Лента новостей

Когда необходима гастроскопия в Кракове? Лучше присядьте: сравнение минимальной зарплаты в Украине и ЕС Газ в Украине стал дороже: 15 гривен за куб Проезд, яйца, хлеб и даже одежда: украинцы столкнулись с новыми ценами, что подорожало больше всего Не выкидывайте чайную заварку: зачем опытные огородники закапывают ее на грядках Новые условия выплат пенсий: кто может рассчитывать на повышенные суммы в 2025 году? Что делать, если постоянно хочется спать Тариф на электроэнергию в Европе и Украине: сколько платят за киловатт украинцы и в ЕС Какой сегодня праздник: что обязательно сделать 12 января для счастья, запреты, приметы и погоды Тысячи гривен на новые налоги: в 2025 году станет еще труднее С 3G попрощаемся уже в 2025: абонентов Киевстара, Vodafone и lifecell предупредили Сразу две пенсии за раз: кто из стариков может получить финпомощь от государства Запомните сами и родным расскажите: как подать документы на субсидию в 2025 – все способы Украинцы онемели: за газ придется платить, даже если им не пользовались – платежку вручат каждому Новые льготы для пенсионеров: на что могут рассчитывать украинцы после 60 лет Завтрак для удачи: что выбрать каждому знаку Зодиака на утро Раз два и все готово и даже не разваливается при варке: рецепт домашних пельменей, который трудно найти Почему тормозит смартфон и как это исправить: делайте так раз в месяц и все глюки исчезнут Новая выплата для переселенцев в 2025 году: сколько доплатят денег ВПЛ Новая индексация пенсий уже через несколько месяцев: сколько денег доплатят Новый год прошел - цены опустились: супермаркеты снизили стоимость мандарин, а что с апельсинами Не проспите момент: признаки, что пора выносить новогоднюю елку на мусорку Царский урожай яблок в 2025 году обеспечен: обязательно сделайте это, и будет вам счастье Все, у кого стоят счетчики на газ, получили предупреждение: что нужно обязательно сделать ПФУ выплатит деньги размером в три пенсии сразу: как получить Дополнительная платежка за газ: теперь за коммуналку заплатим больше Какой сегодня праздник: почему нужно собраться семьей 11 января, приметы, запреты и погода Всем водителям приготовиться: Кабмин внес изменения в ПДД, что нужно знать Если пенсионер еще ходит на работу: как пересчитают выплаты в 2025 году На АЗС в Украине исчезает топливо. Водители в панике Украина увеличила импорт сыров в 2024 году: откуда ввозили продукцию Вместо завещания: как оформить дарственную, сколько это сейчас стоит По 8000 грн на руки от государства: касается всех, кто сейчас без работы Все, водителей уже предупредили: что будет с ценами на АЗС Всем, у кого пенсия ниже 10 тысяч: украинцам назначат ежемесячные доплаты Не закупайте с запасом: в магазинах скоро упадут цены на целый ряд продуктов Теперь и телевидение: Киевстар обновил правила использования "Киевстар ТБ" Если в доме этого нет: теперь могут и посадить Мужская брендовая одежда от Stockmann Украинцы онемели: доллар по 45 Предупредите родителей: раскрыто схему обмана пенсионеров - можно лишиться всех денег Цены на этот овощ активно растут: сколько стоит килограмм Можно остаться без машины: водителей предупредили об опасности оставлять номер телефона под стеклом Лютый мороз и снегопады: синоптики предупредили, будет ли резкий перепад погоды Суммы таки обновили: украинцы начали получать платежки от Газсетей

Вы завтракали неправильно: названы продукты, которые лучше всего потреблять на голодный желудок

Вы завтракали неправильно: названы продукты, которые лучше всего потреблять на голодный желудок

Многие люди даже не подозревают о том, что не все продукты питания одинаково полезны в качестве завтрака.

Завтрак - это важный прием пищи с утра, чтобы получить энергии на весь день. Диетологи крайне не рекомендуют от него отказываться, потому что это может быть чревато негативными последствиями для организма человека.

Но вот к выбору продуктов на завтрак нужно подойти со всей ответственностью. Ведь если они не будут нести пользы для организма с утра, то они окажутся попросту бесполезны и еще могут вызвать ожирение и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
[banner_google_v_texte]
{banner_google_v_texte}
[/banner_google_v_texte]
[banner_ads_bid_v_news]
{banner_ads_bid_v_news}
[/banner_ads_bid_v_news]
Врачи уверяют, что овсянка - это идеальный продукт для потребления на голодный желудок. Она богата витаминами, минералами и органическими кислотами, которые укрепляют иммунитет и повышают защитные силы организма. Кроме того, овсянка — ценный источник протеинов, которые регенерируют ткани и клетки.

Кроме того, что эта каша малокалорийна, поэтому человек может не переживать за свой лишний вес. Кроме того в нее можно добавить сухофрукты и тогда она станет еще вкуснее. Ведь при современных технологиях приготовления сухофруктов в них сохраняется максимальное количество полезных компонентов.

Также на голодный желудок отлично подойдет такой напиток, как смузи. Напиток готовят из фруктов, ягод и овощей, добавляя дополнительные ингредиенты: отруби, семена, орехи, шоколад, зелень, специи и пряности.

Не стоит забывать и про хлеб. Правда есть важное условие: в идеале он должен быть бездрожжевым и приготовлен из цельнозерновой муки. Тогда нет опасности в том, что человек от такого завтрака наберёт лишний вес. А ведь для многих это очень и очень важно.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх