Метеочувствительность – это очень «популярное» недомогание. Что бы ни случилось, мы нередко виним погоду. Не работается, голова болит, поругались с мужем или женой? Ну что поделаешь – магнитная буря. Но так ли виноваты магнитные бури в наших малых и больших бедах?
Погодная аптечка
Слушая по радио или читая на сайте www.061.ua/weather прогноз погоды, и старая бабушка, и молодая женщина обязательно внимательно прослушает информацию про магнитный фон, иногда даже упуская более важные сведения о температуре и осадках. Чёрт с ним, с зонтиком – главное, захватить таблетки, ведь магнитная буря же! Между тем, как утверждают специалисты, магнитные бури действительно влияют только на стариков, да и то только на тех, у кого хронические сердечно-сосудистые заболевания.
А что же тогда у тех, у кого с сердцем всё в порядке? Самовнушение. Когда вы с вечера настраиваетесь на то, что вот завтра магнитная буря, разболится снова голова, снова нервы будут на пределе – именно так оно и происходит. Мысли материальны.
Как уйти от влияния магнитной бури
Если вы не в группе риска, забудьте вообще, что существует такое понятия – магнитная буря. Вы сами себя настраиваете на негатив – при чём же здесь погода? Проведите эксперимент: с вечера попробуйте совершенно искренне настроить себя на то, что завтра будет отличный день. Подумайте, что вы проснётесь в хорошем настроении, работа будет в радость, а ещё произойдёт что-то очень приятное. Вот увидите – если вам удастся в это поверить так же свято, как в магнитную бурю, день будет великолепным!
Метеочувствительность – это миф?
Впрочем, справедливости ради нужно отметить, что метеочувствительность – это не всегда самовнушение. Только виноваты в нашем плохом самочувствии далеко не только магнитные бури. Напротив, лидером среди «агрессивной» погоды является резкий перепад температур, в особенности же – похолодание. Как известно, довольно много современных людей страдают по тем или иным причинам от высокого давления, а в периоды резкого падения температуры на улице давление как раз увеличивается. Поэтому удушье, головная боль, колющие ощущения в сердце во время неожиданных морозов – это реальность, а не самовнушение.
Можно ли это исправить? Можно. Для начала, прекратите есть фастфуд. Он содержит вещества, которые только усугубляют ваше состояние. Больше гуляйте пешком, дышите свежим воздухом в парках, публичных садах. Если желаете заняться спортом, воздержитесь от тяжёлой атлетики. А вот фитнес и йога – то, что нужно. Смотрите на жизнь с оптимизмом, не воображайте себя больным – и никакая магнитная буря вам будет не страшна.