В зимний период взрослые и дети часто болеют простудными заболеваниями. Но как же повысить сопротивляемость нашего организма?
В различных средствах массовой информации Вы видели или слышали о том, какими чудодейственными силами обладает соляная шахта, или соляная лампа против простудных заболеваний. Но, правда это или нет? В данной статье мы попытаемся рассмотреть этот вопрос.
Соль – это хлорид натрия. С давних времен мы знаем, что соль обладает противовоспалительным, бактерицидным, отхаркивающим и общеукрепляющим эффектом. В медицине данная процедура называется галотерапия или спелеотерапия. Соль при испарении образует аэрозоль из кристаллов, которые при каждом вдохе попадает в дыхательную систему. При попадании соли в дыхательную систему наш организм очищается, организм насыщается кислородом.
Правила посещения. При посещении солевой шахты, человек обязан полностью расслабиться, дышать ровно и спокойно. Дети и взрослые во время посещения не должны спать. Дыхание во время сна замедляется, и ионы соли не попадают в дыхательную систему в нужном количестве.
Рекомендуется посещать соляную шахту 2-3 раза в год. Курсы должны быть не менее 10 сеансов. Длительность приема для ребенка 30-50 минут, для взрослого – 40-60 минут. Между курсами посещайте 1 раз в неделю.
Показания для посещения:
• очистка и лечение органов дыхания, кровеносной и лимфатической систем;
• при аллергии;
• для укрепления и очищения организма;
• для улучшения обмена веществ;
• лечение кожных заболеваний;
• для релаксации и лечения депрессии.
Но у данной процедуры есть и противопоказания для применения. Перед посещением соляной шахты обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Противопоказания соляной шахты:
1. туберкулез;
2. заболевания в остром периоде;
3. гипертония;
4. заболевания мочевыделительной системы, почек;
5. новообразования различной этиологии;
6. клаустрофобия.