Лента новостей

Фермерский секрет: что посадить после картофеля, чтобы повысить урожайность Золотой сентябрь для земледельцев: полезные советы по уходу за садом и огородом Платный доступ к образовательному приложению "Єдина школа": реакция родителей и разъяснения разработчиков Прогноз погоды на выходные в Украине: тепло, солнце и освежающие дожди Украинским пенсионерам предложат дополнительную выплату в размере почти 1000 гривен Гороскоп на 6 сентября 2025 года: узнайте, что ждёт ваш знак зодиака Готовимся к непростым выходным: магнитные бури обрушатся на Украину в субботу и воскресенье Чудо архангела Михаила: что разрешено и запрещено делать 6 сентября Повышение тарифов на коммуналку: мнение Нацбанка вызвало бурную реакцию среди экспертов Обновление тарифов на теплоэнергию: изменения в новом отопительном сезоне Как продлить жизнь любимой одежде с помощью правильной стирки Почему могут прекратить выдачу пенсии и заблокировать карту? Новый ценовой тренд: газ в Украине резко подешевел Как украинские мобильные операторы улучшат качество связи Какие растения способны испортить урожай груш? Шесть китайских знаков зодиака, которым везёт по-крупному! Новые тарифы на тепло: готовимся к зимнему сезону Когда стричь волосы, чтобы привлечь успех и богатство: лунный календарь на сентябрь 2025 года Украинцев предупреждают о последствиях просрочки оплаты налога на жилье Пенсии временно прекратятся: новые правила ПФУ Тяжело будет всем: что можно, а что нельзя делать 7 сентября в лунное затмение Пенсии украинским пенсионерам уменьшатся на тысячи гривен: причины снижения выплат Освежающий малиновый мохито: рецепт летнего настроения осенью Электроэнергия снова подорожает: готовьтесь платить больше Хватит бороться с червивостью яблок: секрет опытных садоводов Изменения в социальных выплатах и пенсиях: пенсионный фонд усиливает контроль Реально ли отрастить густые волосы после 50 лет: проверенный метод с использованием обычного шампуня Китайские знаки зодиака, которым предначертано блестящее будущее Возврат части оплаты коммунальных услуг: как украинцам вернуть деньги за некачественное обслуживание Пенсионерам Украины напомнили о важном правиле: как избежать блокировки карт и приостановки выплат Незаконное потребление газа дорого обошлось жителям Украины: штрафы достигают десятков тысяч гривен Гороскоп на 4 сентября 2025 года: активные перемены ждут знаки Зодиака Ощадбанк призывает срочно снять деньги со старых счетов до 30 сентября Геомагнитные бури в сентябре: будьте готовы! Когда ПриватБанк закрывает счета клиентов: подробная инструкция для владельцев Новая пенсионная система: пенсия каждому украинцу гарантирована! Гороскоп на 4 сентября: День глубокого погружения внутрь себя Резкое изменение погоды в Украине: жара сменится дождями и штормами Новые тарифы на электроэнергию с 1 сентября: сколько теперь стоит киловатт-час по областям Первые заморозки уже близко: синоптики назвали точную дату наступления похолодания Валюта поднялась: Национальный банк Украины скорректировал курсы доллара и евро Украинцы получают компенсацию за присмотр за пожилыми родственниками: как оформить и получить выплаты Выплата пенсий в сентябре изменится: кому повысят пенсию и сколько теперь будут платить Абоненты lifecell вынуждены платить дополнительно: новая услуга – домашний интернет Гороскоп на 2 сентября для всех знаков зодиака: новые горизонты и ясность мыслей

Секреты ухода за ступнями

Секреты ухода за ступнями


Кожа на ногах, особенно в области ступней, гораздо более плотная и жесткая в отличие от кожи рук, лица и любого другого участка тела. Это объясняется тем, что ежедневно на ноги приходится большая часть нагрузки. А мода на высокие каблуки приводит к нарушению кровообращения и натиранию ступней.

Существует несколько способов ухода за кожей ног:

Массаж. Едва ли найдется человек, который не любит массаж. Но это не только приятно, но и полезно! Массировать нужно свод стопы и саму стопу круговыми движениями, сжимая и пощипывая. Мало того что массаж улучшает кровообращение и снимает усталость, он оказывает положительное влияние на весь организм, так как в стопе есть множество нервных окончаний. На этом, кстати, основана рефлексотерапия.

Контрастный душ полезен не только для ног, но и для всего организма.

Профилактика грибка. Чтобы предотвратить развитие грибка, нужно всегда после душа насухо вытирать ноги, не допускать намокания обуви и часто ее проветривать, носить носки из натуральных материалов, регулярно стирать носки, чулки и колготки. При сильной потливости рекомендуется использовать специальные средства, так называемый дезодорант для ног ДрайДрай футспрей. Кроме того, слишком теплая или холодная обувь тоже приводит к размножению грибковых микроорганизмов.

Правильная обувь. Какими бы привлекательными ни казались «вон те классные черные туфли на шпильке», стоит помнить, что в первую очередь обувь должна быть удобной. Неправильно подобранная пара туфель может привести не только к деформации ногтей и стоп, но еще и оказывает очень негативное влияние на суставы.

Уход за ногтями. Очень важно следить за тем, чтобы ногти не врастали, не были слишком длинными, а кутикула – отросшей на половину ногтевой пластины.

Поддержание мягкости стоп. Чтобы пяточки были нежными и гладкими, следует тереть ее специальной теркой или щеткой-пемзой, предварительно распарив кожу. После душа желательно смазывать ноги смягчающим кремом.

Увлажнение и питание. Отличный способ для увлажнения и лечения трещинок – это парафиновые ванночки: в растопленный воск (часто добавляют мед или салициловую кислоту) опускают ноги, обматывают пищевой пленкой или пакетом, заворачивают в теплое полотенце и оставляют на час (время может варьироваться в зависимости от состояния кожи).


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх