Лента новостей

Пенсионеры, готовьтесь раскошелиться: кому придется платить за проезд в общественном транспорте Выход на пенсию "с отсрочкой": как это повлияет на размер выплат Не ссорьтесь и отдохните от огорода: 22 июня большой церковный праздник – народные приметы и запреты Лимиты на денежные переводы: что делать, если банк заблокировал счета Расскажите своим родным и близким: пенсии в Украине теперь выплачивают по-новому Соцпомощь по-новому: что ждет украинцев до октября 2025 года и кто может потерять выплаты Гречка, которая свела с ума курицу: ленивый ужин за 30 минут в одной сковороде Кому вселенная готовит испытания в конце июня-2025: 4 знака Зодиака, у которых все пойдет не по плану С 1 июля - массовая проверка выплат: кого могут оставить без копейки от государства Клубника в июле? Конечно, да! Почему стоит игнорировать "садовые байки" и сажать ягоды сейчас Без газа и отопления зимой: что ждет украинцев и какими будут тарифы на коммунальные услуги Пенсия и справка о зарплате до 2000 года: подавать или нет? Объясняет Пенсионный фонд Как влюбляются знаки Зодиака: кто с головой, а кто - по расчету Сочные и сладкие: как правильно поливать сливы летом, чтобы не остаться без урожая Осторожно, $100: Почему украинцам стоит перестраховаться при обмене валют, это ждет каждого Получите свои деньги назад: ПриватБанк возвращает суммы украинцам, как оформить Обвал цен на продукты, тарифы и услуги в Украине: в НБУ удивили внезапным заявлением Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: летнее солнцестояние 21 июня откроет портал в новую жизнь Большой церковный праздник 21 июня: что нельзя делать сегодня и как очистить душу на летнее солнцестояние Почему малина чахнет, а опрыскивания не помогают: настоящий враг прячется глубже, чем вы думаете Медичний центр «Твій лікар у Труймісті» Перевод от родственника: украинцам за это заблокируют карту, что нужно знать Двойное гражданство в Украине: Рада приняла решение – что это значит Надбавки к пенсии: ПФУ назвал пенсионеров, которым автоматически повысят выплаты Как избавиться от тли в саду и на огороде всего за сутки – здоровый урожай без химии Как изменятся тарифы на газ с осени: сколько придется отдать за куб с 1 сентября Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 19 июня гармония Нептун-Юпитер и Луна в Овне зарядили капкан Большой церковный праздник 19 июня: что нельзя делать сегодня и почему этот день обречен на успех Запеченная куриная грудка с острым соусом: идеальный ужин за 30 минут, рецепт Рецепт лета 2025: как Юпитер в Раке откроет двери к счастью 3 знаков Зодиака, у кого начнется белая полоса Они атакуют огород: кто по ночам жует ваш урожай и как им это запретить Зимой многие замерзнут: украинцам озвучили новые цены за куб дров Коснется миллионов семей: с борщем придется попрощаться Как защитить урожай от фитофторы: обязательно сделайте это с помидорами и картошкой в июне Бензин, дизель и автогаз обвалятся в цене: водители, не заправляйте топливо на АЗС "ПриватБанк" начал массово лишать украинцев денег и блокировать карты: "Приват24" и пару дней Пенсии повысят, но есть нюанс: ПФУ готовит надбавки этим пенсионерам Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 18 июня Луна в Рыбах готовит ловушку Большой церковный праздник 18 июня: вещие сны, магический портал и что нельзя делать сегодня Как получить огромный урожай мясистых кабачков: обязательно сделайте это в июне, и вы поразитесь Субсидии на коммуналку в 2025 году: ПФУ предупредил об изменениях в выплатах Свекла кричит о помощи: почему желтеют листья в июне и что с этим делать немедленно "Ощадбанк" экстренно предупредил владельцев банковских карт: времени до 1 июля Йод для томатов: секрет бешенного урожая в вашей аптечке, а стоит копейки Новые социальные выплаты для украинцев: ПФУ готовит помощь деньгами с 1 июля

Будьте крайне осторожны с потреблением любых напитков: можно ли пить чай, если у вас проблемы с давлением

Будьте крайне осторожны с потреблением любых напитков: можно ли пить чай, если у вас проблемы с давлением

Гипертония, или повышенное артериальное давление, – это серьезное заболевание, которое может привести к развитию многих других проблем со здоровьем, включая инсульт, инфаркт, почечную недостаточность и другие.

Одним из важных компонентов лечения гипертонии является коррекция образа жизни, которая включает в себя не только прием лекарственных препаратов, но и изменения в питании и физической активности. В последнее время все больше внимания уделяется влиянию различных напитков на уровень артериального давления. В частности, многие люди задаются вопросом: какой чай полезен при гипертонии?

Подробнее о том, можно ли пить чай, если у вас проблемы с давлением, информирует Nature.

Некоторые исследования показали, что чай может обладать гипотензивным эффектом, то есть способствовать снижению артериального давления.

Зеленый чай:

Исследование, опубликованное в журнале Nature, продемонстрировало, что регулярное потребление зеленого чая приводит к значительному снижению давления.

Это связано с высоким содержанием в зеленом чае катехинов, которые обладают антиоксидантными и сосудорасширяющими свойствами.

Черный чай:

Другие исследования, опубликованные в журнале CPB, показали, что черный чай также может быть полезен при гипертонии.

Однако его влияние на давление может быть менее выраженным, чем у зеленого чая.

Чай из гибискуса (каркаде):

Некоторые исследования, например, исследование, опубликованное в журнале Research Gate, показали, что напитки, приготовленные из Hibiscus sabdariffa L (каркаде), также могут быть эффективны для снижения артериального давления.

Предполагается, что гибискус обладает мочегонным эффектом, что способствует выведению из организма лишней жидкости и снижению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Важно отметить:

Необходимость дальнейших исследований:

Несмотря на наличие promising results, исследования, посвященные влиянию чая на артериальное давление, были относительно небольшими. Для более точных выводов требуются дополнительные исследования с участием большего количества людей.

Умеренное потребление:

Чрезмерное употребление даже потенциально полезного зеленого чая может привести к обратному эффекту и повышению давления. Рекомендуется ограничиться 3-4 чашками чая в день.

Какой чай выбрать?

На данный момент нет однозначного ответа на вопрос, какой чай является "самым лучшим" для людей с гипертонией. Вероятно, все три вида чая – зеленый, черный и каркаде – могут быть полезны при умеренном потреблении.

Рекомендации:

Поговорите со своим врачом: Если вы страдаете гипертонией, прежде чем кардинально менять свой рацион питания, в том числе увеличивать потребление чая, необходимо проконсультироваться с врачом. Врач поможет вам подобрать оптимальный режим питания и физической активности, а также даст рекомендации по выбору чая.
Следите за своим самочувствием: Обращайте внимание на то, как ваш организм реагирует на употребление чая. Если вы заметили какие-либо изменения в артериальном давлении или другие побочные эффекты, необходимо скорректировать количество потребляемого чая или полностью отказаться от него.

Помните:

Чай может быть полезным дополнением к комплексной терапии гипертонии, но он не должен заменять прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Следите за своим здоровьем, ведите здоровый образ жизни и регулярно посещайте врача!

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх