Лента новостей

На пенсию уйдут не все: с 1 января правила сильно изменятся На 190% вырастут тарифы на газ: уже названа дата Овны - стоп, наломаете дров, Раки - безопасность на кону, Козероги - найдете приключения: гороскоп на 6 декабря 2025 года Неприятный сюрприз: как проверить себя на долги по коммуналке и кредитам - реестр все показывает "Ощадбанк" предупредил владельцев банковских карт: срочно действуйте, иначе деньги исчезнут Очень холодно и ветрено: погода нанесет зимний удар Пенсии и прожиточный минимум повысят: как изменятся главные выплаты в 2026 году Как правильно выращивать помидоры в теплице: почему урожай овощей не завязывается Величайший церковный праздник 6 декабря: приметы на День святого Николая, что нельзя делать сегодня Украинцы будут платить новые налоги: вот так подарок к Новому году Новые тарифы для Укрэнерго: регулятор уже утвердил, как вырастут Новые пенсии: какой будет минимальная с января 2026 года Овны - сделайте выбор, Раки - только успокойтесь, Девы - доведите все до ума: гороскоп на 5 декабря 2025 года Двойная индексация: пенсионерам повышают выплаты Это работает лучше, чем магазинная: водители массово делают зимнюю омывайку дома Новые доплаты к пенсии: надбавки приумножат Хотели сэкономить на елке? Готовьте 34 тысячи штрафа или… до трех лет за решеткой Погода резко ухудшится: когда ударят морозы Какой церковный праздник 5 декабря: что нельзя делать сегодня, особые приметы и прогнозы по погоде Это число тихо портит вам жизнь: проверьте свой знак Зодиака, пока не поздно Ну вот и все: регулятор одобрил повышение газовых тарифов Доставайте аптечку: по Украине лупит сильная магнитная буря ПФУ изменил суммы для пенсии: как это отразится на выплатах Проклятие по знаку Зодиака: тайная трещина в характере, которая мешает вам быть счастливыми Сколько стоит купить елку: стартовали новогодние ярмарки – цены Штрафы за жилье: налоговая идет за украинцами Водители не догадываются: как быстро избавиться конденсата на стеклах автомобиля – поможет кнопка Дрожжи - тихий убийца огорода: почему популярная подкормка может испортить ваши овощи "ПриватБанк" внезапно ввел ограничения на снятие налички: сколько денег разрешено Ваш ребенок поймал Николая с поличным? Вот как не разрушить праздник и сохранить чудо на 6 декабря Ваш ребенок поймал Николая с поличным? Вот как не разрушить праздник и сохранить чудо на 6 декабря Оцифровали трудовую: а стаж не сходится, как быстро исправить Цены на алкоголь: какие напитки подорожают к праздникам Все, приехали : начали штрафовать за аренду квартир - на какие суммы и кого - владельца или жильца Земля не наследуется: украинцев шокировали новыми правилами Как правильно хранить лук: овощи будут свежими до весны Страшный сон всех водителей: что изменится для владельцев авто Новая индексация пенсии с "сюрпризом": какие огорчения ждут пенсионеров Не только погода проверит на прочность: магнитные бури в декабре – опасные даты Прибавки после 70 получат не все: кому из украинских пенсионеров государство не перечислит доплату "ПриватБанк" массово блокирует карты и счета: за что украинцы потеряют доступ к деньгам Курс тенге укрепился, а в сети — паника: почему разговоры о санкциях и «картах без документов» не имеют под собой оснований Уже с 1 января: в Украине больше не будет коньяка Календарь профилактических прививок изменится с 2026 года: что нужно знать У людей начнут забирать паи и огороды: кто и почему лишится земли

Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов

Как выбрать кроссовки для бега: советы специалистов


Вы решили заняться спортом и не знаете, как правильно подобрать кроссовки?

В современном мире на рынке спортивной обуви появилось очень много видов кроссовок и фирм производителей. И среди этого многообразия сложно определиться. А так же существуют недобросовестные производители и продавцы кроссовок, некачественные подделки, купив которые вы выбрасываете деньги на ветер. В нашей статье мы расскажем о видах кроссовок, их особенностях. А так же, как отличить качественный товар от подделки.

Существует не менее восьми видов кроссовок. Рассмотрим самые востребованные.

Повседневные кроссовки


При выборе кроссовок на https://sport-line.in.ua/g34338558-nike-krossovki для каждодневного использования необходимо обратить внимание на следующие особенности.

  1. Пятка. Должна быть жёсткой и высокой, чтобы нога хорошо фиксировалась.
  2. Края обуви должны быть высокими для защиты и удобства голеностопного сустава.
  3. Подошва. Лучше отдать предпочтение толстой многослойной. Она лучше амортизирует и защищает ноги при ходьбе.
  4. Протектор необходим для лучшего сцепления с поверхностью.
  5. Супинатор. В обуви с супинатором ноги меньше устают. К тому же это хорошая профилактика плоскостопия.
  6. Верх кроссовок. Чтобы нога "дышала" выбираем кроссовки из текстиля и кожи, высокотехнологичной синтетики или их сочетания.
  7. Стельки должны выниматься, чтобы за ними можно было ухаживать.

Трекинговые кроссовки, или кроссовки для пешего туризма


Трекинговые кроссовки внешне схожи с повседневными, но имеют ряд существенных отличий.

  1. Подошва с более мощным протектором, обеспечивающим надёжное сцепление с любыми поверхностями.
  2. Непромокаемость. Достигается за счёт применения мембранных материалов.
  3. Более жёсткая пятка и носок, защищающие стопу от травм.

Кроссовки для фитнеса


  1. Жёсткая несгибаемая пятка.
  2. Края кроссовок высокие, закрывающие голеностопный сустав. Необходимо для защиты от растяжений и вывихов на тренировке.
  3. Прочная и в то же время гибкая подошва с окружностью в носовой части, что позволит свободно выполнять вращательные движения стопой.
  4. Верх кроссовок должен быть из хорошо вентилируемых материалов. Предпочтительнее всего сетка.
  5. Чем легче кроссовки для фитнеса, тем удобнее в них будет заниматься.

Кроссовки для бега


Что же нужно знать при выборе беговых кроссовок?

  1. Пятка должна быть жёсткой и плотно фиксировать стопу. Это предотвратит травму ахиллова сухожилия.
  2. Подошва выбираемой обуви должна иметь хорошую амортизацию для защиты стопы от ударов о поверхность во время бега.
  3. Высокий протектор (5-7 мм) для лучшего сцепления.
  4. Жёсткость подошвы проверяем скручивая кроссовок вдоль. Предпочтительнее кроссовки с низкой скручиваемостью.
  5. На боковых поверхностях кроссовок должны иметься вентиляционные вставки, чтобы ноги не потели.
Независимо от того, для каких целей вы подбираете себе кроссовки, обращайте пристальное внимание на качество швов, проклейки, качество используемых материалов. Чтобы проверить кожаные кроссовки на натуральность материала, надавите пальцем на носок.

Покупать обувь лучше вечером, так как за день ноги устают и немного отекают. Если же вы будете примерять кроссовки утром, то к вечеру они могут оказаться малы.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх