Лента новостей

Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета Эти 5 знаков Зодиака рискуют остаться на мели летом 2025: предупреждён - значит вооружен, прячьте кошелек Как победить сорняки в теплице, ничего не вынося: хитрость, о которой молчат бывалые огородники Овощной бум на рынках Украины: картофель стал почти дармовым, а укроп - роскошью Ленивый компост: как ничего не делать и получить удобрение, еще и быстрее, чем другие огородники Секрет идеальных сырников: как дома приготовить, как в ресторане, тот самый рецепт Прощай, одиночество: 3 знака Зодиака, к которым совсем скоро придет любовь Забудьте про мелкие овощи: как приготовить натуральный супер-коктейль для сладкой и сочной моркови Свет дорожает: когда платежки "ударят" по карману и почему 6 гривен за киловатт-час - это не конец Отношения как в кино - или как скандал в драме: кто из знаков Зодиака любит страсти Надбавки к пенсии удвоили: кто в списках пенсионеров-счастливчиков Жара +40, засуха, резкое похолодание и дожди с грозами: погода выпьет последние соки дики скачками Вторая волна уже рекордного урожая: что посадить после перца и картофеля Двойные налоги для украинцев: кого заставят платить деньги несколько раз Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 12 июля новая лунная фаза оправдает надежды Большой церковный праздник 12 июля: что нельзя делать и почему важно следить за едой и питьем сегодня Новые тарифы на коммунальные услуги оставят без денег на продукты: какие платежи разорят Смородина обиделась: как неправильный сбор ягод лишает вас урожая в следующем году Пенсия не конец: почему украинцам следует продолжить работать после 60 лет Что нельзя класть в компост: ошибки, которые оборачиваются бедой Уран стучится в дверь: какие 4 знака Зодиака ждут судьбоносные перемены

Аюрведа – мир согласия красоты и здоровья

Аюрведа – мир согласия красоты и здоровья


Аюрведа – это одна из самых древних медицинских систем, которая содержит в себе многовековой опыт человечества. Она успешно справляется со многими болезнями, которые неподвластны современным докторам.

Как правильно питаться по Аюрведе? Подробнее об этом можно прочесть на https://amari-shop.kiev.ua. Можно ли похудеть, правильно применяя её принципы? Попробуем разобраться.

Аюрведа представляет человека не в отдельности от природы, а как единое целое. Система учит, что проблему с вашим лишним весом нельзя решить только лишь диетой – тут все гораздо глубже. Нужно исправлять пищевое поведение, вести энергичный образ жизни и стараться найти свои пути к гармонии.

В чем же состоит учение Аюрведы?


Главное, что проповедует эта наука о жизни – весь мир основан на взаимодействии 5 стихий. Это: вода, эфир, земля, ветер и огонь.

В человеке эти стихии рождают три доши:

- Ватта.
- Пита.
- Капха.

Что такое доши?


Доши – это три энергии, которые распоряжаются всеми физиологическими функциями нашего организма. Они «рождаются» вместе с ребенком и формируют все процессы его жизнедеятельности.

Соотношение этих дош меняется в течение жизни человека, под воздействием различных факторов: окружения, питания, образа жизни. Очень часто происходит дисбаланс, то есть соотношение дош, подаренное природой, отличается от того, что мы имеем. Чем больше эта разница, тем более вероятность различных заболеваний.

Как доши влияют на конституцию человека?


Аюрведа учит, что преобладание какой-то из дош предначертано природой и поменять свою предрасположенность нельзя. Увы и ах! Но вовсе не обязательно мириться с тем, что вы полный. Нужно лишь правильно питаться, согласно заветам Аюрведы и в соответствии со своей конституцией.

Разумеется узнать, какая из дош преобладает именно у вас, вы вряд ли сможете самостоятельно. Здесь нужен специалист. Но некоторые признаки помогут вам определить, к которой из дош вы относитесь в данный момент жизни и придерживаться правил именно для неё. Более точно вы сможете определиться с помощью тестов и специальной литературы по теме.

Ватта.

Если вы счастливая обладательница доши Ватта, то наверняка, можете себе позволить заедать чипсы тортом и не полнеть при этом. Конечно, с точки зрения правильного питания, это вредно, но на фигуре, скорее всего - не отразится. Этот тип зачастую страдает худобой, а не избыточным весом.

Пита.

Если же вы знаете, что такое «дикий аппетит» и скачки веса, когда вы сначала долго и мучительно худеете, а после изнуряющих диет снова очень быстро, практически в один момент, набираете все сброшенные килограммы – то можно с уверенностью сказать, что вы Пита.

Капха.

Если ваша основная доша – Капха и она разбалансирована, то это проявится в избыточном весе. Ваша фигура рыхлая, проявляются «ушки» и «бока». Едите вы мало, но все калории сразу «оседают» на проблемных зонах. Всё это наиболее очевидные признаки. Точно определит вашу дошу специалист по Аюрведе. Он способен сделать это по цвету лица и языка, по звучанию вашего голоса, по вашей фигуре и осанке.

Аюрведическое учение заключает в себе правила жизни для всех трех дош. Правила начала и завершения вашего дня, питание, режимы сна и бодрствования, гигиенические процедуры, профилактика различных заболеваний, лечение при необходимости, отношение к себе и миру в целом. Для каждой конкретной доши – свои составляющие этой сферы.

К примеру, Капхе противопоказано спать днем. В противном случае, даже при соблюдении диеты человек будет набирать вес.

Для того чтобы быть в гармонии с собой, иметь хорошую фигуру, необходимо соблюдать целый комплекс правил для вашей доши.


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх