от подделки.

Существует не менее восьми видов кроссовок. Рассмотрим самые востребованные.

Повседневные кроссовки


При выборе кроссовок на https://sport-line.in.ua/g34338558-nike-krossovki для каждодневного использования необходимо обратить внимание на следующие особенности.

  1. Пятка. Должна быть жёсткой и высокой, чтобы нога хорошо фиксировалась.
  2. Края обуви должны быть высокими для защиты и удобства голеностопного сустава.
  3. Подошва. Лучше отдать предпочтение толстой многослойной. Она лучше амортизирует и защищает ноги при ходьбе.
  4. Протектор необходим для лучшего сцепления с поверхностью.
  5. Супинатор. В обуви с супинатором ноги меньше устают. К тому же это хорошая профилактика плоскостопия.
  6. Верх кроссовок. Чтобы нога "дышала" выбираем кроссовки из текстиля и кожи, высокотехнологичной синтетики или их сочетания.
  7. Стельки должны выниматься, чтобы за ними можно было ухаживать.

Трекинговые кроссовки, или кроссовки для пешего туризма


Трекинговые кроссовки внешне схожи с повседневными, но имеют ряд существенных отличий.

  1. Подошва с более мощным протектором, обеспечивающим надёжное сцепление с любыми поверхностями.
  2. Непромокаемость. Достигается за счёт применения мембранных материалов.
  3. Более жёсткая пятка и носок, защищающие стопу от травм.

Кроссовки для фитнеса


  1. Жёсткая несгибаемая пятка.
  2. Края кроссовок высокие, закрывающие голеностопный сустав. Необходимо для защиты от растяжений и вывихов на тренировке.
  3. Прочная и в то же время гибкая подошва с окружностью в носовой части, что позволит свободно выполнять вращательные движения стопой.
  4. Верх кроссовок должен быть из хорошо вентилируемых материалов. Предпочтительнее всего сетка.
  5. Чем легче кроссовки для фитнеса, тем удобнее в них будет заниматься.

Кроссовки для бега


Что же нужно знать при выборе беговых кроссовок?

  1. Пятка должна быть жёсткой и плотно фиксировать стопу. Это предотвратит травму ахиллова сухожилия.
  2. Подошва выбираемой обуви должна иметь хорошую амортизацию для защиты стопы от ударов о поверхность во время бега.
  3. Высокий протектор (5-7 мм) для лучшего сцепления.
  4. Жёсткость подошвы проверяем скручивая кроссовок вдоль. Предпочтительнее кроссовки с низкой скручиваемостью.
  5. На боковых поверхностях кроссовок должны иметься вентиляционные вставки, чтобы ноги не потели.
Независимо от того, для каких целей вы подбираете себе кроссовки, обращайте пристальное внимание на качество швов, проклейки, качество используемых материалов. Чтобы проверить кожаные кроссовки на натуральность материала, надавите пальцем на носок.

Покупать обувь лучше вечером, так как за день ноги устают и немного отекают. Если же вы будете примерять кроссовки утром, то к вечеру они могут оказаться малы.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх