Смартфоны занимает едва ли не центральное место в нашей жизни. Мы используем их для общения, работы, развлечений и даже для оплаты товаров и услуг, и для совершения покупок. Однако важно помнить, что смартфоны излучают электромагнитные волны, которые могут оказывать негативное влияние на здоровье человека.
Подробнее о том, как защитить себя и близких от вредного излучения смартфона, информирует РБК-Украина.
Что такое SAR
SAR (Specific Absorption Rate) - это показатель, характеризующий уровень радиочастотного излучения, поглощаемого человеческим организмом. Для человека допустимый уровень SAR составляет 2 Вт/кг.
Как уменьшить воздействие излучения от смартфона
Чтобы уменьшить воздействие излучения от смартфона, можно придерживаться следующих рекомендаций:
- Выбирайте смартфон с низким уровнем SAR. При покупке нового смартфона обязательно проверяйте его уровень SAR. Чем ниже этот показатель, тем меньше вреда будет от излучения.
- Не держите смартфон близко к голове. Максимальный уровень излучения от смартфона происходит в момент поиска сети, звонка и соединения. Поэтому, пока вы ожидаете ответа собеседника, держите смартфон вдали от головы.
- Не спите с телефоном рядом. Даже в режиме ожидания смартфон продолжает излучать электромагнитные волны. Сон с телефоном рядом может привести к нарушению сна и другим проблемам со здоровьем.
- Используйте гарнитуру. Гарнитура позволяет уменьшить воздействие излучения на голову.
- Не разговаривайте по телефону в транспорте. В транспорте сигнал сети часто бывает слабым, что приводит к повышению уровня излучения.
- Избегайте металлических предметов. Металлические предметы отражают электромагнитные волны, что может увеличить их интенсивность. Поэтому не разговаривайте по телефону, держа его в руках с металлическими предметами, например, очками или серьгами.
- Заряжайте смартфон вдали от себя. При зарядке смартфона уровень излучения повышается. Поэтому заряжайте его вдали от себя, например, на тумбочке или столе.