Лента новостей

Повышение пенсий работающим пенсионерам: как правильно оформить надбавку Готовьте 3400 гривен на штраф: за что начали наказывать жителей сел, но и городским может прилететь Проверьте свой доход: может вы нищий - украинцам сказали, кто за гранью бедности ПФУ судит пенсионеров и лишает выплат: что нужно срочно сделать, чтобы не потерять пенсии Аномальная погода нанесет фатальный удар: жара +40, давление, мощные ливни, грозы и резкий холод Обработайте этим огурцы и урожай засыплет овощами: секрет рекордного сбора огородникам Украинцев начнут штрафовать за использование света: как электроэнергия оставит без денег Деньги, удача, любовь и успех: три знака Зодиака ждет крутой поворот, гороскоп трубит о переменах Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 10 июля Полнолуние в Козероге перевернет жизни Важный церковный праздник для Украины 10 июля: что нельзя делать и зачем бояться воды сегодня Не верьте бабулям на слово: какой простой трюк поможет определить натуральность творога Как в рекламе томатной пасты: как правильно подкармливать помидоры, чтобы плоды были большими Утренний "конфликт" решили диетологи: что лучше пить утром - чай или кофе 5G и интернет до 1Гб/секунду: Vodafone радикально меняет качество связи Жара +40, ливни с грозами, шквалы и град: аномальная погода встряхнет Украину Мощные надбавки к пенсии: к выплатам насчитают тысячи гривен - каких пенсионеров "озолотят" Адская погода уничтожит урожай: срочно сделайте это с перцем на огороде, иначе овощи не выживут Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 9 июля Луна в Стрельце сольется с Сатурном для судьбоносных перемен Большой церковный праздник 9 июля: что нельзя делать и зачем собирать чернику и траву сегодня "Ощадбанк" запускает счетчик: владельцев банковских карт поставили перед фактом Огородние компаньоны: какие растения способны разрыхлить грунт на грядке лучше, чем инструменты Плохая привычка, которую нужно искоренить: почему нельзя пить кофе сразу после еды - мало кто знает Не ПриватБанк и не Укрпочта: пенсии украинцев переносят в "Дія", как будут платить У водителей истерика: цены на АЗС опять переписали Вместо роста пенсий и выплат: украинцев заставят платить новые налоги Критический момент для урожая свеклы и моркови: сделайте это, чтобы получить сладкие как мед овощи Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 8 июля трин Уран-Нептун и Луна в Стрельце готовят западню Большой церковный праздник 8 июля: что нельзя делать и почему нужно много говорить сегодня Мощнейший коммунальный удар: тарифы на газ могут повысить в разы – цены за куб ошеломляют Осторожно: всего за 20 минут любимый многими продукт превращается в опасное вещество - предостережение для жителей Украины Как ускорить пенсию: попросите детей о помощи, что заявили в ПФУ Уже в июле: что приготовили Киевстар, Vodafone, lifecell для абонентов Почему картошка мельчает: и как вернуть былые гигантские клубни на грядку Цены на овощи посыпались: что купить сейчас, пока недорого Отпустите это – и Джекпот ваш: 3 знака Зодиака, которым лето 2025 сулит крупный выигрыш Вместо чашки эспрессо: чем нужно завтракать, чтобы взбодриться Магнитные бури 7 июля: украинцев предупредили, к чему готовиться Не осуждать, не работать, не пить: 7 июля большой церковній праздник со строгими запретами Массовая отмена инвалидности: тысячи уже лишились статуса, что происходит Так будет уже с августа: украинцам озвучили тариф на свет - сколько будет стоить 1 кВт/час Евро подкинет сюрприз, а доллар будет дремать: чего ждать от курса валют в июле Кто останется без доплат: развенчиваем мифы о перерасчете пенсий в ПФУ Как заманить отпуск: что каждый знак Зодиака должен положить к купальнику прямо сейчас Медовый вкус своими руками: что сделать с виноградом в июле, чтобы гроздья стали сладкими, как любовь Не упустите благоприятные дни: лунный календарь огородника с 7 по 13 июля

Можно упиться вусмерть: почему опасно пить много чая


Чай - это один из самых популярных напитков в мире. Его пьют в разных странах, в любое время года, и взрослые, и дети. Чай обладает множеством полезных свойств, но при чрезмерном употреблении он может нанести вред организму.

Подробнее о том, почему нельзя пить много чая, информирует сайт zdorovia.com.ua.

Польза чая.

Чай содержит множество полезных веществ, в том числе:

  • Полифенолы, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают клетки от повреждения.
  • Кофеин, который повышает работоспособность и концентрацию внимания.
  • Теанин, который оказывает успокаивающее действие.
Чай также помогает:

  • Улучшить пищеварение.
  • Снизить уровень холестерина.
  • Уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Укрепить иммунитет.
Вред чая.

В больших количествах чай может оказывать негативное влияние на организм:

  • Флавоноиды, содержащиеся в чае, могут препятствовать усвоению железа.
  • Кофеин может вызывать бессонницу, тревогу, сердцебиение и другие проблемы.
  • Чрезмерное употребление чая может привести к пожелтению зубов.
  • Красный чай содержит большое количество кофеина, поэтому его чрезмерное употребление может нанести серьезный вред организму, включая сердце и сосуды.
  • В некоторых случаях чай может спровоцировать сердечный приступ.
Рекомендации по употреблению чая.

Чтобы чай приносил пользу организму, его следует употреблять в умеренных количествах. Взрослым рекомендуется выпивать не более 3-4 чашек чая в день.

Если вы страдаете от бессонницы, тревоги или других проблем, связанных с употреблением кофеина, вам следует ограничить потребление чая или отказаться от него.

Если вы пьете красный чай, делайте это в небольших количествах и нерегулярно.

Чай - это полезный напиток, но при чрезмерном употреблении он может нанести вред организму. Чтобы чай приносил пользу, его следует употреблять в умеренных количествах и учитывать индивидуальные особенности организма.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх