Лента новостей

Есть огромная разница: какое молоко безопасно добавлять в кофе - прикупите пару пачек Выгодно ли работать на пенсии: украинцам пояснили, какой будет доход Новые правила оплаты коммунальных услуг: "Нафтогаз" предупредил украинцев Стерилизация банок в микроволновке для консервации на зиму: пару минут и все готово ПФУ гордо заявил о росте пенсий: что на это скажут сами пенсионеры? Погода трощит урожай, цены на продукты летят в космос: дадут ли запастись картофелем и консервацией на зиму Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 17 июля Луна и Меркурий сольются, чтобы изменить судьбы Большой церковный праздник 17 июля: не проспите удачу сегодня, что нельзя делать и на что укажет погода Злопамятные и гордые: эти три знака Зодиака мстят красиво и надолго Морковь мечты с огорода: 2 простых ингредиента, которые сделают ваш урожай сладким и сочным Секретное место в квартире: где нужно ставить орхидею, чтобы она постоянно цвела Готовьте сразу на несколько раз: как приготовить самый лучший кофе в вашей жизни Новая индексация пенсий: увеличат ли выплаты до конца 2025 года Очень вкусные кабачки на зиму в томатах: рецепт божественной консервации Даже мизерные пенсии станут роскошью в Украине: что готовят власти Пенсионный фонд начнет выплачивать от 2000 гривен каждый месяц: как украинцам получать деньги Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 16 июля редкая гармония Урана с Луной потрясет сюрпризами Большой церковный праздник 16 июля: что нельзя делать и зачем собираться семьей сегодня Секрет обильного урожай сладкой и крупной свеклы: подкормите овощи этим и все позавидуют "ПриватБанк" ввел революционные изменения: "Приват24" работает по-новому Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета

Избавьтесь от них, если хотите быть молодыми: 5 ежедневных привычек, от которых стареют люди

Избавьтесь от них, если хотите быть молодыми: 5 ежедневных привычек, от которых стареют люди

Согласно недавнему исследованию предполагаемый максимальный возраст, до которого человек может дожить, составляет 120-150 лет. Однако продолжительность жизни каждого человека зависит от нескольких факторов. Об этом пишет "Мedfactor".

Чрезмерное потребление сахара: Сладкая пища помогает нам приобрести лишний вес, однако она также негативно влияет на кожу. Исследования показывают, что сахар повреждает коллаген и эластин - соединения, отвечающие за молодость и здоровье кожи. Следует избегать сахаросодержащих напитков и полуфабрикатов, а также обращать внимание на содержание сахара в различных продуктах.

Недостаток сна: Недостаточное количество сна может негативно сказаться на коже и общем здоровье. Здоровый сон способствует восстановлению кожного барьера и общему оздоровлению организма. Рекомендуется спать от семи до девяти часов в день, чтобы минимизировать риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и деменция.

Избыток алкоголя: Чрезмерное употребление алкоголя может привести к преждевременному старению, как снаружи, так и внутри организма. Алкоголь обезвоживает кожу и вызывает воспаление, которое может привести к покраснению, отекам и повреждению капилляров. Кроме того, алкоголь негативно влияет на сердце, печень и мешает организму избавляться от токсинов и обрабатывать жиры и углеводы.

Отсутствие физической активности: Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать сердце, мозг и иммунную систему в отличной форме, а также предотвращают преждевременное старение кожи. Умеренные тренировки улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему, делая кожу более молодой и здоровой.

Курение: Токсины в сигаретном дыме сужают кровеносные сосуды, что препятствует поступлению кислорода и питательных веществ к коже. Это способствует образованию морщин и увяданию кожи. Курение также наносит вред сердцу, легким, печени и почкам, а также увеличивает риск развития рака.

Избегая этих негативных привычек и поддерживая здоровый образ жизни, мы можем дольше наслаждаться молодостью и здоровьем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх