Лента новостей

Рейтинг фитнес-клубов. Обзор лучших залов Москвы 25 августа под влиянием Солнца: что ждет метеозависимых во вторник Как приготовить идеальный вареный картофель с помощью масла Как правильно подготовить летнюю обувь к хранению: основные советы и распространенные ошибки Как сделать вяленые помидоры в домашних условиях: классические рецепты в духовке и микроволновке Секреты безопасности: 8 вещей, о которых не стоит рассказывать ChatGPT Не спешите заменять душевую лейку: простое средство поможет избавиться от налета Напиток для здоровья кожи: что рекомендуют дерматологи для предотвращения морщин и воспалений Ломкие и слоящиеся ногти: какие продукты помогут при дефиците витаминов Как преодолеть болезни и вернуть молодость: советы 61-летней эксперта по долголетию Как избавиться от старого холодильника и плиты: легкие способы и возможность заработать Хруст суставов: когда стоит беспокоиться и обращаться к врачу Мед и сахарный диабет: можно ли его употреблять вместо сахара и в каких количествах Вспышка на Солнце и «жёлтый» уровень активности: что ожидает метеозависимых 21 августа Важно проверить газовый счет: что нужно изменить Защита от болезней и повышение урожайности: как оздоровить огурцы в августе без химических средств Как пережить расставание с любимым человеком Работа для курьеров: возможности и преимущества Пенсионерам увеличат выплаты на более чем 5500 гривен: кто получит надбавку Огурцы будут плодоносить до самой осени: 4 шага для августа Штанга вместо медикаментов: как 24 недели силовых тренировок изменили жизнь женщин старше 50 Домашний сыр за копейки: простой рецепт из молока и кефира Хруст суставов: когда стоит обратиться к врачу Когда собирать яблоки для долгосрочного хранения: важные рекомендации Завтрак «на весь день»: что съесть утром, чтобы не думать о голоде до вечера Обострение солнечной активности 19 августа: NOAA предупреждает о геомагнитной буре Вы тоже неправильно используете этот карман: истинное предназначение маленького кармана на джинсах Хроническая усталость и астения: когда нужен санаторий, а не просто отпуск Комплексный подход к снижению веса: важность работы с внутренними процессами Зуд и потливость ног: эффективные способы борьбы с грибком и неприятным запахом Удивительные преимущества кукурузы: как она влияет на наш организм Вкус детства: домашние козинаки из семян за считанные минуты Как спасти огород в жару: 7 ошибок, которых следует избегать Почему урожай картофеля оказался низким: три распространенные ошибки огородников Без химии: как бумажный пакет помогает избавиться от ос в вашем доме Избегайте важных дел: 12 августа Земля столкнется с солнечным ветром Не удаляйте косточки! Варенье из алычи получается густым, как мармелад Сколько воды необходимо пить для предотвращения камней в почках: советы диетолога и фитнес-эксперта Можно ли несколько раз в день заряжать телефон: влияние на аккумулятор смартфона Как работает ОСГОВТС при ДТП Тест на тревожность: что он показывает и чего не показывает Обычная летучая мышь может представлять опасность: как защититься от бешенства Установка тамбурных дверей в подъезде: законность, штрафы и возможные последствия Какой картофель выбрать: желтый, белый или красный? Доплата для неработающих пенсионеров: как получить 2595 гривен в месяц

Нежная запеканка из куриного филе: белковый заряд со вкусом, рецепт сытного завтрака

Нежная запеканка из куриного филе: белковый заряд со вкусом, рецепт сытного завтрака

Если вы ищете простое, сытное и полезное блюдо, которое не только насытит, но и подарит удовольствие каждому вкусовому рецептору, то эта запеканка — идеальный выбор!

Нежное куриное филе, запеченное под воздушной заливкой из яиц и греческого йогурта, с ароматными томатами, луком и тянущейся моцареллой... Уже звучит вкусно, правда? А теперь давайте приготовим это белковое чудо!

Ингредиенты:

  • 1-2 куриных филе
  • 3 яйца
  • 100 г греческого йогурта
  • 100 г сыра моцарелла
  • 1 помидор
  • 1 луковица
  • Соль и перец по вкусу
  • Немного растительного масла для смазывания формы
Как приготовить:

  1. Разогреваем духовку до 180°C, а форму для запекания слегка смазываем растительным маслом.
  2. Куриное филе нарезаем кусочками и раскладываем в форме.
  3. В глубокой миске взбиваем яйца с греческим йогуртом, добавляем соль, перец и хорошо перемешиваем.
  4. Выливаем заливку на курицу, сверху выкладываем тонкие ломтики лука и помидора.
  5. Отправляем в разогретую духовку на 30-40 минут, пока запеканка не схватится и не подрумянится.
  6. Посыпаем натертой моцареллой и оставляем в духовке еще на 10 минут, чтобы сыр расплавился и превратился в аппетитную золотистую корочку.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх