Лента новостей

Онкохирургия в Клинике Мануфактура: современные подходы к лечению рака Уже со вторника: мобильная связь для всех пенсионеров изменится в цене Если не в 60, то хоть в 63 года: сколько стажа нужно для выхода на пенсию Замена счетчиков: Газсети предупредили всех клиентов - подробности Накроет удача, достаток и счастье, но не всех: гороскоп на декабрь 2024 года для всех Проверьте платежки: украинцам массово пересчитали коммуналку - деньги возвращают С пенсиями серьезные проблемы: украинцам выдвинули новые требования Мряка, туман и мороз переходящий в плюс: синоптики дали прогноз погоды по областям на понедельник Овны - с вас потребуют, Близнецы - больше решительности, Скорпионы - вы этого долго ждали: гороскоп на 2 декабря 2024 года Объявлен первый уровень опасности: погода сегодня доставит много проблем Как самостоятельно увеличить пенсию: появилась официальная инструкция для всех Никого не обсуждать и ничего не поднимать: 2 декабря большой церковный праздник можно нахвататься бед и несчастья Придется отчитаться за каждую гривну: Налоговая взялась за переводы на карты - штрафы очень большие Есть повод для радости: пенсионерам в декабре накинут хорошие доплаты Киевстар даст абонентам по 100 Гб интернета: но закроет много популярных тарифов Набирайте полный бак и канистры: бензин, дизель и даже газ серьезно подешевели - на долго ли Важное предупреждение от ПФУ: как оформить кроме субсидии еще и льготу на отопление или свет Тельцы – время возвращать долги, Раки – идите к цели, а Рыбам стоит побыть одному: гороскоп на 30 ноября 2024 года Нужно заменить старые sim-карты: Vodafone предупредил абонентов - инструкция Погода портится на глазах: синоптики предупредили о первом уровне опасности, кому не повезет сегодня Уже в декабре: нардеп заявила - людям круто срежут зарплаты - зацепит всех Деньги можно потерять навсегда: 30 ноября большой церковный праздник, что категорически запрещенно делать Уже в декабре: ВПЛ лишат выплат - кто попадает в "черные" списки Как не испортить себе судьбу: 29 ноября большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Пенсии по инвалидности: что будет с выплатами для 1 и 2 групп уже в декабре Готовьте деньги – это за куб: людям озвучили новые тарифы на газ в декабре Забудем вкус хлеба: людей предупредили о сильном подорожании Тельцы – улыбнитесь, Весы – больше скромности, а у Водолеев второй медовый месяц: гороскоп на 29 ноября 2024 года Нищий декабрь: уже с 1 числа зарплаты украинцев порежут повышением налогов Сразу на 40 грн пачка: украинцев предупредили о резком скачке цен Дождь, мокрый снег и гололедица: синоптики предупредили, как закрутит погоду сегодня Экологичные тарелки для собак: какие материалы безопасны для здоровья питомцев Не ниже 10 грн: украинцев предупредили о тарифах на свет и газ с 2025 года Зеленый сигнал светофора отменяют: в Украине глобальные изменения на дорогах - водители, запоминайте Тепло будет нормой: синоптики предупредили о невероятной погоде в декабре 2024 года Уши в трубочку завернутся: сигареты рекордно подорожают - заправить машину будет дешевле Тельцы – скромнее, Львы – снимите корону, а Скорпионы - не упустите свой шанс: гороскоп на 28 ноября 2024 года Газ не включали, а в платежке насчитали круглую сумму: в облгазе предупредили почему и, что делать Украину накрыла адская непогода: синоптики бьют тревогу, объявлен первый уровень опасности Vodafone массово отбивает клиентов у Киевстар и Lifecell: чем заманивают Счастье покинет ваш дом: 28 ноября большой церковный праздник, что категорически запрещено делать, чтобы не навлечь беды Украинцам решили выплатить гробовые: кто и какие суммы получит на похорон По 6500 грн на ребенка: уже в декабре украинцы получат выплаты Можно не платить: как коммуналку поставить на паузу Новая разметка на дорогах сбивает водителей с толку: что она означает

Избавьтесь от них, если хотите быть молодыми: 5 ежедневных привычек, от которых стареют люди

Избавьтесь от них, если хотите быть молодыми: 5 ежедневных привычек, от которых стареют люди

Согласно недавнему исследованию предполагаемый максимальный возраст, до которого человек может дожить, составляет 120-150 лет. Однако продолжительность жизни каждого человека зависит от нескольких факторов. Об этом пишет "Мedfactor".

Чрезмерное потребление сахара: Сладкая пища помогает нам приобрести лишний вес, однако она также негативно влияет на кожу. Исследования показывают, что сахар повреждает коллаген и эластин - соединения, отвечающие за молодость и здоровье кожи. Следует избегать сахаросодержащих напитков и полуфабрикатов, а также обращать внимание на содержание сахара в различных продуктах.

Недостаток сна: Недостаточное количество сна может негативно сказаться на коже и общем здоровье. Здоровый сон способствует восстановлению кожного барьера и общему оздоровлению организма. Рекомендуется спать от семи до девяти часов в день, чтобы минимизировать риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и деменция.

Избыток алкоголя: Чрезмерное употребление алкоголя может привести к преждевременному старению, как снаружи, так и внутри организма. Алкоголь обезвоживает кожу и вызывает воспаление, которое может привести к покраснению, отекам и повреждению капилляров. Кроме того, алкоголь негативно влияет на сердце, печень и мешает организму избавляться от токсинов и обрабатывать жиры и углеводы.

Отсутствие физической активности: Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать сердце, мозг и иммунную систему в отличной форме, а также предотвращают преждевременное старение кожи. Умеренные тренировки улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему, делая кожу более молодой и здоровой.

Курение: Токсины в сигаретном дыме сужают кровеносные сосуды, что препятствует поступлению кислорода и питательных веществ к коже. Это способствует образованию морщин и увяданию кожи. Курение также наносит вред сердцу, легким, печени и почкам, а также увеличивает риск развития рака.

Избегая этих негативных привычек и поддерживая здоровый образ жизни, мы можем дольше наслаждаться молодостью и здоровьем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх