Лента новостей

Снова стали деликатесом: цены на яйца сильно переписали - сколько стоит десяток Штраф 510 грн: в полиции предупредили водителей От +5 и дожди: синоптики предупредили о погоде по областям на сегодня Как Новолуние 21 октября повлияет на знаки зодиака? Пенсионерам с работой: будет перерасчет пенсии, как изменят Пенсии в Украине от 7000 гривен: как получать такие выплаты Коммуналка в Украине стала еще дороже: какие платежки выросли Осенняя посадка деревьев и кустарников: секреты успеха Коллекторы возвращаются: украинцев массово кошмарят за долги Очень холодная осень: что готовит погода зимой "ПриватБанк" выдвинул жесткие требования украинцам: доступа к банковским картам не будет Школы в Украине меняют правила: что теперь ждет детей и учителей Горячие треугольники с ветчиной за 15 минут: идеальный быстрый завтрак для вечно спешащих Карьерный рывок: звезды предсказывают взрывной успех пяти знакам зодиака в 2026 году! Клубничный кризис: почему ваша земля становится смертельной ловушкой? Премиальная красота и здоровье волос с SACO Обязательная замена: с какого числа нужно поставить зимнюю резину и какие штрафы Гороскоп на 19 октября 2025: день внутренней гармонии, спокойствия и переосмысления Будет резкое подорожание: сигареты, топливо и газировка - серьезно прибавят в цене Что запрещено делать 19 октября: древний православный праздник и народные обычаи Так называемый налог на OLX: жизнь украинцев радикально изменится - все по пунктам Почему ваша свекла плохо растет: коварный секрет после моркови, о котором умалчивают огородники Сколько сахара можно употреблять ежедневно: мнение врачей Как посадить озимый лук, чтобы соседи ахнули от урожая Осторожнее с этими знаками Зодиака: кому нельзя доверять личные тайны Индексация пенсии отменяется: каким пенсионерам не повысят выплаты Готовим сочную и хрустящую квашеную капусту на зиму – вкусный рецепт без уксуса и сахара Такой цены не ожидали: что ждет украинцев с газовыми платежками с 1 ноября Почему ваша рассада гибнет? Одна простая ошибка, уничтожающая урожай "Бабье лето" возвращается: Украину накроет волна тепла до +22°, вот когда прятать куртки Половина пенсионеров выживают на менее 5 тысяч: ПФУ раскрыл правду о реальных выплатах в Украине Нежнейшее куриное филе в сливочно-сырном соусе с помидорами черри: быстрый ужин ресторанного уровня всего за 20 минут! Три знака Зодиака, чья харизма притягивает мгновенно Водители онемеют: новый дорожный знак сбивает с толку – что значат полосы с автомобилем Ноябрь 2026 – день, когда на Земле произойдет ЭТО: зловещие пророчества Ванги, от которых стынет кровь и конкретная дата Пригреет +22: в Украину идет бабье лето, когда вернется тепло Пенсии отменят, а трудовой стаж обнулят: ПФУ подготовил дикие перемены Как вырастить крупный и здоровый чеснок: секреты правильной подготовки грядки осенью Пенсии, субсидии и социальные выплаты в Украине отменят: кого лишат важной помощи Эти знаки Зодиака станут любимчиками Вселенной и притянут богатство в октябре Нежная запеканка: картошка с индейкой и йогуртом, от которой откажутся даже диетчики Новые налоги ударят по карману каждого: за что теперь готовить деньги Какой знак зодиака заставляет окружающих думать, что внутри него живет инопланетянин? Пенсионеры получат новые жилье: кто первым попадет в список Забудьте о маленьких яблочках: полейте яблоню молоком

Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов

Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов


Вы решили заняться спортом и не знаете, как правильно подобрать кроссовки?

В современном мире на рынке спортивной обуви появилось очень много видов кроссовок и фирм производителей. И среди этого многообразия сложно определиться. А так же существуют недобросовестные производители и продавцы кроссовок, некачественные подделки, купив которые вы выбрасываете деньги на ветер. В нашей статье мы расскажем о видах кроссовок, их особенностях. А так же, как отличить качественный товар от подделки.

Существует не менее восьми видов кроссовок. Рассмотрим самые востребованные.

Повседневные кроссовки


При выборе кроссовок на https://sport-line.in.ua/g34338558-nike-krossovki для каждодневного использования необходимо обратить внимание на следующие особенности.

  1. Пятка. Должна быть жёсткой и высокой, чтобы нога хорошо фиксировалась.
  2. Края обуви должны быть высокими для защиты и удобства голеностопного сустава.
  3. Подошва. Лучше отдать предпочтение толстой многослойной. Она лучше амортизирует и защищает ноги при ходьбе.
  4. Протектор необходим для лучшего сцепления с поверхностью.
  5. Супинатор. В обуви с супинатором ноги меньше устают. К тому же это хорошая профилактика плоскостопия.
  6. Верх кроссовок. Чтобы нога "дышала" выбираем кроссовки из текстиля и кожи, высокотехнологичной синтетики или их сочетания.
  7. Стельки должны выниматься, чтобы за ними можно было ухаживать.

Трекинговые кроссовки, или кроссовки для пешего туризма


Трекинговые кроссовки внешне схожи с повседневными, но имеют ряд существенных отличий.

  1. Подошва с более мощным протектором, обеспечивающим надёжное сцепление с любыми поверхностями.
  2. Непромокаемость. Достигается за счёт применения мембранных материалов.
  3. Более жёсткая пятка и носок, защищающие стопу от травм.

Кроссовки для фитнеса


  1. Жёсткая несгибаемая пятка.
  2. Края кроссовок высокие, закрывающие голеностопный сустав. Необходимо для защиты от растяжений и вывихов на тренировке.
  3. Прочная и в то же время гибкая подошва с окружностью в носовой части, что позволит свободно выполнять вращательные движения стопой.
  4. Верх кроссовок должен быть из хорошо вентилируемых материалов. Предпочтительнее всего сетка.
  5. Чем легче кроссовки для фитнеса, тем удобнее в них будет заниматься.

Кроссовки для бега


Что же нужно знать при выборе беговых кроссовок?

  1. Пятка должна быть жёсткой и плотно фиксировать стопу. Это предотвратит травму ахиллова сухожилия.
  2. Подошва выбираемой обуви должна иметь хорошую амортизацию для защиты стопы от ударов о поверхность во время бега.
  3. Высокий протектор (5-7 мм) для лучшего сцепления.
  4. Жёсткость подошвы проверяем скручивая кроссовок вдоль. Предпочтительнее кроссовки с низкой скручиваемостью.
  5. На боковых поверхностях кроссовок должны иметься вентиляционные вставки, чтобы ноги не потели.
Независимо от того, для каких целей вы подбираете себе кроссовки, обращайте пристальное внимание на качество швов, проклейки, качество используемых материалов. Чтобы проверить кожаные кроссовки на натуральность материала, надавите пальцем на носок.

Покупать обувь лучше вечером, так как за день ноги устают и немного отекают. Если же вы будете примерять кроссовки утром, то к вечеру они могут оказаться малы.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх