Лента новостей

Октябрьские заботы дачника: что нужно успеть сделать на участке Магнитные бури 18 и 19 сентября: что ждать от Солнца? Простой способ устранить неприятный запах в холодильнике Какие растения нельзя обрезать осенью: советы опытных садоводов Гороскоп на октябрь 2025 года: Близнецы, Львы и Скорпионы ждут великих перемен Гороскоп на 18 сентября для каждого знака Зодиака Церковный праздник 18 сентября: День памяти святой Ариадны Салат с баклажанами — звезда любого праздника Освобождение от прошлого: три знака Зодиака готовы к личностному обновлению Украинские пенсионеры: риски потери части пенсии и штрафы Учебный год в Тернополе: школьники переходят на шестидневку из-за угрозы аварий и коронавируса Минимальные пенсии снова вызывают недовольство: озвучены новые цифры Синоптики предупреждают: сильные дожди объявлены опасным явлением Жителей Украины предупредили о грядущих изменениях налогов в 2026 году Что изменится с платежами за электричество в отопительный сезон? Как правильно заготавливать свежий укроп на зиму: проверенные способы Гороскоп на сегодня, 17 сентября Большой церковный праздник 17 сентября: почему помнят святых мучениц и народные приметы Пенсия — привилегия избранных: что ждёт будущих пенсионеров? Школам пришлось перейти на шестидневную неделю: мнения родителей разделились Покупка алкоголя и сигарет в Украине усложняется с 1 октября: введены новые правила Основания для отмены права собственности на землю в Украине Осторожно, сильная магнитная буря: что предпринять, чтобы пережить спокойно Повышение минимальной пенсии до 6000 гривен: планы украинской власти Новые налоги коснутся простых украинцев уже в 2026 году Финансовая катастрофа Укрпочты: угроза прекращения работы почты и задержек пенсий Украинцев ждут перемены: владельцы сдаваемого жилья скоро заплатят налоги Почему важно соблюдать правила севооборота? Резкое похолодание и дожди ожидают Украину: подробный прогноз погоды Минимальная зарплата заморожена: реальность доходов украинцев до конца 2025 года Старое яблоко — новый огород: научное обоснование старинного предания Образование меняется кардинально: почему теперь школа длится дольше? Пеняйте за третий этаж: украинцев пугают огромными штрафами за нелегальные постройки Субсидии превратятся в долги: Пенсионный фонд ужесточает контроль Новые условия получения водительского удостоверения: путь водителя станет сложнее? Украинцев ждут суровые времена: инфляция превратила доступные продукты в роскошь Тарифы на коммунальные услуги взлетят почти вдвое: готовьтесь раскошеливаться Ощадбанк совершил прорыв: привычный поход в отделение остался в прошлом Внимание всех пенсионеров! ПФУ срочно обратился к украинцам Дожди и от +9 до +28: синоптик Диденко предупредила о погоде в воскресенье Не все так просто: в ПФУ дали инструкцию, как оформить пенсию по возрасту – учтите эти нюансы Тельцы - займитесь хозяйством, Девы - время все закончить, Скорпионы - будут хорошие перспективы: гороскоп на 14 сентября 2025 года Воздвиженье Христово: сегодня большой праздник, что нужно знать Когда выгоднее всего купить картофель оптом: советы эксперта Скоро конец одиночеству: 3 знака Зодиака, которым Вселенная готовит счастье и новые знакомства

Секреты ухода за ступнями

Секреты ухода за ступнями


Кожа на ногах, особенно в области ступней, гораздо более плотная и жесткая в отличие от кожи рук, лица и любого другого участка тела. Это объясняется тем, что ежедневно на ноги приходится большая часть нагрузки. А мода на высокие каблуки приводит к нарушению кровообращения и натиранию ступней.

Существует несколько способов ухода за кожей ног:

Массаж. Едва ли найдется человек, который не любит массаж. Но это не только приятно, но и полезно! Массировать нужно свод стопы и саму стопу круговыми движениями, сжимая и пощипывая. Мало того что массаж улучшает кровообращение и снимает усталость, он оказывает положительное влияние на весь организм, так как в стопе есть множество нервных окончаний. На этом, кстати, основана рефлексотерапия.

Контрастный душ полезен не только для ног, но и для всего организма.

Профилактика грибка. Чтобы предотвратить развитие грибка, нужно всегда после душа насухо вытирать ноги, не допускать намокания обуви и часто ее проветривать, носить носки из натуральных материалов, регулярно стирать носки, чулки и колготки. При сильной потливости рекомендуется использовать специальные средства, так называемый дезодорант для ног ДрайДрай футспрей. Кроме того, слишком теплая или холодная обувь тоже приводит к размножению грибковых микроорганизмов.

Правильная обувь. Какими бы привлекательными ни казались «вон те классные черные туфли на шпильке», стоит помнить, что в первую очередь обувь должна быть удобной. Неправильно подобранная пара туфель может привести не только к деформации ногтей и стоп, но еще и оказывает очень негативное влияние на суставы.

Уход за ногтями. Очень важно следить за тем, чтобы ногти не врастали, не были слишком длинными, а кутикула – отросшей на половину ногтевой пластины.

Поддержание мягкости стоп. Чтобы пяточки были нежными и гладкими, следует тереть ее специальной теркой или щеткой-пемзой, предварительно распарив кожу. После душа желательно смазывать ноги смягчающим кремом.

Увлажнение и питание. Отличный способ для увлажнения и лечения трещинок – это парафиновые ванночки: в растопленный воск (часто добавляют мед или салициловую кислоту) опускают ноги, обматывают пищевой пленкой или пакетом, заворачивают в теплое полотенце и оставляют на час (время может варьироваться в зависимости от состояния кожи).


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх