Каждая женщина знает, что при беременности нужно правильно питаться, чтобы организм получал необходимое количество витаминов и микроэлементов. Но часто, даже при максимально разнообразном рационе, одного лишь питания недостаточно, поэтому врачи советуют принимать дополнительные витамины.
Какие витамины нужны для беременных?
Комплексы витаминов для беременных отличаются от обычных тем, что содержат в себе именно те вещества, которые необходимы для нормального протекания беременности. Они способствуют правильному развитию ребенка, а также нормальному самочувствию женщины. Ведь нехватка витаминов во время беременности часто приводит к нежелательным осложнениям:
- Прерывание беременности;
- Развитие врожденных патологий у ребенка;
- Плацентарная недостаточность;
Многие витаминные препараты, которые врачи назначают беременным, схожи между собой по своему составу. Но в каждом из них должна быть фолиевая кислота, или витамин В9 – который особенно необходим в первый триместр, поскольку он снижает риск развития различных врожденных патологий плода. Этот витамин участвует в процессе формирования ДНК, улучшает распространение нервных импульсов, способствует физиологическому развитию плода без отклонений. При нехватке этого витамина женщина может ощущать постоянную нехватку сил, сонливость, головокружение. Это происходит из-за того, что часть всей фолиевой кислоты уходит на внутриутробное развитие ребенка, а организм матери недополучает ее в нужном количестве. Чтобы добиться нужного количества фолиевой кислоты в организме беременной женщины, ее необходимо принимать ежедневно. В витаминных комплексах для беременных суточная доза этого витамина зачастую содержится в 1 таблетке.
Какие витамины для беременных выбрать?
Многие женщины думают, что одного лишь правильного питания достаточно, чтобы обеспечить необходимыми витаминами и себя, и ребенка. Но это не так. Согласно исследованиям, прием витаминных препаратов является обязательным, если вы хотите избежать ненужных осложнений во время беременности. Поливитаминных препаратов много, но каждая женщина вольна выбирать те, которые ей нравятся. При необходимости можно проконсультироваться с врачом, который и поможет выбрать лучший препарат.
Витаминный комплекс Rainbow Light для беременных позволит избежать нехватки витаминов во время беременности. В его состав входит железо, кальций, магний, фолиевая кислота, витамин В, а также витамины, укрепляющие кости и волосы. Этот поливитаминный препарат полностью покроет норму всех витаминов, столь необходимых будущей матери и ее ребенку.