Лента новостей

Золотой сентябрь для земледельцев: полезные советы по уходу за садом и огородом Платный доступ к образовательному приложению "Єдина школа": реакция родителей и разъяснения разработчиков Прогноз погоды на выходные в Украине: тепло, солнце и освежающие дожди Украинским пенсионерам предложат дополнительную выплату в размере почти 1000 гривен Гороскоп на 6 сентября 2025 года: узнайте, что ждёт ваш знак зодиака Готовимся к непростым выходным: магнитные бури обрушатся на Украину в субботу и воскресенье Чудо архангела Михаила: что разрешено и запрещено делать 6 сентября Повышение тарифов на коммуналку: мнение Нацбанка вызвало бурную реакцию среди экспертов Обновление тарифов на теплоэнергию: изменения в новом отопительном сезоне Как продлить жизнь любимой одежде с помощью правильной стирки Почему могут прекратить выдачу пенсии и заблокировать карту? Новый ценовой тренд: газ в Украине резко подешевел Как украинские мобильные операторы улучшат качество связи Какие растения способны испортить урожай груш? Шесть китайских знаков зодиака, которым везёт по-крупному! Новые тарифы на тепло: готовимся к зимнему сезону Когда стричь волосы, чтобы привлечь успех и богатство: лунный календарь на сентябрь 2025 года Украинцев предупреждают о последствиях просрочки оплаты налога на жилье Пенсии временно прекратятся: новые правила ПФУ Тяжело будет всем: что можно, а что нельзя делать 7 сентября в лунное затмение Пенсии украинским пенсионерам уменьшатся на тысячи гривен: причины снижения выплат Освежающий малиновый мохито: рецепт летнего настроения осенью Электроэнергия снова подорожает: готовьтесь платить больше Хватит бороться с червивостью яблок: секрет опытных садоводов Изменения в социальных выплатах и пенсиях: пенсионный фонд усиливает контроль Реально ли отрастить густые волосы после 50 лет: проверенный метод с использованием обычного шампуня Китайские знаки зодиака, которым предначертано блестящее будущее Возврат части оплаты коммунальных услуг: как украинцам вернуть деньги за некачественное обслуживание Пенсионерам Украины напомнили о важном правиле: как избежать блокировки карт и приостановки выплат Незаконное потребление газа дорого обошлось жителям Украины: штрафы достигают десятков тысяч гривен Гороскоп на 4 сентября 2025 года: активные перемены ждут знаки Зодиака Ощадбанк призывает срочно снять деньги со старых счетов до 30 сентября Геомагнитные бури в сентябре: будьте готовы! Когда ПриватБанк закрывает счета клиентов: подробная инструкция для владельцев Новая пенсионная система: пенсия каждому украинцу гарантирована! Гороскоп на 4 сентября: День глубокого погружения внутрь себя Резкое изменение погоды в Украине: жара сменится дождями и штормами Новые тарифы на электроэнергию с 1 сентября: сколько теперь стоит киловатт-час по областям Первые заморозки уже близко: синоптики назвали точную дату наступления похолодания Валюта поднялась: Национальный банк Украины скорректировал курсы доллара и евро Украинцы получают компенсацию за присмотр за пожилыми родственниками: как оформить и получить выплаты Выплата пенсий в сентябре изменится: кому повысят пенсию и сколько теперь будут платить Абоненты lifecell вынуждены платить дополнительно: новая услуга – домашний интернет Гороскоп на 2 сентября для всех знаков зодиака: новые горизонты и ясность мыслей Церковный праздник 2 сентября: День памяти Святого Маманта и народные традиции

Почему важно держать ноги в тепле

Почему важно держать ноги в тепле


Наверное, каждый помнит, как в детстве родители и бабушки заставляли нас надевать теплые носки и тапочки. Бабушки вязали носки для всей семьи не просто так. Они знали, что ноги нужно держать в тепле. Вы никогда не задавались вопросом: «А почему?»

Все дело в том, что наш организм состоит из температурных рецепторов. Они, в свою очередь, через центральную нервную систему соединены с каким-либо определенным органом. На ступнях расположены рецепторы, которые напрямую связаны с рецепторами на слизистой носа. Как только ноги переохлаждаются, сигнал об этом поступает к органам дыхания. Именно поэтому насморк - естественная реакция на промокшие холодные ноги. Импульс от охлажденных ног перед тем, как добраться до носоглотки, проходит через почки. А от них - прямо к мочеполовой системе.

Кстати, почки «курируют» всю нижнюю часть тела. От состояния почек, по мнению многих специалистов, зависит состояние мышц таза и тазобедренных суставов. Другими словами, переохлаждение ног может стать причиной застуженных почек и привести к развитию артроза. В самой углубленной части ступни человека существует точка, которая является началом так называемого меридиана почек. Он поднимается вверх по внутренней стороне ступни через лодыжку по всей ноге, проходит через поясницу прямо к почке, захватывая и органы мочеполовой системы. Именно поэтому очень часто причиной импотенции у мужчин становится обычная простуда, вызванная банальным переохлаждением ног. Если простуду вылечить не до конца и «переходить», как это часто бывает, то... Кстати, это же самое касается и женщин.

Другое дело, когда ноги мерзнут всегда. И не на улице, а в теплом доме. Это больше характерно для женщин. Так уж устроен женский организм - мышечная масса меньше, чем у мужчин, соотношение гормонов тоже разное, да и скорость обмена веществ отличается. Все эти факторы в совокупности влияют на кровоток в конечностях.

В принципе, холодные ноги - нормальная реакция на любое переохлаждение. Но вот если конечности мерзнут без видимой причины, значит нужно обратить внимание на свое здоровье. Так, повышенное или пониженное давление может влиять на кровоток в суставах ног. К слову, главный сосудов - холестерин, который забивает их и затрудняет приток крови к конечностям. Отсюда и неизменное чувство холода в ногах. Ноги могут зябнуть и из-за неудобной обуви. Узкие носы часто сдавливают ступню, а голенища сапог пережимают сосуды. Это способствует недостатку крови, поступающей к тканям ног, и, как результат, человек испытывает чувство холода. Чтобы ноги не мерзли, необходимо соблюдать простые правила:

Во-первых, одеваться по погоде. Но кутаться тоже не надо - перегрев может грозить нарушением терморегуляции.

Во-вторых, старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамин С, который способствует восстановлению гибкости суставов.

Не стоит забывать и про закаливание. Эта процедура, кстати, полезна и для профилактики переохлаждения ног осенью и зимой. Только перед тем, как начать закаливаться, посоветуйтесь с врачом, поскольку не каждому человеку эта процедура показана по состоянию здоровья.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх