Напитками из этих трав можно с пользой и удовольствием заменить чай и кофе.
Природа припасла для нас множество целебных растений. С их помощью можно лечить различные заболевания, проводить профилактику и просто приводить организм в тонус.
Шиповник. На стакан напитка понадобится 8 ягод шиповника. Ягоды нужно размять, удалить волоски, затем залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 10‑15 минут. Такой чай хорош при простуде и переохлаждении.
Чабрец. Отвар из чабреца обладает бодрящим эффектом. Этой чай очень эффективен по утрам, с его помощью можно совсем отвыкнуть от кофе. Веточки чабреца нужно залить крутым кипятком и настаивать 10 минут.
Зверобой. Эта трава — отличный антидепрессант. Для чая нужны сушеные листья зверобоя — они ароматнее. Листья заливают кипятком и настаивают 15 минут.
Мята. Отвар из мяты — хорошее успокоительное. Кроме того, он способен избавить от головной боли. Листочки мяты, залив кипятком, настаивают 5 минут.
Ромашка. Рецепт приготовления так же прост (цветки ромашки заливают кипятком и настаивают 10 минут), а область применения очень широка. Такой отвар — хорошее болеутоляющее, особенно для женщин. Применяется ромашка и при воспалениях. Это природный антисептик и хорошее успокоительное.
Мелисса. Еще одно прекрасное природное успокоительное. Помогает и тем, у кого повышенное артериальное давление. Листья мелиссы заливают кипятком и настаивают 10 минут.
Иван-чай. Этот чай омолаживает организм, повышает защитные функции. Для отвара можно брать и сухие, и свежие листья.
Липа. Полезное и вкусное средство от кашля и простуды. К такому чаю можно добавить мед. Горсточку цветков липы заливают крутым кипятком и настаивают 20 минут.
Земляника. Чай из ее листьев помогает при воспалениях ротовой полости. Крепкий чай необходимо настаивать 8 минут, потом дать немного остыть, а затем прополоскать отваром воспаленную часть рта. Также земляничный отвар используют при нарушении работы желудочно-кишечного тракта.
Крапива. Эта трава укрепляет организм, очищает кровь, снижает уровень сахара и обладает мочегонным эффектом. Для приготовления чая из крапивы нужно бросить свежие или сухие листья в кипящую воду на 5 минут и дать немного настояться.
Zavarnik