Лента новостей

Украинцы онемели: доллар по 45 Предупредите родителей: раскрыто схему обмана пенсионеров - можно лишиться всех денег Цены на этот овощ активно растут: сколько стоит килограмм Можно остаться без машины: водителей предупредили об опасности оставлять номер телефона под стеклом Лютый мороз и снегопады: синоптики предупредили, будет ли резкий перепад погоды Суммы таки обновили: украинцы начали получать платежки от Газсетей Доигрались с подорожанием: от Киевстара и Vodafone сбежали сотни тысяч абонентов - цифры космические Завещание не поможет: что запретили передавать по наследству в 2025 году За свет будем платить по-новому: систему платежей серьезно изменили Если пенсия меньше 10 тысяч в месяц: пенсионеров предупредили, что будет с их деньгами Магнитные бури сегодня: к чему нужно быть готовыми 9 января Работодателям в Украине собрались радикально расширить права До 4000 гривен: уже с 13 января Vodafone резко меняет тарифы Помощь для ВПЛ: Кабмин принял решение о выплатах в 2025 году Официально почти 17 грн за квадрат: для аренды жилья решили установить минимальные цены – подробности Раки – бойтесь давления, Львы – снимите корону, а на Весов будет сильно влиять Луна: гороскоп на 9 января 2025 года Важно для пенсионеров: платить за это теперь не нужно, что отменили Если у вас дача, огород или пай: срочно проверьте свое право собственности - как это сделать Полезли новогодние "сюрпризы": украинцам круто подняли тариф на воду – новые суммы Дикий ветер и весеннее тепло: погода сегодня задаст жару всем Бойтесь скандала и не берите в руки иглу: 9 января большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Как бы дети без наследства не остались: что важно знать из нового закона Будьте внимательны: правила передачи показателей счетчиков изменили, есть риск переплатить за коммуналку Штраф до 34 тысяч грн: для водителей введут непосильное наказание - за что Налоги на жилье: украинцам нужно заплатить серьезные суммы Школьные каникулы сократить: украинцам разъяснили почему так По 4,32 за кВт уже не будет: украинцев предупредили, когда и на сколько повысят тариф на свет Все кто пользуется газом: нужно пройти спецпроцедуру, это обязательно - Газсети Водолеи – сделайте шаг на встречу, Козероги – отмените поход к парикмахеру, а Рыбы – не унывайте: гороскоп на 8 января 2025 года Для пенсионеров ввели новый очень нужный документ: теперь получить может каждый - без исключения У кого есть паи: власти будут давать ваучеры на $1000, что можно купить Пенсия-2025: в ПФУ предупредили сколько украинцы ежемесячно должны платить, иначе - голодная старость Вопрос решен: водителей ждут серьезные изменения, все возмущались Резкое потепление, гололедица, дождь и снеголавинная опасность: синоптики предупредили, кому и что достанется сегодня Пенсии по инвалидности: в Украине могут отменить выплаты, к чему готовиться Не уходите «в блуд», а займитесь работой: 8 января большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Кредитные карты с оформлением онлайн Коммуналка оставит без штанов: доставка газа для украинцев подорожает в разы Можно облысеть: календарь стрижек на январь, когда идти к парикмахеру, а когда бежать от него Перекупы ликуют: в Украине стало легче продавать авто с пробегом – новые правила Субсидию начнут начислять по-новому: всех украинцев предупредили - что изменится Уже с 15 января: Киевстар изменит еще 8 популярных тарифов, что подорожает Два коварных дня: что приготовила Луна в январе 2025 года (инфографика) На 14% меньше: инвестиции в Украину сокращаются Доллар бьет рекорды: банки и обменки колоссально обновили курс валют

Худеем к новогодним праздникам

Худеем к новогодним праздникам



Очень часто возникает такая ситуация, что необходимо быстро избавиться от лишних килограмм. Чаще всего это подготовка к особенному торжеству. В таком случае можно использовать короткие диеты, которые могут длиться всего три дня или семь. Они обещают достижение потрясающего эффекта благодаря жесткому ограничению калорий, которые вы потребляете. После использования этих методов результаты будут различными. Они не только зависят от меню, но и от исходного веса. Легче худеть, когда у вас значительные излишки по весу.

Но стоит помнить, что экстренное похудение вводит организм в стрессовое состояние. Поэтому в данном случае хорошо подойдет липоевая кислота для похудения, витамины и минералы в комплексе. Количество выпитой за сутки воды не может быть меньше двух литров. Ограничение в еде надо сочетать с физическими упражнениями. Хорошо подойдет массаж, плаванье и другие водные процедуры.

После окончания диеты вы можете очень быстро вернуться к своему весу, и даже с излишком. К привычному режиму питания, переходите постепенно и не спеша. Остановитесь на постоянной здоровой системе питания с использованием полезных продуктов.

Один из таких методов предусматривает на протяжении дня съедать пару ананасов. Один вечером и один в обед. Утром необходимо выпить только воду с лимонным соком. В остальное время пейте сколько угодно жидкости, но без газа и сахара. Таких дней может быть не более трех. Далее, это несет угрозу для нормального пищеварения.

Можно попробовать морковную трехдневную диету или арбузную. В эти дни питаетесь только одним из этих продуктов и водой.

Если же вы хотите похудеть на семь килограмм, то и диета должна быть не менее недели. Одна из таких совсем простая, но довольно строгая.

На протяжении первого ее дня можно съесть только шесть яиц. За второй – полкилограмма творога. На третий уже можно отварить филе курицы – 700 грамм. Следующий достаточно тяжелый, всего двести грамм риса. На пятый – шесть картошек. И последний – только яблоки. Воду пейте, как только почувствуете голод. Ее количество не ограничено. Тем более, что вместе с жидкостью из организма будут уходить шлаки. Произойдет своеобразная его чистка. Вы не только потеряете по килограмму за день, но и улучшите состояние кожи.

Учитывая очень ограниченное меню этих дней, необходимо посоветоваться с врачом. Существую некоторые болезни, при которых нельзя ограничивать свой рацион. Так как это может вызвать обострение заболевания и непоправимые последствия.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх