Врачи неустанно повторяют лучшей профилактикой от болезней, в частности от рака являются правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки. Также важно отказаться от пищевых добавок.
Онкологи говорят о том, что количество раковых больных с каждым годом неуклонно растет. Одна из причин вредные продукты, которые большинство людей употребляют ежедневно. Речь идет о фастфуде, снеках, жаренной, копченой пище.
Все это с малоподвижным образом жизни способно непоправимо разрушить здоровье. А ожирение, утверждают исследователи, способствует развитию 12 типов онкологии: рака печени, яичников, предстательной железы, желудка, полости рта и глотки, кишечника, молочной железы, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы и матки.
[banner_google_v_texte]
{banner_google_v_texte}
[/banner_google_v_texte]
[banner_ads_bid_v_news]
{banner_ads_bid_v_news}
[/banner_ads_bid_v_news]
Согласно исследованию голландских ученых, женщины, регулярно употребляющие чипсы и другие продукты фаст-фуда, имеют повышенные шансы на развитие рака шейки матки и яичников. В список продуктов, повышающих вероятность развития раковых заболеваний, входят картофель-фри, крекеры и печенье.
А жаренная на растительном масле пища усиливает воспаление толстой кишки, в два раза ускоряет рост опухолей, а также распространяет бактерии и токсичные продукты в кровь.
Также риск рака повышается при избыточном употреблении сахара. Ученые обнаружили, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и столовый сахар привели к росту метастазов в легких мышей.
А исследователи из Бейлоровского колледжа в Хьюстоне (США) выяснили, что подсластители на базе фруктозы могут стать причиной развития рака прямой кишки.
Употребление птицы, рыбы, сыра, фруктов, овощей, чая и кофе на вероятности развития рака не сказывались. Также оказалось, что потребление клетчатки, обычно в составе хлеба или сухих завтраков, снижало риск развития рака кишечника.
Среди тех, кто потреблял больше всего клетчатки, вероятность его развития была на 14% ниже, чем среди тех, кто потреблял ее меньше всего.