Лента новостей

Масленица в 2025 году: когда будем провожать зиму и встречать весну в Украине – народные традиции и большие запреты Будете жалеть всю жизнь: ни в коем случае не покупайте автомобиль после ремонта двигателя Когда сажать томаты в феврале и марте: секреты опытных огородников для шикарного урожая помидоров Как стерилизовать банки в микроволновке: вы и не догадывались, как это просто и эффективно Звездная любовь 14 февраля: чего ждать в День святого Валентина каждому знаку Зодиака Коснется всех льготников: Пенсионный фонд связался с Налоговой и уже решили кого лишат выплат, а кому дадут ПриватБанк и Ощадбанк останутся без клиентов: в Украине начала работать британская Revolut, чем лучше для людей Водолеи – смените тактику, Раки – говорите "нет", а у Близнецов подсказка от Вселенной: гороскоп на 13 февраля 2025 года Осталось меньше года: украинцев предупредили нужно быстро перейти на цифровые трудовые книжки - как проверить После смерти пенсионера: родственники имеют право получить его пенсию - какие суммы и кому дают От плюс 5 и до минус 15: синоптики предупредили о контрастах в погоде на сегодня Заплатить за свое авто: для каждого водителя – сумма разная, в МВД дали инструкцию, как посчитать Газовый коллапс в Украине: "Нафтогаз" пытается залатать дыры – эксперты вангуют космические тарифы Идеальная рисовая каша: 3 секрета для нежного вкуса и проверенный годами рецепт 13 февраля большой церковный праздник: что нельзя делать сегодня и как заглянуть в свое будущее Как убрать неприятный запах в холодильнике: секрет двух ингредиентов Вместо тысячи слов и дорогих подарков: рецепт суперторта "Красный бархат" на День влюбленных О пенсии в 2025 году можно забыть: пенсионеров ждет глубокое разочарование Цены на тепличные огурцы в Украине взлетели на 23%: что скрывает этот рост Вы варили гречку неправильно и ошибались еще на моменте закипания: что мы все делаем не так Урожая не будет, а земли придется продать: губительный рост тарифов лишит продуктов и даже работы Почему февральский полив может стать смертельным для рассады Онлайн-займ на finca.ru Как получить суперурожай перцев: проверенная схема посадки и "правильные" соседи Пенсии в феврале уже будут другими: одним выплаты повысят, а другим - сократят Как быстро сварить горох: кулинарные секреты на миллион Только познакомились, а вы уже все про него знаете: что месяц рождения может сказать о мужчине Так делали наши бабушки: добавьте это при посадке картофеля и вредители и сорняки исчезнут навсегда Население Украины в 2025 году: сколько человек осталось Мороки будет много: у кого есть газ - нужно переоформить лицевой счет, разъясняют Газсети Раки – сужайте круг общения, Овны – держите себя в руках, а у Скорпионов время на релакс: гороскоп на 12 февраля 2025 года Клиенты аж присели: ПриватБанк заявил о рекордном налоге ВПЛ должны это знать: как подать заявление на субсидию по аренде жилья Собачий холод накрыл Украину: синоптики предупредили о сильных морозах Пенсионеры получат дополнительную тысячу к выплатам: что для этого нужно Субсидии лишат за покупку: как можно остаться без выплат и помощи на коммунальные услуги Огород не нужен: как вырастить сладкий зеленый лук дома на подоконнике – секрет, который скрывают Зачем опытные водители всегда держат в автомобиле соду: особенно полезно в морозную погоду Церковный праздник 12 февраля: что нельзя делать сегодня, чтобы не привлечь бедность и беду Морозы и снегопады окутают Украину: погода готовит "подарок" на День влюбленных А вот это неожиданно: весной хотят повысить минимальную зарплату, пенсии и прожиточный минимум Всё, что нужно знать об автозапчастях: как выбрать и где купить Зачем замораживать семена в феврале: хитрый трюк опытных дачников Сколько нужно варить куриное филе: чтобы было не сухим, а нежным и сочным 6000 пенсионерам: что нужно для такой выплаты

Смягчаем гастрит правильными продуктами в кратчайшие сроки

Смягчаем гастрит правильными продуктами в кратчайшие сроки

Гастрит является одним из наиболее распространенных заболеваний желудка и пищеварительной системы, которое может быть спровоцировано различными причинами, начиная от вирусного процесса, и, заканчивая, бедной диетой. Если вы страдаете от гастрита, то существует ряд продуктов, которые помогут вам восстановиться в полном объеме.

Специальные продукты для гастрита


- Если у вас гастрит, ешьте фрукты. Фрукты - это пища, которую нельзя не иметь в вашем рационе. Лучше всего употреблять несколько различных фруктов в день. Они богаты витаминами, минералами, волокнами и антиоксидантами, а также фрукты идеально подходят людям с гастритом. Лучшие варианты - яблоки, бананы, персики или киви, об этом говорят в медицинском центре euromed.ua/trends/gastrocentr.

- Растительная пища вместо очень жирной еды. Вы не можете пренебрегать питательными веществами, даже если у вас гастрит. Рекомендуемая доза составляет 2 единицы овощей ежедневно. Некоторые овощи не желательны, поскольку могут производить избыток газов, что может вызвать проблемы с пищеварением. Не стоит употреблять чеснок, лук или перец.

- Молочные продукты. Эти продукты являются прекрасным источником кальция и витамина D, поэтому их нельзя пропускать в вашей специальной диете при гастрите. Важно, чтобы эти продукты были с низким содержанием жира или обезжиренными и, таким образом, облегчали пищеварение в желудке. Не злоупотребляйте и ограничивайте себя двумя или тремя продуктами в день.

- Мясо, птица и рыба. Большинство из этих продуктов являются идеальными, чтобы принимать их во время гастрита. Лучшим выбором являются нежирные сорта мяса, шкурки птиц и рыба. Избегайте жареной еды и готовьте пищу на гриле или варите. Таким образом, ваш желудок не будет страдать и поможет вам в скорейшем выздоровлении.

- Напитки. Потребление жидкости очень важно, чтобы очистить весь желудочно-кишечный тракт. Лучше всего выпивать около 8 стаканов воды в день. Вы также можете пить травяные отвары, газированные напитки или соки.

Это рекомендуется пища, которую вы должны включить в свой рацион при гастрите.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх